番茄菠菜三文鱼头汤的做法

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主料：三文鱼头200g番茄150g菠菜50g洋葱50g辅料：油适量盐适量黑胡椒适量姜块适量

做法 共6个步骤

1.所有材料洗净

2.番茄切大块，鱼头切大块，洋葱藏底下了，切大粒

3.水开后，先下鱼头和姜

4.等水又开后，加入番茄、洋葱，炖煮10分钟左右

5.下入菠菜，加入少许盐和黑胡椒，就可以马上出锅了

6.装盘