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菌的做法

一、【白参菌蒸鸡蛋】

材料:干白参菌、鸡蛋、猪油、食盐、草果面。

1、根据人数,取适量的白参菌,冲洗干净以后,用温水浸泡20分钟时间。

2、泡发好以后,洗净,挤干净水分,然后切碎,这样更加好入味。

3、接着取2-3个鸡蛋,打入盆内,搅拌均匀,加入适量的清水。

4、再加一汤匙猪油,少于盐、草果面,倒入切细的白参菌搅拌均其中。

5、最后放入蒸锅内隔水蒸20分钟即可使用。

二、【白参菌炒五花肉】

材料:白参菌、五花肉、大蒜叶、红辣椒、食用油、食盐。

做法:

1、首先把白参菌用温水泡发,洗净;五花肉洗净,切片。

2、锅内放油,放入五花肉炒至金黄色,放入红辣椒。

3、最后倒入白参菌翻炒均匀,放盐,加少许的水焖干。

4、最后放入大蒜叶翻炒几下即可出锅。

三、【白参菌瘦肉粥】

材料:大米80克、白参菌10克、瘦肉50克,胡椒粉、葱花、香油、食盐少许

做法:

1、先把大米淘洗干净,用水泡发;白参菌洗净泥沙,用温水泡发。

2、瘦肉洗净,剁成肉末,用盐、生抽、少许的味精腌制一会入味。

3、锅中放入适量的水,滴几滴香油,下泡发的大米煮粥。

4、等到粥熟了以后,放入白参菌、瘦肉,一起煮至粥粘稠。

5、最后放入食盐、胡椒粉即可开吃。

四、【白参菌青椒炒鸡蛋】

材料:干白参菌15克、鸡蛋2个、青椒1个。

配料:食盐适量。

做法:

1、白参菌用温水泡发2小时,洗净泥沙,挤干水发;青椒洗净,去籽切成小块;鸡蛋打入碗内,加适量的食盐打均匀;

