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红烧汁烩鸡翅的做法

1.取红烧汁1/3杯,生抽1/2大勺混合。
2.把鸡翅分开小腿和翅中,洗净用厨房纸吸干水,小腿在肉厚处划两刀,鸡翅中在背面两条骨之间划一刀。
3.鸡翅入一大碗,放食盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、白酒1/2大勺,抓匀。
4.加入玉米淀粉1大勺、生粉1大勺,用手抓均匀,入密实盒放冰箱1夜,如果当天要用可静置20分钟。
5.把红烧汁放水1/3杯、生粉1/2大勺,搅拌均匀。
6.用四至五成的油温,就是慢火炸,炸至刚断生捞起。
7.改大火,再至较深的金黄色。
8.开锅,至入调好的锅汁,不断搅拌,大火烧至起大泡,关火。
9.倒入鸡翅翻均匀,上盘后表面菜上熟芝麻即可享用。

小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...