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话说:吃得苦中苦,方为瘦中瘦啊!苦瓜热量超低,还能抑制脂肪吸收;增强免疫力、美容养颜。本人感觉跟干菜搭配一起可以大大降低它的苦味,但也不要奢望它变甜哦。
食材配方 主料:苦瓜1根干菜1大勺辅料:油适量盐适量 做法 共5个步骤
1.先将苦瓜对半切开,剖去籽 2.切成片,不要太厚哦 3.锅子入油,油热后,加入苦瓜拌炒 4.加入少量干菜,加入适量盐拌炒,想要不苦一点可以炒的久一点 5.出锅啦!