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炒土豆的做法

清炒土豆丝
材料:土豆丝、盐、鸡精、味精、色拉油。
1. 锅置旺火上,倒入适量色拉油烧至五成热,下入土豆丝翻炒,边炒边往锅边溜水,炒至断生,调入盐、鸡精、味精翻拌均匀出锅即可装盘。
炝炒土豆丝
材料:土豆丝、盐、味精、鸡精、色拉油、干辣椒、干花椒、生抽酱油、色拉油。
1. 土豆丝可以焯水,也可直接炒制。
2. 锅置旺火上,下入色拉油烧至五成油温时,下入干辣椒、干花椒炝香,辣椒呈棕红色,下入土豆丝翻炒,调入生抽、盐、炒至刚断生,即可调入鸡精、味精翻炒均匀即可出锅装盘。
酸辣土豆丝
材料:土豆丝、盐、味精、鸡精、生抽酱油、干辣椒、干花椒(也可不加)、米醋或白醋、色拉油。
1. 锅置火上,适量色拉油热锅烧至五成热,下入干辣椒花椒炒香,可加点醋进去,再接着下入土豆丝翻炒均匀至刚断生,调入盐、生抽、锅边淋入醋,翻炒均匀出锅即可。
醋溜土豆丝
材料:土豆丝、盐、味精、醋(香醋、米醋、白醋、老陈醋均可)、生抽、葱姜、混合油。
1. 锅置火上,倒入适量混合油烧至温热,下入葱姜丝炒香,接着下入土豆丝翻炒,调味生抽、盐、味精、炒至刚断生,最后锅边淋入香醋翻炒均匀,即可出锅装盘。
老干妈土豆丝
材料:土豆丝、老干妈豆豉油辣椒、盐少许、生抽、味精、鸡精、化猪油。
1. 锅置旺火上,下入化猪油烧化烧至四成热,下入适量老干妈炒出红油,下入土豆丝翻炒上色,炒至断生,调入盐、生抽、味精或鸡精翻炒均匀,翻炒至熟即可出锅。
干煸土豆丝
材料:土豆丝、盐、干辣椒、干花椒、麻辣鲜、、姜葱蒜、花椒粉、色拉油、干淀粉。
1. 土豆丝洗净之后,沥干水分,裹上少许干淀粉拌匀,即可下到六成热的油温中炸至金黄,捞出备用。
2. 锅里留少许油,下入干辣椒节、干花椒、姜片、葱片、蒜片、炒香,下入炸好的土豆丝翻炒均匀,调入盐少许、花椒粉、麻辣鲜翻拌均匀即可装盘。 辣炒土豆丝

  食疗功效:促进食欲、调整肠胃功能、抗衰老、美容养颜、增强体质

  营养价值:蛋白质、维生素C、胡萝卜素、淀粉、脂肪、辣椒素、膳食纤维、钙、磷、铁

  适宜人群:一般人群皆可食用

  禁忌人群:阴虚火旺、咳嗽、消化道溃疡者

  所需材料

  主要食材土豆、红椒、青椒、干红辣椒、酱油、醋、葱末、姜末、盐、香油

  做法

  1土豆去皮,洗净切丝,放入水中浸泡5分钟,控水;青椒、红椒洗净,去蒂及籽,切丝;干红辣椒切丝。

  2锅置火上,放油烧热,放入干红辣椒丝、葱末、姜末炝锅,放入土豆丝翻炒至半透明,加入红椒丝、青椒丝,烹入醋、盐、酱油,淋上香油即可。

  功效与作用

  土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。红椒具有温中健胃、散寒燥湿、抗老化、预防心血管疾病、促进新陈代谢的功效。青椒具有解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的功效。此菜具有促进食欲、助消化、调整肠胃功能、预防心血管疾病、抗衰老、美容养颜、增强体质的功效。这样的食疗方法不仅可以有促进食欲的作用,还可以帮助消化,对于提高免疫力啊或者是缓解消化不良有一定的作用和效果,同时也可以有缓解便秘的作用,是一道痕不错的开胃食谱 主料
五花肉
适量
土豆
适量
辣椒
适量
豆瓣酱
适量

