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酱烧鸡爪的做法

1.鸡爪冷水下锅,放姜片和料酒,焯水。水开后捞出来清洗干净,沥干水分。
2.起锅烧油,倒一勺豆瓣酱,炒出红油。
3.下葱姜,煸炒出香味。
4.倒入鸡爪,翻炒均匀。
5.加适量清水,一勺料酒,一勺生抽,一勺老抽,2个干辣椒,翻炒均匀。
6.加一勺黄豆酱,适量冰糖,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮5分钟。
7.大火收汁。
8.汤汁快干的时候出锅,因为生抽,老抽,豆瓣酱等都有味道了,不用再加盐和鸡精。

拐枣的功效与作用

拐枣营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外,还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中,葡萄糖钙的含量较其他水果要高。每100克枳惧子含水分83.2克,蛋白质0.9克,脂肪0.5克,纤维素5.9克,碳水化合物9.2克...