2、炒锅上火,倒入少许的食用油烧热,放入白参菌翻炒至熟,并加入适量的食用盐翻炒装出。

3、另外起热锅,加油烧热,放入青椒炒熟,倒入鸡蛋液,趁液态还没有完全的凝固的时候,倒入白参菌。

4、等到蛋液包住白参菌,翻炒炒熟即可。 一、双椒炒鸡枞菌
材料:青花椒各1个、鸡枞菌200克、蒜头2瓣、食盐、食用油各适量。
做法:
1、把鸡枞菌用清水洗净,撕开成小块,放入沸水中焯汤一下,捞起沥干水分备用。
2、青红辣椒洗净,去掉里面的籽,切成细条状;蒜头洗净,剁成碎末。
3、炒锅加油,烧热以后放入蒜末爆炒出香味,加入青花椒一起翻炒,
4、炒出香味以后,放入鸡枞菌,翻炒至红椒、青椒及鸡枞菌熟透时,放盐调味,即可出锅。
二、鸡枞菌鸡汤
材料:新鲜鸡枞菌200克、鸡胸肉200克、鸡汤500克、姜丝1勺、红葱酥1勺、葱末半勺、香菜末半勺、胡椒粉半茶匙、盐1茶匙,清水适量。
做法:
1、把鸡枞菌用清水浸泡好,撕开成小条状备用。
2、鸡胸肉放入沸水中稍微的煮一下,捞出,也撕开成小条备用。
3、烧开鸡汤,加入适量的清水,放入鸡肉丝、鸡枞菌、姜丝,大火煮开。
4、文火急性煮15分钟时间,即可加盐、胡椒粉调味。
5、吃的时候,撒上红葱酥、香菜末、葱末即可。
三、鸡枞菌豆腐汤
材料:新鲜鸡枞菌200克、豆腐200克、大葱3克、植物油和食盐各适量。
做法:
1、首先把鸡枞菌放入清水中浸泡洗净,沥干水分以后,撕开成小片;豆腐切成小块。
2、锅烧热,放入食用油,放入鸡枞菌,加入适量的蒜末翻炒,炒热以后加入适量的清水煮开。
3、煮5分钟时间以后,放入豆腐,再次煮沸以后加入葱末,酱油,食盐等即可关火开吃。
四、青椒火腿肠炒鸡枞菌
材料:鸡枞菌250克、火腿肠100克、青椒1个、蒜头2瓣、食盐、胡椒粉、食用油。
做法:
1、火腿肠洗净,切成薄片;鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水锅内焯汤一下,捞出沥干水分备用。
2、青椒洗净,去籽,切成细条;蒜头洗净,剁成碎末状;
3、锅置火上,加入适量的油来热锅,放入蒜末爆香后,放入青椒翻炒,翻炒至散发出香味后,加入鸡枞菌同炒。
4、炒至青椒、鸡枞菌有八成熟的时候,加入火腿肠一起翻炒一下,加入适量的食盐、胡椒粉调味即可出锅。
五、鸡枞菌炒香干
材料:鸡枞菌200克、香干150克、蒜头2瓣、食盐、食用油、酱油、鸡精各适量。
做法:
1、鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水锅内焯汤一下,捞起沥干水分备用。
2、香干洗净,切成细条状;蒜头洗净,剁成碎末;
3、起锅烧热,加入适量的食用油,7成热以后放入蒜末爆炒出香味,加入鸡枞菌一起翻炒。
4、炒至鸡枞菌有8成熟的时候,加入香干急性翻炒2分钟时间,加入适量的鸡精、食盐、酱油调味即可出锅。
六、鸡丝炒鸡枞菌
材料:新鲜鸡枞菌200克、嫩鸡肉100克、鸡蛋清、食盐、食用油、味精、胡椒粉、淀粉各适量。
做法:
1、首先把鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼汤一下,捞起沥干水分备用。
2、嫩鸡肉洗净,切成细丝,再次沥干水分以后放入碗内,加入适量的食盐、味精、淀粉、胡椒粉、鸡蛋清一起搅拌均匀。
3、起锅放油烧热,加入鸡枞菌翻炒,等到翻炒出香味以后,加入适量的食盐、味精、胡椒粉翻炒均匀。
4、之后加入鸡丝,淋上适量的食用油,炒至鸡丝、鸡枞菌都熟透以后,即可出锅。 青椒火腿肠炒鸡枞菌
材料:火腿肠100克,鸡枞菌250克,青椒1个,蒜头2瓣,盐、胡椒粉、油各适量。
做法:
1、火腿肠洗净后,切成薄片;鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼烫一下,捞起沥干水分待用;青椒去瓤洗净,切成细条状;蒜头洗净后,剁成碎末状。
2、锅置火上,加入适量的油来热锅,放入蒜末爆香后,放入青椒翻炒,翻炒至散发出香味后,加入鸡枞菌同炒。
3、直至青椒、鸡枞菌八成熟时,加入火腿肠一起翻炒数下,加入适量的盐、胡椒粉来调味,即可出锅。
我们食用青椒是可以很好的补充维生素,而且食用鸡枞菌则是可以很好的提高身体的免疫力,有很好的养血润燥的功能。

鸡枞菌炒香干
材料:鸡枞菌200克,香干150克,蒜头2瓣,油、盐、酱油、鸡精各适量。
做法:
1、鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼烫一下,捞起沥干水分待用;香干洗净,切成细条状;蒜头洗净,剁成碎末状。
2、锅置火上,加入适量的油来热锅,放入蒜末爆香后,加入鸡枞菌一同翻炒。
3、炒至鸡枞菌八成熟时,加入香干继续翻炒2分钟左右,放适量的鸡精、盐及酱油来调味,即可出锅。
香干是可以很好的补充蛋白质,鸡枞菌也是含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、多糖等物质,是很适合体弱多病人群食用的。