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肉炒木耳的做法

  虽然木耳炒肉看上去是一道菜,但是有不同的搭配以及不同的炒作手法,就会出来不一样的木耳炒肉。你想了解好吃美味的木耳炒肉要怎么做吗?接下来我给你推荐美味木耳炒肉的4种做法。

  美味木耳炒肉的做法1

  材料

  瘦猪肉2两,洋葱半个,木耳4、5朵,胡萝卜半个,青椒1个,生抽、花椒粉、盐、植物油、味精

  做法

  1、瘦肉切片,用生抽腌几分钟。

  2、木耳提前泡发,撕成小块。

  3、洋葱、胡萝卜、青椒分别切成块。

  4、热锅凉油,放入肉片炒散,至熟。

  5、放入洋葱、胡萝卜块,翻炒。放入花椒粉、盐。

  6、炒到洋葱半透明时,放入木耳和青椒。

  7、翻炒几下,放点味精,炒匀出锅。

  美味木耳炒肉的做法2

  材料

  主料:青瓜1条,黑木耳适量,猪肉适量,蒜头适量

  调料:油、盐、酱油、生粉

  做法

  1、青瓜去皮,对半切后去籽,然后横切一片片。

  2、木耳先浸泡一会,然后切掉蒂、蒜头拍碎剁成蒜蓉(蒜头可以加多点)

  3、猪肉剁成末,之前教的小撇步米娜桑还记得不,就是猪肉照着纹路切,先切片再切条后切粒,最后开剁,哈哈~

  4、剁成肉末的猪肉,可以先腌一下,加点生粉、盐、酱油,还可以加点葱姜水(葱姜水做法请参照下面的诀窍)取代料酒去腥。

  5、开锅热油,先下蒜蓉爆香,等到蒜蓉快要变成金黄色,就可以先倒入青瓜片翻炒,然后再加入腌好的肉末,搅拌开来,让猪肉既能熟透又能附在青瓜片上,这个时候可以加点水,往锅里加盐,等汁滚煮起来,就可以加入木耳,小火焖一下即可。

  美味木耳炒肉的做法3

  材料

  肉,盐,酱油,生粉,胡椒粉,九江双蒸(米酒),木耳,水,高笋

  做法

  1.肉切片,盐酱油生粉腌一会儿,特地加了些胡椒粉和九江双蒸(米酒),木耳用水泡开切条,高笋切片。

  2.分别炒高笋和木耳,再炒肉片,每回都下点蒜头,最后混炒,上碟。

  美味木耳炒肉的做法4

  材料

  猪瘦肉、干木耳、油、花椒、淀粉、盐、生粉、料酒、姜丝。

  做法

  1、瘦肉洗净沥水后切薄片切丝装盘,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

  2、干木耳先用温热水浸泡20分钟,然后去根撕片。

  3、锅中底油烧热,放姜丝、花椒爆香。

  4、然后倒入肉丝煸炒。

  5、煸炒2分钟肉丝发白,可以倒入木耳继续翻炒1分钟。

 

白木耳炒肉就很好吃,不但做法简单,而且木耳口感脆嫩,吸收了肉汁的香味,所以非常美味,喜欢吃白木耳的朋友可以在家试试~


菜品名称:白木耳炒肉

主料:干白木耳50克、五花肉100克

辅料:尖椒50克、小米椒20克、姜10克、大蒜20克,葱10克

调料:蚝油10克、生抽10克、盐5克、味精5克、鸡精5克、黄豆酱10克、老抽10克、芝麻油、水淀粉适量

做法步骤:

