食材准备:干贝,白萝卜,猪脊骨,食用盐,芹菜,花椒,八角。
1、买来的芹菜摘洗干净,去掉芹菜的叶。
2、猪脊骨清洗干净,冷水下锅,锅中放入八角、花椒,焯烫大约五分钟,捞出,用温水清洗几遍,沥干水分备用。
3、买来的白萝卜去皮,切成白萝卜块。将刚刚摘掉的芹菜叶洗干净,切几刀,放入碗中备用。
4、焯好的猪脊骨放到砂锅当中,倒入适量的清水开大火煮开。放入猪骨的汤中会更加洁白,汤汁更加浓厚。
5、猪脊骨的汤沸腾以后,放入刚刚浸泡好的干贝,继续开大火煮大约一个小时。
6、一小时后放入切好的白萝卜块,搅拌几下,让白萝卜进入汤中,盖上锅盖,大火煮开以后转小火,慢慢煲汤。在喝汤的时候放入几滴香油和适量的食用盐即可。
萝卜汤是一款家常食补汤品,主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。下面是我给你整理的。
一、白水萝卜汤的做法
材料
主料:白萝卜400克,调料:盐5克,味精1克,胡椒2克
做法
1.将萝卜去皮修边,改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用;
2.烧高汤,下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。
二、鸭血萝卜汤的做法
菜谱简介
鸭血有滋阴补虚、清热止咳的作用。
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。
材料
鸭血150克,萝卜1200克,油、盐、味精适量。
做法
1、鸭血切丁焯水,萝卜洗净切丁。
2、起锅热油煸炒萝卜、鸭血片刻。
3、放2碗水焖煮15分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
三、香菇番茄萝卜汤的做法
菜谱简介 美容养颜,低脂瘦身,既开胃又有营养
材料
主料:番茄3个 白萝卜半根 干香菇5朵
调料:盐1茶匙5克白胡椒粉1/2茶匙3克香油1/4茶匙1ml
做法
1白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。
2汤锅用大火加热,倒入油,待油7成热时,倒入2/3的西红柿煸炒出汤后,倒入开水煮开。
3放入干香菇和白萝卜一起,改成中火,虚掩著锅盖,煮约20分钟。
4开启盖子,放入剩余的1/3的西红柿块,改成大火煮5分钟,调入盐,白胡椒粉和香油搅匀即可。
小诀窍
番茄一定用油煸炒一下,再倒入开水煮汤,这样番茄的营养和味道都能被更好的析出。
先放2/3的番茄,是为了把汤的味道煮浓,最后再放1/3的番茄,是为了汤的出品能好看些,还能吃到整块的番茄。
做蔬菜汤里面放些蘑菇会更好喝,尤其放干的香菇调味很香。用来做汤的香菇,不用提前浸泡,把干香菇洗净直接放在汤里煮味道更好。做这个汤,干香菇比鲜香菇好。
四、健胃萝卜汤的做法
菜谱简介 猪肚和萝卜都是健胃的食物,孕妇食用此汤,能增加食欲,帮助消化,减缓早孕反应症状。
材料
主料:猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,红萝卜50克,萝卜叶少许,葱丝,姜末,花椒各少许,盐适量,清汤适量。
做法
猪肚用盐洗净,去除粘液后再冲洗干净切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。
2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状,用滚水烫过;酸菜洗净,沥干后切丝。
3、将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、花椒、清汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟,放入萝卜叶即成。
4、注意猪肚要反复搓揉,去掉腥味。
羊肉萝卜汤
一、主料:羊排1500克、青萝卜1个
二、辅料:花椒粒30粒、蒜苗3根、食盐15克
三、羊肉萝卜汤的做法步骤
1、准备食材。
2、萝卜切块。
3、准备蒜苗。
4、切碎末。
5、羊排放入高压锅中烧开水,撇去血沫。
6、加入花椒粒。
7、加入食盐。
8、倒入萝卜。
9、上期压阀,煮30分钟。
