1.食材：毛豆、玉米粒（已焯熟）、佐餐盐方。
2.将毛豆剥壳淘洗干净。
3.切取佐餐盐方90克放在案板上切成丁。
4.将毛豆下入沸水中焯开5分钟后捞出。
5.起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆和玉米粒、切好的佐餐盐方翻炒翻炒。
6.然后，加适量的盐，加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
吃毛豆好处多多
吃毛豆都有哪些好处?对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用...