虽然说现在有很多人都以贫乳为美，但是喜欢胸大的人还是很多，现实中确实有很多女性胸部是比较平的，可能就特别希望自己的胸部变大，也尝试了很多方法，感觉都不是很明显，当然不同的方法不可能适合每一个人，那女生胸太小应该怎么办？女生胸部太小如何变大？
1、女生胸部太小要怎么办
一、三角型胸部补救
从侧面看乳房就像个尖尖的三角形，乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
形成原因：不良的生活习惯，胸部不够结实，脂肪组织颁布于乳房下部，内衣穿着不当。
补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
二、圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散，就像倒扣着的盘子。
形成原因：血液循环不良，黄体激素分泌不足。
补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
三、下垂型胸部补救
这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的药物过多，不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少，产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式，如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
四、平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
形成原因：先天发育不良，或遗传造成，血管阻塞，乳腺发育不良，渗透力差，营养吸收不良。
补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
2、丰胸吃什么最有效果
(1)酸奶丰胸
丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
材料：150毫升酸奶，2匙炼乳，1份青木瓜。
做法：
1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可(放入冰箱冰冻口感更佳)。
(2)花生丰胸
花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量。
做法：
1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分。
2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟。
3、凉后放入冰箱冰冻即可。
(3)山药丰胸
山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。
材料：山药50克，薏仁50克，枸杞15克，葛根10克。
做法：
1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用。
2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。
对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性。
3、健身能把胸变大吗
不能，女士练胸肌的话，做蝴蝶机夹胸和站姿哑铃扩胸对胸部有好处。我是健身教练|||不会平胸的，只是比原来看上去更挺拔，手感也更好，更有弹性，值得自己需要注意的是日常生活中你要注意保护自己，还要注意一些姿态，比如睡觉不要趴着睡，等等，就要看你对自己的咪咪有多爱护了!|||会刺激血液循环能比较好的刺激乳腺细胞不会增肌女性练出肌肉是很困难的|||会变结实，圆挺。大小要看你原来。
简易餐（一般是白水蒸或煮，制作简单）
1）鸡胸肉，白水煮熟，然后用手撕碎即可。可用三黄鸡，不必买本鸡。
2）鱼，（河里的鱼为佳），也是白水煮烂或蒸熟。小猫最好去刺，大猫无所谓。
3）虾煮熟，然后去掉虾头虾尾虾壳；明虾河虾白虾均可。
4）肝，鸡肝鸭肝猪肝均可，白水煮熟.不宜多吃，一次吃1个鸡肝的量就差不多了。
5）水蒸蛋，注意盐要放的少一些。然后拌少量的饭即可。另外，海产品里的虾、海蟹、鱿鱼、墨鱼、章鱼、沙丁和马面鱼最好不要给猫吃，不容易消化或容易中毒。
混合餐:上面几种原料，可混合或取其中之一。加入1/3或1/4的米饭（其他谷物也可），再加入一些蔬菜丁。拌以鸡汤（去油）或鱼汤，猫猫也爱吃。蔬菜丁要在蒸或煮时就和主料放一起。猫一般不爱吃蔬菜。所以要选择它爱吃的品种。蔬菜的分量不用太多，一般占1/5只有就很够了。
下面介绍2款人猫共吃的套餐。。
1 白切鸡。买三黄鸡一只，菜场里已经给收拾干净了。回家用水简单再洗一下。烧一锅水，水开后，放一片生姜，把鸡放进去。然后关小火，10分钟后，看水已经开了，拿筷子插插鸡大腿，可顺利插进，表示就是熟了。把鸡拿出来，鸡胸脯，鸡大腿的瘦肉，还有半个肝，归猫吃。