10、羊肉罗卜汤出锅之后撒上青蒜末即可。
羊肉萝卜汤做法和配料如下。
材料:羊肉500克,白萝卜1个,红萝卜1小个,大葱1根,生姜1大块,盐10克,鸡精15克,白芷3克,花椒3克,八角2个,胡椒粉2勺。
1,羊肉洗净,改刀切成5CM大小的块肉,放到清水里浸泡上30-60分钟,放血水。其间多换几次水。
2,白萝卜洗净,去皮,改刀成2CM厚的块;红萝卜洗净,去皮,改刀成2CM厚的块;大葱去皮,洗净,只留葱白,改刀切成大段;生姜洗净,去皮,改刀切成大片。
3,起锅焯水,羊肉冷水下锅,大火烧水,期间撇干净血污和浮沫,焯水就算完成。捞出,备用。
4,起锅,重新烧水,放入羊肉+葱段+姜片+盐+白芷+八角+花椒。大火烧开后转小火,炖上1个小时,肉有7-8成熟了。
5,倒入白萝卜块+红萝卜块+胡椒粉+鸡精+胡椒粉,大火烧开后转小火,继续炖煮15-30分钟。就完成了。
6,出锅,撒上些香菜叶做点缀,就可以上桌了。
温馨小提示
煮汤的羊肉,羊肉的可选部位很多,完全看个人喜好,喜欢吃肉的,选前后腿;喜欢肥瘦都有的,选羊肚子上的肉。喜欢排骨的,选羊排。
白萝卜煮成透明状就可以了。颜色好看,不要一开始就下锅,萝卜煮烂了,就不好看了。
羊肉萝卜汤
快过年了,年夜饭的餐桌上少不了营养滋补又好吃的汤羹,今天分享一道羊肉萝卜汤,冬吃萝卜夏吃姜,冬天的萝卜赛人参,羊肉性温,适合冬季进补,羊肉和萝卜搭配,相得益彰,营养丰富,汤汁鲜美,羊肉软烂鲜香,萝卜清甜,大人小孩都喜欢吃。
原料:羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜、料酒、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、准备食材备用。
第2步、羊肉冷水下锅,加入葱姜,料酒去腥,煮出血沫。
第3步、然后捞出洗干净备用。
第4步、白萝卜削皮切成滚刀块。
第5步、起锅烧油先下入羊油,翻炒至微焦,再下入葱姜炒香
第6步、再加入羊排翻炒至微焦。
第7步、加入适量的开水大火煮开,转小火炖20分钟。
第8步、20分钟后羊肉已经炖至白色,再加入白萝卜继续小火炖30分钟。
第9步、炖制羊肉和白萝卜都软烂,再加入少许盐调味。
第10步、加入适量鸡精。
第11步、撒上葱花和香菜即可出锅。第12步、一道冬季营养滋补的羊肉萝卜汤就做好了。 一招教你学会做美味的羊肉萝卜汤:
1.首先先准备好食材
用料:
羊腿肉 200克
白萝卜 1根
盐 适量
白胡椒粉 适量
葱白 8段
姜片 8片
花椒 适量
红枣 3颗
枸杞 适量
香菜 6根
2.做法步骤
(1)凉水加姜片把羊腿块浸泡30分钟。
(2)冷水入锅加入花椒,葱,姜片,水开冲洗干净备用。
(3)饮用水下锅,放入冲洗干净的羊肉,加入葱姜花椒配料大火煮开。
(4)开始5遍砸凉水,水开撇去浮沫,马上加入半碗凉水,重复动作,最后保证锅里有足够的水,然后小火炖40-50分钟(根据肉量定)。
(5)时间到了之后,放入枸杞红枣白萝卜,小火再炖30分钟,同时加入适量盐,鸡精,白胡椒调。味。
6、放入灵魂香菜,这是关键哦。
7、出锅啦~
小贴士
1.砸凉水:5遍重复。
2.不要加其他的配料,影响汤的鲜度 。
3.火候控制好 。
4.水一定要加够。 有以下两种做法:
做法一:
原料:羊肉200克,白萝卜100克,枸杞10克,花椒10颗,八角1颗,料酒,盐,葱,姜
制作:
1.羊肉切块,用水泡1小时,泡出血水后捞出备用。
2.准备好葱姜 八角 花椒 用纱布包成料包。
3.白萝卜切成块。
4.把羊肉放锅里焯水后捞出。
5.羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末。
6.加入料包,转小火,煲至1小时至肉烂。
7.加入盐和萝卜继续煲30分钟
8.再加入枸杞煮5分钟即可装盘食用。
做法二:
主料:羊肉
辅料:白萝卜、粉丝、葱、姜
调料:盐、料酒、大料、干辣椒、花椒
烹制方法:
1、将白萝卜切成块,羊肉切成3厘米长短的块,放入热水中焯一下 备用;
2、沙锅中倒入水,放入羊肉,加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒,加盖烧开后转小火炖30分钟,放入白萝卜、粉丝继续炖,至熟后调味即可。