1、直接吃,很多水果是直接洗干净了剥开皮或者削皮就可以吃的,不需要任何的加工,像什么西瓜,苹果,梨之类的。
2、水果沙拉,相信水果沙拉应该也是很多人的最爱,这个只需要我们准备好酸奶,然后准备好水果,去皮,切块,然后和酸奶一起搅拌可以了。
3、榨果汁,橘子,香蕉之类的水果榨果汁是特别合适的,在榨果汁的时候可以加入一些牛奶,按照自己喜欢的比例放进去也是非常不错的。
4、水果拼盘,当然,如果空闲时间比较多的话,多买几种水果放进冰箱,然后每次一种水果取一些出来都是非常不错的。
5、泡水喝还有一些水果由于其独特的功效,泡水喝也是非常不错的,例如,柠檬之类的。
6、冷藏后更佳,还有一些水果呢,冷藏之后我们会发现他的味道会更加的美味,例如西瓜,苹果之类的,在冰箱里面冷藏之后会更加的美味。 第一种,炸制
炸制的水果也算是一道菜了,炸香蕉应该是最常见的一种的了,裹着面糊炸制的,一般是很少把水果直接放到油锅里炸制的
第二,凉拌
凉拌水果在南方的话更常见一点,像是凉拌青木瓜,还是麻辣的,没有尝试过,但是吃过的人都很爱吃的
第三,冷冻
冷冻应该说是除了直接吃以外姬妹最喜欢的吃水果的方式了,冷冻香蕉,葡萄,荔枝,龙眼等,都超好吃,不过要注意冷冻时间,不要冷冻过头了,西北有种水果叫软儿,就是要冷冻的放置,然后吃的时候放冷水里等冰化掉了再吃,真的是一绝的
第四,沙拉
沙拉的吃法就比较常见了,尤其女孩子减肥的时候一般都是吃水果沙拉的,切块的水果拌上酸奶再冷藏一会儿是最好吃不过的,酸奶要选那种比较粘稠的好一点
第五,炒制
炒制这个发明当然是我们第九大菜系高校食堂的发明,什么炒草莓,菠萝,葡萄,真的是想炒什么就炒什么,别说,有的还挺好吃的,炒菠萝有道著名的菜菠萝咕咾肉真的超级好吃的
第六,烤制
烤水果真的很好吃的,强烈的推荐,尤其是烤苹果,烤的里边的糖分析出来微微变焦,那个时候烫烫的,好吃的不得了
第七,泡开水
这种吃法特别适合冬天,冬天想吃水果,又觉得有点凉,就用开水泡一会儿儿,然后再吃,最喜欢泡苹果吃的,不过要注意水的量,不要太多哦,泡完水果的汤汁超级好喝的 冬枣
冬枣,秋冬季节的时令水果,口感香甜,营养丰富,因此很容易食用过量,容易导致蛀牙、消化不良等不适反应,所以在食用时我们一定要注意适量了!此外,冬枣除了生吃,还可以换种吃法,做成果冻,老人孩子都喜欢!
