蒸构树穗的做法

1.准备构树穗洗净。
2.放食盐拌匀腌制一会。
3.放面粉拌匀放蒸锅里。
4.大约蒸15分钟即可。

全麦面粉营养价值

全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，B3，钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开，可以看到有粉碎的麸皮在里面，口感较一般面粉粗糙，麦香味更浓郁...