前几天老公说馋我做的金针菇卷肥牛片了，这个容易，做起来~
蚝油金针菇肥牛卷
原料：肥牛片 金针菇 姜 盐 蚝油
蚝油金针菇肥牛卷的做法
1.肥牛片解冻，金针菇洗净空干水
2.将适量的金针菇放在肥牛片里卷成卷
3.卷好后，平锅加热加少量油下卷好的肥牛卷，小火煎熟
4.加姜丝，少里的盐，蚝油翻炒出锅
小提示
菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用，有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇营养价值
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...