土豆怎么吃我都是喜欢。今天我用蚝油和孜然调味焖了土豆，又加了绝配的洋葱。哈哈，一大盘子，都吃光光。老公说非常好吃，爱吃土豆的我呢，更是没说的了。
食材配方
主料：土豆700g辅料：油适量盐适量蚝油适量胡椒粉适量孜然适量洋葱适量老抽适量
做法 共7个步骤
1.土豆去皮洗干净。
2.用刀掰成小块。
3.炒锅烧油，油热炸香胡椒粉后，倒入土豆块。
4.放一点老抽调色。
5.加水，水和土豆块一平就可以，倒入约一汤勺蚝油。盖好，中火煮。
6.洋葱切小块。
7.待汤汁快收干的时候，放入洋葱块和孜然。炒干出锅。
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
马铃薯——第二面包
马铃薯又名洋芋、土豆、山药蛋、洋山芋等，茄科植物马铃薯的块根，在全国的分布和种植范围比较广泛。因其可代替食物充饥，故被誉为“第二面包”。...