1、五花肉切成薄片,青椒切菱形,小米椒切碎,再准备少许葱段和姜片,大蒜用刀拍一下备用。

2、白木耳用开水泡发,大概泡20分钟左右即可。将泡发好的白木耳用手撕成片备用。

3、烧一锅开水,放入白木耳焯水, 加1小勺盐煮开,然后捞出来沥干水分。

4、起锅烧油放入姜蒜爆香,再放入五花肉煸炒,加入少许老抽继续翻炒。

5、放入小米椒和青椒翻炒,加入少许蚝油、1勺黄豆酱炒出酱香味。倒入白木耳大火翻炒,加入少许味精,少许鸡精继续翻炒。

6、放入葱段和少许生抽继续翻炒,然后勾芡,加点芝麻油翻炒片刻即可起锅。

说到白木耳,当然有很多种做法,营养价值也很高,白木耳炒牛肉丝是白木耳比较好的吃法,白木耳怎么炒好吃,白木耳炒牛肉丝叫做白玉木耳,是一道家常菜,

一、首先要将白木耳泡发一夜,然后准备蒜,葱,辣椒等调料,牛肉切成丝,用生抽和菜油腌制,将白木耳洗干净,然后也切成丝,牛肉丝下锅,炒至5成热翻炒几下,

二、然后再用剩下的油炒,白木耳放入葱姜蒜和小尖椒,然后再加入一些生抽和盐,倒入牛肉丝,翻炒几下,再加一些生抽和鸡精翻炒几下起锅,一份白木耳炒牛肉丝就好啦!

三、新鲜的白木耳的吃法有:凉拌银耳、银耳莲子汤。将白木耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

真正的新鲜银耳,即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质,食用新鲜银耳后,卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。

四、白木耳的功效和作用有:

1、保护肝脏:肝脏是人体内最重要的内脏器官,它担负着身体内多种毒素的分解和排泄,如果出现肝功能减退,人体就会出现多种不良反应,而在日常生活中多吃一些白木耳,就能让身体吸收丰富氨基酸和多糖,

这些物质能修复受损的肝细胞,并能提高人类肝脏解毒功能,它对人类肝脏有明显保护作用并能增强肝脏的抗病能力。

2、美容养颜:白木耳对人类皮肤还有明显滋养作用,它还有一些丰富的角质和多种氨基酸与活性成分,人们在食用它以后能滋养细嫩肌肤,并能提高皮肤弹性,

经常食用还能减少皱纹生成,它能让人类皮肤保持爽滑细嫩的年轻状态,其美容功效比很多美容护肤品更加出色。

3、健脑益智:白木耳中含有丰富微量元素磷,这种物质在进入人体后能加快人体内卵磷脂和脑磷脂的合成,而这些物质又是构成人类脑细胞的重要成分,而且他们能营养脑神经,

也能促进智力发育,提高记忆力,经常食用还能延缓大脑功能减退,对提高人类大脑功能有很大的好处。

一、白木耳怎么炒好吃

白木耳又叫银耳,这里介绍一种超级好吃的银耳做法,它就是银耳炒鸡蛋

1.我们可以先将银耳用热水烫一下,然后将银耳放入容器中浸泡;

2.接着打几个鸡蛋在碗里,将泡好的银耳捞出来,撕成小块;

3.将撕好的小块银耳倒入鸡蛋中,用搅拌器搅拌均匀后,如果喜欢葱花的人,可以加入一些葱花搅拌均匀;

4.最后将搅拌均匀的银耳倒入油锅中翻炒,等闻到葱花的香味之后,就可以将鸡蛋炒银耳出锅了。

二、吃白木耳的好处

银耳作为养生保健的良品,吃银耳的好处非常地多。

1.常吃银耳可以滋阴补肺,益气清肠,还可以补脑安脾,对人体健康来说,银耳是一种很好的补品。

2.经藏吃银耳还能养胃,尤其是对于那些胃不好的人来说,更要注意保护自己的胃,平日多吃一些有利于养胃的食品,如果你喜欢吃银耳,不妨选择这种食品作为你的养胃暖心品。

3.由于银耳含有天然的植物性胶质,这种物质可以淡化脸部斑点,所以银耳是美容养颜的好物。

4.银耳还含有丰富的维生素D,有利于人体补钙,一些缺失钙质的人可以多吃一些银耳补补钙,有利于身体健康。

白木耳又叫银耳,这里介绍一种超级好吃的银耳做法,它就是银耳炒鸡蛋
1.我们可以先将银耳用热水烫一下,然后将银耳放入容器中浸泡;
2.接着打几个鸡蛋在碗里,将泡好的银耳捞出来,撕成小块;
3.将撕好的小块银耳倒入鸡蛋中,用搅拌器搅拌均匀后,如果喜欢葱花的人,可以加入一些葱花搅拌均匀;
4.最后将搅拌均匀的银耳倒入油锅中翻炒,等闻到葱花的香味之后,就可以将鸡蛋炒银耳出锅了。 加葱姜蒜,黑木耳,西红柿清炒