排骨焖花菇的做法

1.排骨洗净飞水。
2.花菇浸水。
3.洗净去掉多余根部。
4.蒜苗洗净。
5.切段备用。
6.锅子烧热爆香排骨。
7.加入花菇翻炒。
8.加入生抽和黄冰糖。
9.加入适量开水焖20分钟。
10.开盖收汁即可

小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...