1.胡葱摘掉葱须洗干净。
2.切段,加入鸡蛋。
3.放入红辣椒、盐。
4.放入料酒搅拌均匀。
5.热锅烧油放入鸡蛋液铺平。
6.大火煎至表面金黄色翻面。
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
上班族喝水的讲究
上班族身体需要的第一营养成分是水。水能够溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质。以水为主要成分的血液把这些物质分配给身体各个部位。有相关研究发现80％的疾病与缺水有关。因此，上班族不可缺水，要经...