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水煮香干的做法

1.准备嫩香干,从中间剖成2片再斜切成三角形状。
2.冷水放香干加老抽、盐把香干绰水,去除香干的豆腥味,水开捞出来沥干水分。
3.锅中倒植物油放入肉煸香。
4.放入蒜末、红辣椒炒出香味。
5.放入火锅底料炒出红油,加入开水。
6.放入香干,加盐、生抽大火烧开转转中小火煮五分钟。
7.加入老抽,勾一层薄芡。
8.装盘,放入花椒、辣椒粉,洒上葱花。
9.植物油烧滚浇在上面。

小提示

莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

如何选购瘦猪肉

猪瘦肉为猪科动物的瘦肉,死猪肉会引起食物中毒,或引起人畜共患疾病。鉴别方法是死猪肉一般放血不彻底,外观呈暗红色,肌肉问的毛细血管中有紫色淤血。...