原料:粉丝50克、猪肉150克、尖椒1个、红尖椒1个、小葱1棵、姜1块、蒜5瓣、豆瓣辣酱1大勺、料酒2小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、白糖少许、水6大勺、鸡汁2大勺、花生油2大勺。
粉丝提前充分泡软葱姜蒜切末。
青红椒斜切成片、香葱切碎、辣豆瓣酱剁碎。
鸡汁加入清水稀释备用,起炒锅热锅凉油爆香葱姜蒜末。
下入肉末和豆瓣酱煸炒至变色,烹入料酒煸炒均匀。
捞出泡软的粉丝加入锅中,翻炒均匀后加入生抽和少许白糖再次翻炒均匀。
加入稀释的鸡汁翻炒均匀,大火煮开后转小火盖上锅盖焖炖,中间经常检查翻炒避免煮糊。
汤汁将近时加入老抽翻炒均匀,最后加入青红椒和香葱叶关火即可。
2、鸭血粉丝汤
原料:鸭肠100克、粉丝1把、油豆腐50克、鸭血200克、鸭胗2个、葱适量、姜适量、香菜适量、高汤1碗、香醋适量、胡椒粉适量、生抽适量、色拉油适量。
先将鸭血切成1.5厘米小块放入盐水中浸泡片刻,鸭胗切花刀鸭肠将里面的油脂刮干净,加适量盐揉洗干净放入水中汆烫鸭肠卷起就马上捞出。
锅入油将葱段、姜丝爆香加入高汤一碗煮沸,先将鸭胗放入。
接着放入泡发的粉丝小油豆腐。
煮滚后将烫好的鸭肠放入。
鸭血很易熟,放入煮开2分钟就可关火盛入汤碗里,加入盐,生抽,香醋,香菜,胡椒粉,辣油即可。
3、酸辣粉丝
原料:粉丝200克、墨鱼丸5个、黑豆苗30克、绿豆芽20克、花生仁(炒)30克、豆腐皮2张、肉丸5个、香菜3棵、火锅底料10克、芝麻油5克、酱油5克、苹果醋5克、鸡精3克。
准备适量粉丝放入温水里泡软备用,香菜和黑豆苗备用。
绿豆芽和千张、肉丸和墨鱼丸。
油酥花生仁备用、准备味极鲜酱油和苹果醋备用。
香菜洗净切碎、千张洗净切丝备用,将泡好的粉丝沥水捞出备用。
锅内加水放入适量火锅底料烧开下入丸子和千张丝煮透。
千张丝和丸子煮入味后下入黑豆苗和绿豆芽烫熟,加入芝麻油和鸡精调味备用。
另取一口锅烧开水下入泡软的粉丝煮好。
取大碗倒入酱油和苹果醋,将烫好的粉丝捞出放入碗中加入香菜和油酥花生。
将煮好的汤浇入粉丝碗内拌匀即可食用。
4、粉丝牛肉煲
原料:牛肉300克、粉丝1小把、泡红椒4个、食盐2克、白胡椒粉5克、料酒10克、淀粉3克、姜5克、蒜10克、细香葱1根、生抽5克、蚝油5克、植物油20克。
干粉丝放到清水中慢慢泡发、泡红椒切成椒圈备用。
泡软的粉丝用厨房剪刀煎断成15-20厘米的段。
牛肉切成薄片加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水再搅拌至清水被吸干,重复多几次这样牛肉就鲜嫩了。
平底锅烧热倒入5克油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分然后放到砂煲底。
锅里再倒入15克油下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火。
马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面。
把生抽、蚝油倒到一个小碗中加入20克清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上加盖,把砂煲放到灶上小火煮开即关火利用砂锅的保温稍焖几分钟食用前撒香葱末即可。
5、菠菜拌粉丝
原料:菠菜500克、粉丝1小把、红尖椒1个、虾皮1把、生抽1/2汤匙、醋1/2汤匙、香油少许、小葱2根、蒜2瓣、白糖1/2茶匙、食盐1茶匙、干辣椒5个、植物油1汤匙。
菠菜摘洗干净锅中放水烧开放几滴油和少许点盐,然后放入菠菜烫2秒钟捞出放入凉水中浸泡。
粉丝放入热水中泡软,将菠菜捞出将水挤干,切成段放入干净的盆中加入泡软的粉丝。
再将红尖椒切成细丝放入盆中将葱末、蒜末、干辣椒段放在菠菜粉丝上,将植物油烧开浇上后再放入生抽、醋、虾皮、香油、白糖、盐拌匀即可。
6、黄瓜拌粉丝
原料:粉丝2小捆、黄瓜1根、姜2片、蒜2瓣、酱油1勺、白醋1勺、香油1勺、花椒油1勺、辣椒油1勺、白糖1勺。
干粉丝提前用清水泡发洗净备用。
黄瓜洗净后刨成细丝备用。
煮锅里倒入清水烧开将粉丝放入锅里煮熟。
煮好的粉丝捞出过凉白开。
姜、蒜洗净后切末,切好的姜蒜调入适量凉白开浸泡几分钟。
再调入适量酱油、白醋、香油、花椒油、熟油辣子、糖,搅拌均匀。
粉丝沥干水分后拌入黄瓜丝。
将调料淋入粉丝里搅拌均匀即可。
7、蒜蓉粉丝蒸虾
原料:基围虾400克、粉丝1把、蒜5瓣、细香葱2根、料酒1/2汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、食盐9克、黑胡椒粉2克、虾油2汤匙。
准备材料:基围虾、粉丝、蒜和细香葱。
基围虾去壳去虾线中间位置完全剖开,然后把尾巴从剖开的地方穿过,这样就成为一个比较好看的尾巴朝上的虾球,摆在盘子里比较好看。
