青菜的家常做法胡萝卜炒青菜、青菜炒土豆、青菜炒豆腐。
1、胡萝卜炒青菜
炒青菜时注意要用大火爆炒,同时青菜相比木耳和胡萝卜,更容易被炒制熟透,所以将青菜后下锅,大火爆炒三十秒左右就可以了。
新鲜的胡萝卜一般颜色比较深,更为清脆的鲜甜。挑选胡萝卜也可以从小细节去分辨,胡萝卜上依然有着泥土的,更为新鲜。
2、青菜炒土豆
青菜炒土豆是将青菜和土豆这两种食材搭配在一起炒制而成的一道全素菜,虽然是一道全素菜,吃起来也是很美味的,清新脆口,十分美味。青菜也叫油菜,是一种很常见的蔬菜,它吃起来清新脆口。
3、青菜炒豆腐
青菜炒豆腐是一道美食,主要是由豆腐、泡发木耳、五花肉、青菜根儿而成的。辅助食材有葱花、姜丝、蒜片,加上料酒,生抽,少量糖和盐,味道相当鲜美。
青菜种类
青菜是所有绿色蔬菜的统称,中国培养的青菜具有30多个种类。一般来说,青菜的特点是鲜嫩的绿叶,常见的主要有菠菜、油麦菜、木耳菜、香菜、芹菜、小白菜、大白菜、生菜、韭菜、空心菜、芥菜、茼蒿等。
青菜可主要分为根茎类、果菜类、叶菜类、花菜类四种。根茎类青菜有:萝卜、芥菜、马铃薯、藕片、地瓜、芋头、韭菜等;果菜类青菜有:冬瓜、黄瓜、茄子、西红柿等。
叶菜类青菜有:生菜、包菜、菠菜、白菜等,花菜类青菜有:花椰菜、金针菜、青花菜等。
菜末米汤、苹果麦片泥是两道简单易学的美食,下面为大家介绍具体的做法。
🍜菜末米汤
食材:油菜心适量、米粉少许。做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
🍎苹果麦片泥
食材:苹果1/4个、麦片20克。做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。