1.豆腐鱼去头去肚，剪去外刺，切小块。
2.鸡蛋液和红薯粉倒一起，搅拌均匀备用。
3.鱼下油锅煎一会，下盐。
4.加入红薯粉蛋液，洒点胡椒粉，如果有葱花洒点也不错。
5.翻面煎至微黄，出锅。
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
大豆、鸡蛋、牛奶是三大变态反应源
据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%—7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘，发...