2 鲫鱼汤。鲫鱼杀好洗干净。放少量油，把鱼略煎一下，加少量姜丝和料酒，然后加水，用小火煮。煮到水是白色的。把鱼捞出来，归猫吃。汤里再加盐，就是鲜美的鲫鱼汤，自己吃了。
多款美食 1）鸡胸肉，白水煮熟，然后用手撕碎即可；
2）小鲫鱼，也是白水煮烂，然后去刺即可（现在我的猫猫很厉害了，去刺的时候可以不必全部去干净，小刺他们可以自己对付）；
3）火腿肠、猫粮及猫罐头配合在一起，拌匀，然后微波炉加热即可；
4）鲤鱼，也是煮烂，然后去刺，不过我个人觉得不如鲫鱼鲜美；
5）奢侈大餐，虾煮熟，然后撕碎； 猫罐头新制法: 主料：黄花鱼、鸡肝、虾皮（或海米、鲜虾、火腿都可）作法:将小黄花鱼去头去肠洗净，放锅内煮熟，拿出来剔肉（黄花鱼好剔刺啊），小块熟鸡肝切碎，虾皮洗净切碎（有时也用海米或鲜虾或火腿，有什么就用什么呗），统统放入碗内，打入一个鸡蛋，加半杯水（为了容易拌入猫粮，罐头做硬 了不好拌猫粮，我家猫咪的摇头功很厉害，每一口总能尽最大可能地把猫粮摇下来），搅匀后上笼蒸半小时，即可 鸡肉:鸡小胸3两，鸡蛋2个，13香、鸡精、盐微量 ..鸡肉剁碎成泥，加鸡蛋，调味品，浅盘上屉蒸熟。 鸡肉及肝:鸡小胸3两，鸡肝2块，鸡蛋1个，调味品不变(做法同上)牛肉:牛里脊2两，瘦猪肉1两，鸡蛋1个，调味品不变(做法同上)鱼肉:鲜活鲫鱼一斤,去鳞.去鳃,去肠.调味品不变入高压锅，加少量水，闷1小时，到鱼刺可以用手捻成粉。鸡肝蒸猫粮:干猫粮＋煮熟的鸡肝泡上水后上锅蒸5分钟，出锅后拌匀，味道非常香，咪咪非常爱吃。而且也很方便，猫粮是现成的，鸡肝一般可以多买一点，一次煮好放在冰箱里冻起来，随吃随拿。就这种钣，每天只做一次（晚上，早上喂干粮）
牛肉蛋羹（猫狗皆宜）主料：牛肉馅(超市有售)200g， 鸡蛋1pcs.附料：香油，十三香，鸡精，盐 各少量
作法：A：将牛肉馅加入生鸡蛋、附料，搅打上劲，随时兑入少量清水，直至呈稠糊壮，颜色发白。 B：隔水蒸半小时。C：趁热将肉羹与析出蛋少量汤汁搅均。可以存放密封良好的容器中置冰箱中储存3天左右，随吃随取。注意：如果不加鸡蛋牛肉容易发紧，猫狗吃食物时咀嚼不充分，容易积食、消化不良。不建议猫狗食用肝制品。 鸡肝拌米饭找个大盆，把鸡肝用水洗干净，水不那么红了，把鸡肝切成1块1块的，1cm宽，加上切碎的葱末，10克13香（根据肝的多少，煮一半觉得不够香，再放 1些也成），盐适量，别太咸，接着拌入牛肉馅，放少许料酒和香油，拌匀。找个锅，放1/5水，烧开，把鸡肝等倒入，用铲子搅和1下，鸡肝变色后，改为中火，20分钟后差不多就熟了，若量大煮的时间稍长，注意别糊锅底，全是牛肉，油脂少容易粘锅底，放些色拉油，若水太少，中间放半碗开水也行。起锅时再淋一些香油。做好后可以拌米饭或馒头给咪咪吃了
不要喂猫咪吃肝类的动物脏器！！等过两年你家的猫咪腰椎部分塌陷了，你就后悔了！！
虾之类的东西也要少吃！最好就是干猫粮配合猫罐头一起吃，就是半斤干猫粮一罐猫罐头的配法搅拌在一起喂，一个礼拜加个熟蛋黄拌在一起或者一个礼拜加点去刺的熟鱼肉拌，记住不要放盐，或者放上0.2g左右的盐就可以了，不会很麻烦，猫粮是最好的选择，因为是配方粮，你不必担心营养问题！
我家猫咪就是这样吃的，现在十岁了，很健康!!这个配方是从宠物医生那里咨询的，到现在宠物医生都很建议猫咪这样的饮食，牛奶不要经常给喂，三天一次就可以了。不要给猫咪吃巧克力之类带可可的东西，再次提醒，动物肝脏是猫咪（狗狗）杀手！！
最后你的问题是挑剔问题，这个就和小孩子一样，习惯而已，只要你决定要带给你家猫咪健康，你就要最开始的训练他的，就给他这个配方的饭吃，他怎么要都不要给，一个礼拜最多半个月就改过来了，要是惯着，人都能惯坏更何况猫咪呢？？所以，希望你家猫咪健康快乐，希望你也一样！
偶家猫咪只吃我给她做的鱼肉粥，如果不想花钱的话也可以，在卖带鱼的商户那里说给你留一些鱼头，然后做成粥就可以了~很好吃的，自己都会忍不住想吃的。不过我都是买鱼给我家猫咪做的。还有一个就是皮蛋瘦肉粥，喵咪会喜欢糯糯的粥，这些都是很好的东西啊~最好清淡一些，对猫咪的口腔有帮助~
哎呀，这样说来的话，你家猫猫有点挑食啊，不，应该说是很挑剔啊！建议你买些虾回来，把虾煎干，磨成虾粉，和饭给你的猫咪吃呀，不然它老是挑食，不吃这，不吃那，不好啊，挺耽误你时间的。定时喂它吃东西，少喂它吃零食，要把猫猫调教成一只听话的猫，让它听你的话，这样你就好办的多了!
1、玉米面和白面1：1混合（纯玉米面、米饭也可以的）， 加入适量酵母粉，加水和好，待发
2、木耳泡开，洗净切碎，待用
3、 土豆，胡萝卜适量，切碎，待用
4、鸡肉，（或者牛肉，鸡肝等）切碎，待用
5、鸡蛋黄，两个（猫猫不能吃鸡蛋青的）
把上面的东东全部混在一起，搅匀，捏成一个一个的小馒头的样子，上锅蒸15min，就好啦
一次吃一个，很方便的 ~
不要老喂猫猫鸡肝~·那对它不好~易缺钙·~
弄得时候不要放配料
要不就去买鸡胸肉~回来用水煮·再撕开给它就好~~~
还是赶快买猫粮吧~~~~~
