苦瓜的做法视频

苦瓜的做法如下：

用料：苦瓜一根、油一勺、盐一撮、肉丝适量、青红椒各一个。

1、苦瓜和五花肉都切片。

2、苦瓜片中放入少许盐。

3、用手抓揉几下，将苦瓜片中的汁都腌制出来。

4、肉片里放入少许盐、生抽、料酒，抓揉均匀后腌制十分钟左右。

5、青红椒切丝备用。

6、腌制出来的苦汁倒掉后，再将苦瓜冲洗干净。

7、油锅烧热，将肉片炒至微微变色。

8、放入苦瓜片。

9、再加入青红椒，一起翻炒至辣椒盘变软。

10、撒入盐，翻炒均匀即可。

苦瓜有很多种做法，以下是其中一种：

1. 将苦瓜洗净，去籽，切成薄片。
2. 在锅中加入适量的水，烧开后加入苦瓜片，焯水至变软。
3. 捞出苦瓜片，放入冰水中浸泡一下。
4. 沥干水分后加入适量的盐、鸡精、蒜末、醋、糖、生抽和香油拌匀即可。 苦瓜有以下的几种做法，第一种做法就是苦瓜炒鸡蛋，因为我特别喜欢苦瓜炒鸡蛋，因为这种东西的话还能够人们得糖尿病的人还能吃，另外一个就是可以把苦瓜给它照一下，然后里面塞一些蒜，这个泥等这个东西，比如说土豆，然后你再配上蓝莓等这个色香味又是俱佳的