【冬枣果冻】
食材:冬枣、冰糖、吉利丁粉、矿泉水
1、将冬枣放入淡盐水中浸泡半小时左右,然后搓洗干净;
2、对半切开,挖去枣核,然后和适量清水一起放入破壁机中,再搅打成泥;
3、将枣泥倒入锅中,加入适量清水煮开,再小火煮10分钟后熄火晾凉,再过滤出冬枣汁;
4、将40克吉利丁粉和少许清水搅拌均匀备用;然后将滤出的枣汁烧开,少量多次倒入化开的吉利丁液,并且一边倒一边搅拌,再次煮沸冒泡泡后熄火;
5、模具内刷上一层食用油防粘,倒入枣汁,自然冷却凝固后切成小块即可食用;
秋梨
秋梨,果肉鲜嫩、汁水充足,相信没有人不爱吃它,而且现在正是梨子大量上市的时候,不仅口感佳,价格还便宜。日常生活中,我们都习惯清洗干净后直接食用,但是其实秋梨除了生吃,熟吃的味道、营养更是另有一番风味。其中,秋梨膏就是被大众所熟知的一款做法。
【秋梨膏】
原料:秋梨6个、干红枣80克、冰糖150克、蜂蜜80毫升、老姜20克;
步骤:
1、红枣洗净去核,生姜去皮切丝,梨削去外皮,再用擦板把梨擦成梨蓉和梨汁;
2、将除蜂蜜的所有食材放入锅内;
3、盖上锅盖,小火煮30分钟左右,然后用漏网和木勺搭配,将梨蓉压出更多梨汁,而梨蓉渣扔掉;
4、然后将锅内梨汁用最小火熬煮约1小时左右,直至浓稠后熄火;
5、彻底晾凉后倒入蜂蜜,搅匀放入消毒好的密封罐中即可。 水果的话你可以直接叫它削皮,然后就可以吃了,或者是直接加点生菜在里面进行搅拌一下,也是比较好吃的。 水果的吃法大全可以把水果榨果汁,加入奶昔一起,或者做成水果罐头也可把水果做成水果沙拉
常见水果榨汁搭配大全
一、百香果榨汁搭配
1.百香果+柠檬
做法 : 柠檬洗净切片, 百香果挖出果肉,倒入适量纯净水, 搅拌均匀,可加入适量蜂蜜调味。
2.百香果+苹果
做法 : 百香果挖出果肉、 苹果去皮去核切片,加入适量冰块,起放入榨汁机内搅拌即可。
3.百香果+芒果
做法 : 百香果挖出果肉, 芒果去皮切块, 一起放入榨汁机中搅拌然后倒入杯子即可饮用。
4.百香果+橙子
做法:百香果挖出果肉, 橙子去皮去籽,一起放入榨汁机, 搅拌成汁即可,可加适量峰蜜调味。
5.百香果+香梨
做法 : 雪梨去皮取果肉切成小块放入料理机,挖出百香果肉, 加水,用料理机搅打均匀,装杯。
二、火龙果榨汁搭配
1.火龙果+香蕉
做法 : 火龙果、香蕉去皮切块2 种水果一起放入榨汁机内, 搅拌成汁即可饮用。
2.火龙果+西瓜
做法 : 火龙果、西瓜去皮, 后切块,2 种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
3.火龙果+橙子
做法 : 火龙果、 橙子去皮,然后切块, 2 种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
4.火龙果+猕猴桃
做法 : 火龙果、猕猴桃去皮,然后切块,2种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
5.火龙果+香梨
做法 : 火龙果去皮, 雪梨去皮去核,然后切块,2 种水果一起放入榨汁机内,搅挫成汁即可。
三、西瓜榨汁搭配
1. 西瓜+香蕉
做法 : 西瓜切开去籽, 香蕉去皮切块,放入料理机,加少许水,倒入杯中方可饮用。
2. 西瓜+水蜜桃
做法 :鲜蜜桃去皮、 核,西瓜去籽切块, 加入蜂蜜和凉开水混合,过滤成果汁。
3.西瓜+葡萄
做法 : 西瓜去籽后切小块, 葡萄洗净去皮去籽,2种水果一起放入榨汁机中,搅打成果汁。
4.西瓜+苹果
做法:西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,可加入柠檬汁调味。
5.西瓜+橙子
做法:西瓜去籽、橙子去皮去籽,2 种水果一起放入榨汁机中, 搅拌成果汁。
四、芒果榨汁搭配
1.芒果+苹果
做法 : 芒果、苹果去皮切块后2种水果一起放入榨汁机内, 搅拌成汁即可,可适量加水。
2.芒果+哈密瓜
做法 : 芒果、哈密瓜去皮切块2种水果一起放入榨汁机内, 搅拌成汁即可,可加柠檬。
3.芒果+菠萝
做法 : 菠萝、芒果去皮,然后切块, 2 种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁即可饮用。
4.芒果+葡萄柚
做法 :芒果、葡萄柚去皮切块,2种水果一起放入榨汁机,搅拌成汁即可,可加适量峰蜜调味。
5.芒果+草莓
做法 : 清洗草莓和芒果,然后去皮切块,用果汁机一起打汁,可加上纯蜂蜜调味。