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的三鲜做法

烧三鲜的家常做法

  三鲜是指三种时令菜的搭配烹饪方法哦。那么,烧三鲜的做法有哪些,烧三鲜怎么做好吃?更多相关信息请关注相关栏目!

   烧三鲜

  材料:五花肉100克,猪肉馅80克,响皮(干)30克,腐竹50克,黑木耳(干)10克,油菜2棵,油豆腐125克,香菜少许,香葱少许,胡椒粉6克,五香粉2克,盐适量,香油适量,料酒2汤匙,酱油2汤匙,高汤适量。

   烧三鲜的做法

  1、准备材料。

  2、响皮、腐竹用冷水泡发。

  3、木耳泡发。

  4、油菜清洗干净。

  5、响皮切片。

  6、腐竹切段。

  7、将肉馅放入碗里,加入五香粉、少许高汤、水淀粉,盐、胡椒粉、酱油。

  8、加入葱姜末、料酒。

  9、用筷子顺一个方向搅拌,直到肉馅搅打上劲儿。

  10、炒锅中加油炸丸子。

  11、准备五花肉。

  12、锅中加水,放入葱姜料酒,放入五花肉猪肉,肉煮至用筷子可以扎洞。

  13、捞出五花肉趁热在猪皮上抹上酱油。

  14、锅中加油将五花肉炸至金黄捞出备用。

  15、将豆腐切成厚片,下油锅炸成油豆腐。

  16、锅中加底油放入葱姜。

  17、放入五花肉煸炒,烹入料酒。

  18、下入响皮继续翻炒。

  19、下入炸好的'丸子。

  20、下入木耳。

  21.下入腐竹、油豆腐加少许高汤加胡椒粉、盐烧制。

  22、烧熟所有材料最后下油菜,香菜翻炒,滴几滴香油出锅即可。

   炒三鲜

  食材:新鲜蚕豆仁100克,新鲜笋片80克,新鲜鸡脯200克。

  上浆:生粉10克,蛋清盐适量,葱姜切末。

  调汁:高汤(没有高汤清水亦可)料酒生抽盐糖鸡精适量,植物油适量。

   炒三鲜的做法

  1、将蚕豆去皮洗净

  2、将竹笋切小片

  3、将鸡脯先剖成薄片

  4、将鸡脯片切成丝,也可以切丁

  5、坐锅大火注水,烧开后,投入蚕豆仁焯水

  6、在蚕豆焯水2分钟-后,投入笋片焯水

  7、蚕豆笋片焯水后过凉水,捞起备用

  8、将鸡丝入碗,加入淀粉盐蛋清

  9、将鸡丝上浆,搅出劲来,静置10分钟

  10、倒入色拉油2匙勺拌均,为的是滑油时不粘连

  11、坐锅点火注入宽油,待油温五成热时,较轻倒入上浆的鸡丝,用筷子滑开

  12、待鸡丝变色七成熟时,捞起控油

  13、准备调料,兑好调汁

  14、锅中留底油,小火,投入姜葱炒香后,改大火,投入蚕豆笋片翻炒

  15、投入鸡丝翻炒

  16、倒入调汁,翻炒出锅

   地三鲜汤

  材料:土豆1个,小黄瓜1根,干黑木耳、青椒丝、红椒丝各适量。

  调料:酱油1大匙,盐、香油各适量。

   地三鲜汤的做法

  1、土豆削皮、切片;小黄瓜洗净,切片,备用。

  2、黑木耳泡发,撕成小朵。

  3、锅中加入适量水,放入黑木耳朵、土豆片煮至沸腾。

  4、加入黄瓜片,待再次煮沸后即可加入酱油、盐、香油调味,至黄瓜片略变色关火。

  5、盛出,撒上青、红椒丝点缀即可。

   滋补三鲜汤

  原料:土鸡、鲍鱼、火腿、香菇、白玉菇、葱段、姜片、盐

   滋补三鲜汤的做法

  1、鲍鱼、香菇、白玉菇清洗干净,准备好火腿、姜片和葱段。

  2、土鸡清洗干净,入冷水锅中。

  3、大火烧开,煮5分钟捞出,清洗干净浮沫。

  4、将土鸡放入砂锅中,加入葱段、姜片和鲍鱼,再加入足量的水。

  5、大火烧开改小火慢慢煲上一个小时,再加入香菇、白玉菇、火腿片(火腿提前切片)

  6、小火再煲上半个小时左右即可出锅。(出锅前十分钟加入适量的盐调味)

