土豆千遍一律都是那些做法,因为太普通了,不是土豆丝,就是土豆片,要么就排骨焖土豆,炸的还有薯条,要说怎么做好就看个人口味了。
一、干锅土豆片
用料:土豆1个、猪五花肉80g
配料:蒜3瓣、干辣椒3个、线椒1个、小米辣1个、洋葱0.3个
调料:郫县豆瓣酱15g、生抽10g、盐1一小撮、孜然粉根据个人口味添加
其他:植物油20ml、清水15ml
制作步骤 1
洋葱切丝,小米辣、青辣椒切成辣椒圈,大蒜切片,土豆、五花肉切片。
制作步骤 2
锅里加入油,把土豆片煎到边缘金黄捞出。
制作步骤 3
把油倒掉(可以留着炒下一个菜),放入五花肉炒到略微焦黄,拨到锅边后放入干辣椒、蒜片、洋葱翻炒出香味。
制作步骤 4
再把所有食材拨到锅边,放入豆瓣酱小火炒出红油。
制作步骤 5
翻炒均匀,淋入生抽,倒入土豆片加入一小撮盐和水,翻炒均匀后撒少许孜然,倒入青辣椒圈。
二、孜然烧烤土豆
用料:土豆800g、盐5g、食用油8g、油(炒制)20g、洋葱0.5个、生抽8g、黑胡椒粉1g、辣椒粉5g、孜然粉5g、白芝麻适量、香菜1根
制作步骤 1
洋葱切小块。
制作步骤 2
锅中倒油,放洋葱煎香,盛出。
制作步骤 3
小土豆削皮切块。 土豆块中加少量水,盖上保鲜膜,微波炉高火10-15分钟。
没有小土豆也可以用大土豆代替,切成小块。 微波炉功率不一样,可能时间不完全一样,用筷子戳一下,土豆能穿透就好了。 没有微波炉可以直接用水煮熟。
制作步骤 4
土豆取出倒掉多余的水分。加盐、油,搅拌均匀。
制作步骤 5
放入土豆块,中火煎到金黄。记得时不时翻面,以免煎糊。
制作步骤 6
煎到土豆金黄焦脆后,加生抽炒匀。 撒黑胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、白芝麻、香菜碎、之前炒过的洋葱拌匀。
脆土豆饼
成分:
1个土豆,适量的盐和胡椒粉,适量的辣椒粉,适量的辣椒酱或番茄酱,适量的芝麻。
实践:
1。把土豆冲洗干净,用金属刮水器擦拭。
2。将锅加热至少许油,将土豆丝放入锅中,开小火,一面着色,再翻另一面,把锅涂上颜色。
三.撒上盐和胡椒粉,撒上辣椒酱或番茄酱,撒上一点熟芝麻。
4。用刀切成小块,然后上菜。两边金灿灿,非常可口。
微波炉马铃薯片
成分:
2土豆,辣椒粉,盐量,五香料粉量
实践:
1。把土豆洗净,切成薄片。浸泡在清水中,去掉一些淀粉。把土豆片沥干。
2. 将土豆片放入一个大碗内,洒上少许盐,加入五香粉、辣椒面进行腌制一会儿入味。
三.光滑的腌土豆片在微波炉的小轮船(不重叠,多做几次),把小蒸笼放入微波炉,火3分钟。
4。拿出来,把土豆片,再放入微波炉,再微3分钟(如果不是很脆,可以再加热1 ~ 2分钟),得到了冷却,脆脆的芯片将被做。
土豆炖鸡肉白菜美食材料
主料:鸡琵琶腿2 只、白菜。
辅料:土豆1个、大葱半根、香菇、姜。
调料:盐、糖、生抽、老抽、料酒。
美食做法:
1、鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块儿。土豆去皮,切成小块,浸泡在冷水中。白菜切大块,大葱切成寸段,姜去皮切成大片、
2、锅中倒入油,大火加热至油7成热后,将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的白菜香菇和土豆块,继续炒2分钟。之后倒入开水,没过材料,大火烧开后,转小火慢炖30分钟,至土豆熟透。
鸡肉营养价值:
1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
西红柿土豆条
原料:土豆
调料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖
做法:
1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉
2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行)
3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅
红烧土豆
原料:土豆500克
调料:植物油40克、葱、姜共10克、酱油8克、清汤150克、水淀粉6克、精盐2克、味精1克
做法:
1、将土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段;姜切片
2、锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤,烧开后放入土豆块。土豆块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可
土豆的做法太多了。土豆烧牛肉,土豆盖浇饭,土豆烧排骨,凉拌土豆片,清炒土豆丝,天蝉土豆,锅巴土豆,凉拌土豆丝? 每次逛菜市场,像土豆这种能放得住的食材,都会多买一点。小姿一直觉得土豆就是神一般的存在,普通但又总是能给人意外惊喜,价格便宜,做法百变。平时我们烹饪土豆都是直接清炒,吃的久了难免觉得有些腻味!今天和大家分享9种土豆的做法,不管是当主食还是当小吃都深受大家的喜爱!凉拌土豆丝
