10-02
1.食材:苦瓜(已清洗切片)、虾仁(已清洗)、火腿肠。 2.将火腿肠去包装放在案板上切成片。 3.在虾仁里加适量的料酒。 4.拌匀。 5.将苦瓜下入沸水中焯开,捞出。 6.起锅倒油烧热,下入切好的火腿肠和虾仁翻炒翻炒。 7.接着,合入焯好的苦瓜翻炒翻炒。 8.然后,加适量的盐。 9.加适量的味精。 10.调味炒匀即成。