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三鲜浇汁日本豆腐

日本豆腐 / 虾仁100g / 胡萝卜半根

香菇7朵 / 鸡蛋1个 / 红椒1个

水淀粉2汤匙 / 食盐1/2茶匙

姜1小块 / 细香葱 / 植物油 / 高汤小半碗

做法

1.新鲜的虾剥去虾壳,挑去虾线,洗干净后切成小段
2.香菇、胡萝卜分别切丁、姜切丝、辣椒切米、葱切花
3.取出日本豆腐,一个切成五段,取一个鸡蛋打散,蛋液里加少许盐调味
4.日本豆腐放入蛋液中,裹上薄薄的一层,入锅炸至金黄色
5.炸好后捞出来沥干净油后放入盘中备用
6.重新起锅放油烧热,放入姜丝爆香,然后放入胡萝卜丁翻炒一会儿
7.再放入虾仁、香菇和红椒一同翻炒
8.炒至虾仁变色后加适量盐调味
9.加入小半碗高汤,小焖片刻10.加入适量水淀粉勾个薄欠,待汤汁变浓变少时,起锅浇在事先炸好的豆腐上即可

烧烩三鲜


水发海参3个 / 鱿鱼1块 / 鹌鹑蛋10个

鸡蛋2个 / 姜1块 / 葱1段

做法

1.鸡蛋摊饼切块备用
2.海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
3.锅里放油,炒香葱段姜丝
4.放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热
5.放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀
6.兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟
7.大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可

三鲜蒸排骨


肋骨2根 / 火腿 / 冬笋

冬菇 / 姜片 / 葱段

做法

1.排骨切小块焯水煮三分钟,水沸腾的时候撒点料酒。捞出洗净备用
2.排骨用生姜丝和除水淀粉外所有调料,腌渍一小时
3.冬笋冬菇切片,火腿条
4.盘底铺配料。排骨码放在上面,腌渍排骨的汁水浇上
5.上锅蒸30分钟
6.蒸好的排骨滤掉汤汁,放点鸡精搅拌均匀,用水淀粉勾芡
7.浇在排骨上即可

三鲜虾仁

虾仁100g / 白蘑菇100g / 冬笋100g

油4勺 / 荠菜适量 / 料酒1勺 / 淀粉1勺

香油几滴 / 盐1小勺 / 砂糖1小勺

做法

1.冬笋绰水,把冬笋、蘑菇都切片备用

2.荠菜切碎,虾仁用料酒、盐、淀粉腌一会

3.起油锅,先把虾仁炒一下,盛出备用

4.起油锅,放入三鲜翻炒,加点盐,加点砂糖,继续翻炒

5.最后把虾仁放入炒匀,起锅前淋香油即可

地三鲜

茄子1根 / 土豆1个 / 青椒1个

小葱 / 油盐 / 大蒜 / 酱油 / 淀粉

做法

1.准备好原材料:茄子切成滚刀块;土豆切成片; 青椒切成片
2.锅中放入适量的油, 下入土豆片煎一下
3.再翻个面,将土豆片煎至两面金黄后盛出备用
4.先将茄子块撒点盐腌制一下, 再拌入适量生粉裹在茄子表面上
5.锅中放入适量的油,下入茄子块去煎
6.当茄子煎得微微发软,且表面金黄时下入煎好的土豆片
7.再倒入适量的酱油, 焖煮一下
8.八成熟时下入青椒块
9.再加入适量的盐和水淀粉,翻炒均匀, 勾薄芡汁
10.盛入盘中, 表面撒些小葱

三鲜水晶包


韭菜200g / 鸡蛋2个 / 猪肉末100g

水晶皮6张 / 胡萝卜50g / 虾仁 100g

鸡粉 / 五香粉

做法

1.韭菜洗净,切碎;鸡蛋炒散;虾仁处理干净,切碎

2.炒锅放油炒肉馅,放入虾仁、放入胡萝卜碎继续翻炒,最后加入韭菜末
3.再拌入事先炒好的鸡蛋,放入盐和五香粉即成馅
4.水晶皮泡软后,包上做好的馅料,韭菜叶用热水焯软,扎紧包子口即可

三鲜馅水饺

面粉400g / 猪肉馅300g / 虾米50g

韭菜100g / 香菇5个 / 食盐 / 酱油

味精2g / 姜5g / 香油 / 五香粉

做法

1.将海米洗净,用开水泡上
2.香菇、韭菜洗净,切末
3.猪肉馅中放入香菇末,分4次倒入50克泡海米的水,朝一个方向用力搅打,至肉发粘成稠糊状
4.加入姜末、海米、韭菜末、精盐、味精、香油、五香粉、酱油,拌匀成三鲜馅
5.面粉和成面团,饧20分钟,然后搓成面剂,擀成饺子皮,放入调好的三鲜馅,包成饺子,下锅煮熟即可

三鲜豆腐羹

嫩豆腐3块 / 鲜虾10只 /

豌豆粒 / 玉米粒 / 鸡蛋1玫

做法

1.豌豆和玉米粒洗净焯一下水;豆腐切小块
2.鲜虾剥壳去黑线,鸡蛋打好备用
3.锅里放适量水,水滚后放入豆腐略煮一会,随后放入豌豆和玉米粒,煮至断生
4.放入虾仁略煮一会儿,放入一点盐和胡椒粉调味,之后用生粉勾一个薄欠
5.煮到有些浓稠后,沿着锅边倒入打好的鸡蛋
6.先不要翻动,等鸡蛋稍微凝固了再稍微翻动下就可以了