1.土豆去皮洗净切细丝状
2.准备青椒丝、蒜末、辣椒段
3.切好的土豆丝用清水浸泡,再重复浸泡清洗几次,主要是为了浸泡出土豆的淀粉,这样口感才更爽脆。
4.放入开水中烫一下,烫至微微透明,几十秒到一分钟吧,记住时间不能太长,煮过头就不脆了
5.捞起土豆丝放到准备好的冰水中泡一下,口感会更脆,几分钟后捞出控干水。
6.锅里放入1小勺油,放入蒜末辣椒爆香,放入土豆丝里,加入3克鸡精、5克生抽、10克辣椒油、3克盐搅拌均匀即可
红烧土豆
1.土豆去皮切滚刀块洗净泡水3分钟,洗去淀粉
2.青椒去蒂切片待用
3.调个红烧酱汁:2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺白糖➕小半勺盐➕1勺淀粉➕半碗水调匀备用。
4.泡过的土豆块用厨房用纸吸干水分,不粘锅倒入适量的食用油烧热,下入土豆块中小火煎制。土豆煎至两面金黄色,用筷子扎一下能扎透即可,捞出备用
5.锅底留余油,下入蒜末炒香,放入青椒翻炒
6.下入煎好的土豆翻炒,加入酱汁翻炒均匀,大火收汁即可出锅
炕土豆
1.准备小土豆,用清水清洗干净
2.小土豆清洗干净后带皮煮熟,用筷子轻轻一插能戳透就证明小土豆煮熟了
3.蒸熟的小土豆放在砧板上,用刀背将土豆拍扁,便于后面入味,待冷却后剥皮
4.锅里放菜籽油(其它油也可以,但是菜籽油最香),码上小土豆,用中小火慢煎,至土豆表面呈金黄色,微焦,然后翻面继续煎。
5.放入10克蒜末、15克孜然粉、15克辣椒粉、20克椒盐粉,出锅前放入香葱段拌均匀即可
土豆焖饭
1.土豆削皮切块,浸在水里备用,防止土豆氧化变黑
2.锅中放入适量的油,土豆煎至两面金黄
3.锅中放入勺油烧热,加入葱末蒜末爆香,加入1勺郫县豆瓣酱,炒出红油
4.加入2勺生抽、1勺老抽后继续翻炒,加入青豆和土豆,翻炒入味
5.把炒过的土豆都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式,饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱花,焖10分钟,准备盛出时放一些香油拌匀即可。
孜然土豆火腿丁
1.土豆去皮切成丁,记得用水清洗掉淀粉,防止氧化
2.热狗肠解冻切块待用
3.锅中倒入2勺食用油烧热,放入土豆丁,煎至金黄色,将土豆划到锅的一边
4.放入热狗肠继续再煎3分钟
5.加入5克生抽,1勺孜然粉,1勺辣椒粉,1勺白芝麻,3克糖,3克盐翻炒均匀,出锅撒葱花即可
豆角烧土豆
1.土豆去皮洗净,土豆切比豆角粗的条,这样才能熟到一起去,用水洗去淀粉
2.豆角去筋泡水洗净,豆角切段
3.油热后放锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火,要一直小火不断的煸豆角,不断翻动,直至出现虎皮。
4.平底锅抹层油,将土豆条平铺 ,中小火煎制,中途翻动几次至表面微焦变硬即可
5.锅中剩下少许油,下入青椒蒜末炒香
6.放入事先煎好的豆角和土豆
7.加入1勺酱油,1勺蚝油,1勺鸡精,半勺盐翻炒至入味。
回锅土豆
1、土豆洗净,削皮,切成滚刀块
2、用清水反复冲洗几遍,去除淀粉
3、加入面粉,颠簸几下使其混合均匀;
4、锅中放宽油烧至六成热,投入土豆炸制呈金黄色,捞出沥干油分
5、锅中放少许油,先煸香干红辣椒段和姜蒜葱、花椒,加入一勺豆瓣酱,小火炒出红油
6、下入肉沫翻炒
7、肉沫炒至变色,下入土豆块
8、调入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,盐,一勺味极鲜拌匀即可!
鸭腿烧土豆
1.鸭腿洗净后,用刀剁成小块。锅中倒入适量的清水,加入5克料酒,把鸭肉放入锅中。大火煮沸后,继续煮2分钟左右,捞出冲洗干净后备用。
2.土豆去皮后洗净,用刀切成菱形块,青椒切片
3.锅内倒入一勺油,放入焯过水的鸭肉,大火继续翻炒,逼出鸭油
4.然后加入1勺老抽、1勺白糖炒制上色
5.放入葱段、姜片、蒜、花椒、八角、干辣椒继续翻炒
6.待鸭肉炒出香味后倒入开水,水没过肉就可以,然后放入1勺生抽、1勺盐、1勺蚝油、3克胡椒粉,大火烧开后转中小火炖20分钟
7.炖到汤汁剩1/2的时候放入土豆块继续炖8分钟左右,土豆用筷子戳一下,烂了就可以了
8.土豆炖熟,放入青椒,大火翻炒至青红椒,断生变色即可关火,撒上香菜段。
土豆丝饼
1.土豆去皮洗净切丝,土豆丝的粗细一定要均匀,这样做出来的饼才会好看哦。
2.土豆丝不用洗,加入2勺面粉、3克五香粉、4克盐翻拌均匀
3.平底锅放适量油,土豆丝放入锅中,用饭铲把土豆丝摊开,中小火煎
4.为了增加口感,我还撒点一些海苔
5.感觉下面的土豆丝金黄成型,就翻面煎。 翻面再煎成金黄色,就基本熟了,火不能太大,中火偏小的感觉就可以。煎好后装盘,趁热吃金黄酥脆。
土豆这样做 隔壁小孩哭了