豆角炖排骨的做法2
豆角炖排骨的食材和调料
扁豆、、新鲜肋排、、葱姜蒜、、料酒、、醋、、糖、、酱油、、
豆角炖排骨的做法与步骤
1.扁豆荚，也就是我们常说的四季豆、芸豆。扁豆有补虚止泻、益气健脾、消暑化湿的功效，是属于夏天的好食材。扁豆洗净分段，焯水3分钟
2.新鲜肋排，斩段洗净，焯水备用
3.适量油，葱姜蒜爆香，放入排骨翻炒，放入适量料酒、醋、糖、酱油，大火翻炒，均匀上色
4.锅内加入开水，没过排骨，烧开转小火，盖上锅盖，炖二十分钟
5.放入提前准备好的扁豆，同时放入适量盐，翻搅，炖至扁豆烂熟，充分吸收汤汁即可。（可适量放一些土豆，增加口感）