儿菜烧香肠的做法

1.儿菜洗净，和香肠一起煮20分钟。
2.儿菜和香肠分别捞出。
3.香肠切成片。
4.炒锅里加入水，放盐，倒入儿菜翻炒均匀。
5.放入香肠一起翻炒均匀。
6.装盘，放上葱花即可。

苦荞麦的功效与作用

苦荞营养丰富，其中蛋白质、脂肪、维生素和微量元素（钾、铜、镁、锌、硒等)含量普遍高于大米.小麦和玉米等。苦荞中19种氨基酸含量丰富，特别是富含禾谷类作物最易缺少的赖氨酸，还含有成年人和儿童必需的组氨酸和精氨酸。另外，它含有其他禾谷类粮食所没有的生物类......