适量
辅料
洋葱
适量
大蒜
适量
青椒
适量
生抽
适量
白糖
适量
微辣
口味

工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
干锅土豆片的做法步骤
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:1 1将土豆切片后浸入清水中。
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:2 2将辣椒、洋葱、五花肉、蒜,切片备用。
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:3 3土豆沥干水后过油
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:4 4锅底留点油,下五花肉煸出油,放入蒜片炒香
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:5 5再加入青椒和洋葱炒香
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:6 6加入豆瓣酱炒香,把菜全炒熟。
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:7 7加入土豆片,加生抽,适量盐,一点白糖,翻炒均匀出锅
【桃李厨艺】干锅土豆片-土豆这样做比干炒土豆丝好吃一百倍的做法步骤:8 8干锅土豆片就完成了。 炒土豆丝是一道普通的家常菜,土豆为主要原料,把土豆切成细丝,配以其他青椒、洋葱等配菜做成的菜肴,本味醇厚,咸鲜滑淡,质地细嫩。

做法一

原料:土豆400克、胡萝卜5cm、小葱10根、酒2大匙、盐1小匙、砂糖适量、油适量
中药:花椒1小匙生姜1片(切丝)

制法:
1、土豆削皮后,切成火柴棒状的细丝。
2、把土豆细丝放在水中冲洗一下,放在竹箅上滤去水。
3、胡萝卜也切成同样的丝。
4、小葱切成葱花。
5、油入锅中,加热,入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。
6、然后再加入酒、盐、砂糖混匀。
7、盛入盘中,撒上葱花即可。

做法二

原料:土豆400克、小葱10根、酒2大匙、盐1小匙、砂糖适量、油适量、胡萝卜5cm
中药:花椒1小匙生姜1片(切丝)

制法:
1.土豆切丝,用水洗洗,洗掉淀粉,炒的时候就不很沾锅了。
2.炒锅放入适量油,炒葱花,炒出香味。
3.放入土豆丝炒,如果太沾锅就放点水。加盐。
4.炒熟后放点蒜末,再翻炒两下,出锅。还可以加点味素。要是喜欢酸的就加点醋。

做法三

原料:土豆400克,葱1根;酱油、盐、醋、花椒各适量。

制法:
1、土豆去皮洗净切细丝,氽烫后捞出沥干;葱洗净切末。
2、热油锅炒香花椒、葱末,放入土豆丝炒拌均匀后加入调味料翻炒均匀后即可。
特点:也可加少许的糖,味道更加香醇。

做法四

原料:土豆、青椒、西红柿、葱、蒜、盐、醋、花椒(十三香)、味精、鸡精各适量。

制法:
1.将土豆去皮洗干净,切细丝后放入凉水清洗捞出备用。
2.将青椒洗净切丝、西红柿切块、葱蒜切莫备用。
3.锅内到少许植物油,烧热放入葱、蒜爆香后放入青椒搅拌均匀后放入土豆丝后加调料翻炒均匀。 首先,洗土豆,削皮,再用擦子擦成丝;将锅中倒油,等油热了,将青辣椒倒入,待青辣椒炒的差不多时,将土豆丝倒入,再将锅中加入适量水,等到快熟时,向锅中加入适量盐,花椒,味精等;翻炒,然后盖上锅盖,等到土豆丝差不多时,将土豆丝炒到盘子中,美味的土豆丝就出炉了 首先,洗土豆,削皮,再用擦子擦成丝;将锅中倒油,等油热了,将青辣椒倒入,待青辣椒炒的差不多时,将土豆丝倒入,再将锅中加入适量水,等到快熟时,向锅中加入适量盐,花椒,味精等;翻炒,然后盖上锅盖,等到土豆丝差不多时,将土豆丝炒到盘子中,美味的土豆丝就出炉了