八个月辅食《宝宝鸡蛋羹//蛋黄》的做法步骤
🥚两个鸡蛋黄
两个鸡蛋黄,两个鸡蛋 蛋清分离后只需要黄(蛋黄易消化 蛋清不行需要一岁之后 看情况 添加蛋清)
🥣搅拌蛋黄
蛋黄 搅拌一下就会散开,添加适量温开水(多少我还真没测量 大概100Ml,我是按照碗的大小来测量:距离碗边(普通饭碗)两厘米处的水位!然后轻轻搅拌!
🌊撇去沫沫
沫沫撇出去 静止一小会 待沫沫都消失
🍴用保鲜膜覆盖
用保鲜膜 覆盖上 再在上面 扎几个小孔!
🍳蒸煮13分钟
(大火转中火)冷水上锅 蒸煮13分钟,关火 闷2分钟!如掌握不好 ,也可水开之后 上锅 蒸10分钟 闷2分钟即可!
👶适合八个月宝宝食用
因为怕吃积食,所以没加米粉(月龄大的宝宝可以 拌米粉吃)小包子吃了大半碗,这个食量 也是可以啦!---鸡蛋羹 我认为 最简单 也最困难,宝妈们 一定要有耐心 慢慢来...辅食的道路 加油!
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。南方人称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,一方面水量放太多,从而导致水与蛋分离。另一方面就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。下面就简单介绍正确的制作方法。
鸡蛋羹的食材:鸡蛋两个,清水适量,猪油适量,蚝油、葱花、蒸鱼豉油各适量。
鸡蛋羹的做法:
1、新鲜鸡蛋磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。再加少量水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。
2、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
3、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
4、大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花,滴上几滴蒸鱼豉油就可以。
食用价值:
鸡蛋羹主要是用鸡蛋制作而成。营养价值非常的丰富。鸡蛋本身属于一种高蛋白食物,除了蛋白质以外,还含有人体所必须要的八种氨基酸。把鸡蛋煮成鸡蛋羹可以有效的保证鸡蛋中的营养物质不被破坏。而且除了鸡蛋羹之后,可以更加有利于吸收鸡蛋中的营养物质,保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。
【好吃又好看的鸡蛋羹———家常做法】【需要准备的食材】:鸡蛋,小葱,温开水
【需要准备的调料】:生抽,香油,食用盐(少许)
——【详细步骤分解】——
第一步:找三个一样大的碗,因为蛋水比例1比2 ,所以最简单快速的方法就是。拿一个碗,打入鸡蛋,然后搅拌均匀,在往另外两个碗里加入和蛋液一样高度的温水。(只要手放进去有点温热的水就可以了)
第二步:找一个大点的碗,因为要把搅拌均匀的蛋液和温水倒在一起。然后搅拌均匀,这个时候我们可以发现原来金黄色的蛋液,颜色变浅了。在加入少许盐在搅拌一下,这时还要看一下,有没有一些其他的杂质。有的话把它们挑出来!
第三步:锅中烧水,水开之后。放进蒸菜架子,再把搅拌均匀的鸡蛋液放上去。然后找一个比装蛋液的碗稍微大点的盘子盖上去。继续大火,十分钟。然后在等待的时候,咱们可以把小葱清洗干净,切成葱花,放在一旁备用。
第四步:蒸好之后,打开盖在上面的盘子。淋入少许酱油和葱花,在带点香油,又或者把小葱放在碗里,烧点热油泼在从葱花上,在倒入酱油。这样也很不错哦,但是最终还是要淋在鸡蛋羹上。
1.在水倒入蛋液之前,千万要记得先把蛋液搅拌均匀,尤其是有些鸡蛋里面会带一些杂质。搅拌均匀,挑出杂质之后,在倒入温水。
2.鸡蛋羹的蛋液与水的比例是1比2 。1份蛋液2份水,上汽大火十分钟。
3.往蛋液里加的水最好是温水,大概40度的样子。在碗里只要你自己试试看手伸进去,有点微热就可以了。
4.做鸡蛋羹的时候,大家是不是有过用保鲜膜去包住碗。但是以后最好还是用盘子盖,因为保鲜膜是塑料产品。那么为什么要盖上盖子呢?,那是因为在蒸的时候锅上面是盖上锅盖的,下面的水受热变成了蒸汽,然后飘到了锅盖上,由于锅盖没有热度,这些水蒸汽又液化成了小水滴。为了防止这些小水滴掉再鸡蛋羹里,破坏鸡蛋羹的面貌成蜂窝状,所以需要盖上盘子。
鸡蛋羹怎么做好吃?三个鸡蛋打入碗中,将其打散,然后加入盐以及1.5倍的水,水开放入锅中,蒸六分钟再焖十分钟即可。
鸡蛋羹做法
鸡蛋羹这样做,滑!嫩!鲜!