处理好的基围虾加盐和黑胡椒粉抓匀腌制10分钟以上(虾和盐的比例为100:2)。
蒜和香葱分别切成末粉丝用温水泡软。
泡好的粉丝沥干水份铺在盘子里撒上1克盐。
锅内油烧热后下入蒜末爆香。
虾仁摆在粉丝上,再倒上蒜末,最后淋上少许料酒,锅内水烧开后上锅蒸3分钟左右关火后再焖2分钟左右,出锅后淋上少许蒸鱼豉油撒上葱花即可。
粉丝的美味做法
1.牛肉粉丝煲食材:
牛肉300克、干粉丝1小扎、泡红辣椒4个、盐2克、白胡椒粉5克、料酒10克、干淀粉3克、姜丝5克、蒜蓉10克、葱1根、生抽5克、蚝油5克、油20克。
做法:
1. 干粉丝放到清水中慢慢泡发,剪成15-20厘米的段;泡红辣椒切成椒圈。
2. 牛肉切成薄片,加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多几次。
3. 平底锅烧热,倒入5克油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分,放到底部。
4. 锅里再倒入15克油,下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火,放到粉丝上面。
5. 生抽、蚝油倒到一个小碗中,加入20克清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上,加盖,把砂煲放到灶上小火煮开即关火,利用砂锅的保温稍焖几分钟即可。
2.羊排白菜粉丝汤食材:
新鲜羊排、白菜、粉丝、生姜、葱、红辣椒、料酒、盐、香叶、八角、桂皮。
做法:
1. 羊排洗净,剁成长段;白菜洗净,手撕成大片。
2. 锅内加水,放入八角、香叶、桂皮,水开后放入羊排焯水,捞出备用。
3. 粉丝用凉水清洗干净。
4. 另起锅,锅内加足够的水,放入红辣椒、姜片、葱段、羊排,倒入料酒,大火煮开后改小火煮30分钟左右。
5. 放入撕好的白菜片,煮10分钟后加少许盐,放入粉丝,稍煮即可出锅。
粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、豌豆粉丝、蚕豆粉丝、魔芋粉丝,更多的是淀粉制的粉丝,如红薯粉丝,甘薯粉丝、土豆粉丝等。粉丝按其开联有粗、细、圆、扁及方状及片状等多种,按其主要用料又有豆类、薯类、苕类的不同。根据各地的制法差异政治家不同的叫法,有的叫粉丝,有的叫粉条,还有的叫凉粉,冬粉等名称,其实是大同小异的,制法相差不多。除大豆以外的豆类淀粉均可制作粉丝,但以绿豆淀粉制品为最佳。
粉丝是淀粉的线状制品,分干湿两种。湿粉丝在当地鲜销,干粉丝经水发后食用,多用作凉拌或做汤,荤素皆宜。粉丝与粉条性味相同,就是有粗细之别罢了,明代以前统称为粉条。其区别标准是凡直径大于0.7毫米的为丝条,小的为粉丝。[1]
红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1.B2.C与尼克酸、亚油(油食品)酸等。其中维生素B1.B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。 因此,国外许多女性(女性食品)把红薯当作驻颜美容(美容食品)食品。红薯生食脆甜,可代替水果(水果食品);熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜(蔬菜食品)。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。
凉拌粉丝的做法步骤1
粉丝、大蒜、黄瓜、香菜、小米辣准备好,粉丝最好挑选绿豆淀粉或者红薯淀粉做的,因为这两种淀粉做出来的粉丝劲道滑爽,不易发粘,而且绿豆淀粉做出来的粉丝还有清热解毒的功效。
步骤2
黄瓜切丝,或者借助工具擦成丝也可以,大蒜切成蒜末,大蒜可以多切一点,夏天多吃点蒜杀菌消毒,放到菜里也提味,香菜和小米辣也切好备用,这个小米辣很辣,如果吃不了太辣的可以不用放。
步骤3
3勺醋、2勺生抽、1勺白糖、1勺盐放入碗里,醋一定要多一些。
步骤4
再放入蒜末和香菜碎,和1勺香油,用筷子调拌一下,这个调料汁就做好了。
步骤5
粉丝用水煮熟,这里不建议用热水泡软,泡软的粉丝没有煮的粉丝口感滑爽劲道。
步骤6
煮熟的粉丝捞出,过两遍凉水,目的是让粉丝的口感变得更好,也是给粉丝一个快速降温的过程。
步骤7
把粉丝控干水分捞到一个大碗里,倒入刚才我们调好的料汁,再放上切好的黄瓜丝,放入一勺辣椒面,我买的辣椒面辣度是比较低的,所以多放了一些,也不会太辣,而且味道还好。
步骤8
锅里放油烧热,放几颗花椒,花椒油就炸好了,然后把热油浇到辣椒面上,会听到刺啦一声,辣椒面瞬间被高温的热油烫成辣椒油,味道非常的香,然后用筷子把粉丝调拌均匀,调的过程中,口水就会流出来,太香了!
步骤9
酸辣凉拌粉丝就好了
粉丝饼怎么做好吃?首先将包菜切碎,粉丝切碎,再加上胡萝卜丁,撒上葱花,再打入两个鸡蛋,锅中加入少量油,倒入面糊,然后两面煎熟即可。