鸡肉粥的做法如下:
主料:鸡肉适量、包菜半个。
辅料:香菇3只、盐油适量、生抽适量、料酒适量。
步骤:
1、包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。
2、鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。
3、锅里放油,爆炒姜丝。
4、再放鸡肉下去,炒匀再放香菇,继续翻炒片刻,关火。
5、压力锅里放入适量大米,洗净,加入包菜、炒好的香菇和鸡肉,再多放一些水,加一勺盐。
6、选择宝宝粥功能,等待好了就可以盛出食用了。
7、成品。
鸡肉粥是一道营养丰富、易于消化的粥品,可以依据个人口味和需求添加不同的食材。以下是一种鸡肉粥的做法,包括食材清单和制作步骤:**食材清单**
1. 鸡胸肉:200克
2. 大米:100克
3. 鲜香菇:3个
4. 胡萝卜:1根
5. 圆白菜:适量
6. 姜末:适量
7. 盐、生抽、胡椒粉、香油:适量
**制作步骤**
1. 大米淘洗干净,加水适量,放入电饭锅煮熟。
2. 香菇切薄片,胡萝卜切成小丁,圆白菜切碎备用。
3. 鸡胸肉切成小丁,加入姜末、盐、生抽、胡椒粉和香油,拌匀后腌制15分钟。
4. 待粥煮至开花时,加入腌制好的鸡肉丁和香菇片,搅拌均匀。
5. 再加入胡萝卜丁和圆白菜碎,继续煮5分钟。
6. 最后加入盐、胡椒粉和香油调味即可。
这道鸡肉粥不仅营养丰富,而且口感丰富。鸡胸肉富含蛋白质和微量元素,香菇和圆白菜则富含维生素和膳食纤维,胡萝卜则富含胡萝卜素和维生素。同时,大米中含有丰富的淀粉和矿物质,煮成的粥口感软糯,搭配上各种食材,更加美味。在制作过程中,需要注意火候的掌控和食材的切配大小,以保持粥的口感和营养价值。
此外,根据个人口味和需求,还可以添加其他食材,如松茸、鸡肉松、鸡蛋液等,让鸡肉粥更加美味多样化。总之,通过选择合适的食材和精细的制作过程,可以做出一道美味又营养丰富的鸡肉粥。 用料:大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒适量,胡萝卜一小块,盐1匙。
做法
1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火
2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁
3、香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮
4、鸡胸肉洗净,用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以
5、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会
6、等它们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整
7、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合 用料:
生鸡1只(500克),粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。
制法:
1、将粳米淘洗干净
2、将鸡洗净,放入沸水中焯一下。锅内放水,用旺火烧开,将鸡下锅,加盖,用微火(保持水开为准)煮40分钟,捞出,放入凉开水中泡凉,再捞出控干水,在外皮抹上香油,以保持鸡肉光亮,不缩不老。
3、将粳米倒入锅内,加原汁鸡汤,用大火煮沸,再改用小火煮至粥稠,便成鸡肉粥。食用时将鸡粥盛入碗内,将鸡肉切片装盘,用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料,蘸食。
爱心提醒孕妇此粥功效:
鸡肉香醇,粥味可口,含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、铁等多种营养素,是孕妇食用佳品。