扇贝的吃法
一、粉丝蒸扇贝
材料:扇贝,粉丝,大蒜,胡椒粉,盐,黄酒,葱,油。
做法:
1、扇贝肉从壳中取出,洗净去沙,贝壳也刷洗干净;
2、粉丝用温水泡软,剪成段,大蒜和香葱切末备用;
3、扇贝肉用胡椒粉,黄酒,盐腌20分钟左右;
4、取碗,将扇贝肉放在贝壳内,放上葱蒜末,铺上粉丝,倒上少许油;
5、取锅烧水,水开后上锅蒸,大火蒸5分钟左右即可。
二、豉椒蒸扇贝
材料:扇贝10只,青椒丁、红椒丁各少许。葱末、蒜末、蚝油、一品鲜酱油、白糖、豆豉、胡椒粉、味精、香油各少许,绍酒2小匙,植物油适量。
做法:
1、将豆豉剁碎,与蒜末分别下入热油中滑散,捞出晾凉,放入碗中,加入蚝油、一品鲜酱油、白糖、胡椒粉、味精、香油、绍酒拌匀,制成蒜泥豉汁;扇贝洗涤整理干净备用。
2、将扇贝摆入盘中,浇上蒜泥豉汁,放入蒸锅蒸3分钟至熟,取出后撒上青椒丁、红椒丁、葱末,再淋入热油即成。
三、辣炒扇贝
材料:新鲜扇贝肉300克,红、绿朝天椒各2枚,大蒜、大葱各适量、料酒1大匙、蚝油1大匙、海鲜酱油1/2大匙。
做法:
1.先把扇贝肉洗净,然后用清水泡半小时。大蒜剥成蒜瓣,拍碎备用。大葱切成葱线,辣椒切成小段。然后再取一只小碗,倒入蚝油、海鲜酱油和少许清水,调成料汁备用。
2.先在锅里倒适量清水,加点料酒,烧开后把扇贝肉放入锅中焯一下,捞出沥水待用。注意不要焯太久,稍烫一会即可,焯老了就不好吃了。
3.炒锅倒适量油烧热,转中火,放入蒜碎、葱丝炒香。然后转大火,放焯过的扇贝肉和朝天椒,再放之前调好的料汁,翻炒几下即可出锅。
四、彩椒扇贝
材料:扇贝300克、青椒、红彩椒、黄彩椒、葱、姜、蒜适量、色拉油、盐、味精、白糖、胡椒粉、米酒、湿淀粉、葱油、高汤适量。
做法:
1、扇贝肉洗净,挤干水分,上浆腌制备用。三种彩椒分别切成丁,葱、姜、蒜切片。
2、净锅下油烧至四成热,下入扇贝肉和三种彩椒丁滑油,倒出沥油备用。
3、锅留底油,葱姜蒜片炝锅,加少许高汤和调料调味,勾少许芡,下入滑好的原料,淋葱油翻匀即可。
五、韭菜花炒扇贝
材料:扇贝500克,韭菜花100克,豆腐干30克。豆豉5克,葱、姜、蒜各少许,精盐1/2小匙,糖1/2小匙,酱油1/2小匙,辣酱1/2小匙,醋1/2小匙,香油1/2小匙,生粉适量,高汤1大匙,植物油30克。
做法:
1、将扇贝剥壳,韭菜花切段,豆腐干切条备用。
2、锅入底油烧热,加入辣酱、豆豉、豆腐干煸香,放入葱、姜、蒜,加少许高汤及精盐、糖、酱油、醋调好味,放入扇贝、韭菜花翻炒至熟,淋生粉、香油炒匀即可。
六、葱爆扇贝
材料:扇贝、大葱、油、盐、酱油、花椒面、大蒜、姜、清水。
做法:
1、扇贝肉焯水,去掉泥和脏东西;
2、大蒜切末,大葱切斜刀备用;
3、锅里坐油,爆香大蒜和葱姜;
4、加入扇贝拌炒,加入酱油、食盐和花椒面;
5、大火拌炒出锅即可。
七、芝士焗扇贝
材料:扇贝、芝士、蒜
做法:
1、蒜去皮洗净剁成蒜蓉,剁好的蒜蓉用清水清洗一下,洗掉粘液。
2、扇贝肉从壳上剥离,清洗干净,用少许料酒,一点点盐腌制片刻。
3、锅内放油,烧至油5成热的时候,下入蒜蓉小火炸干,炸香。一定要小火,不然蒜蓉容易糊。
4、把腌制好的扇贝肉,放回清洗好的贝壳里,撒上炸好的蒜蓉。
5、将芝士擦成丝,芝士丝铺在扇贝上,入预热220度的烤箱,15分钟即成。
八、黄油烤扇贝
材料:新鲜大扇贝(2个),嫩笋(2根),裙带菜(适当),新鲜香菇(2个),黄油(10G),酱油(少许),盐(少许)
做法:
1、新鲜扇贝洗干净;
2、将中间的肉剔出来后再放回扇贝壳内;
3、除去肉以外的裙边和内脏部分,去掉内脏,把裙边发稿少许盐揉掉污垢后冲洗干净,也同样放回扇贝壳内;
4、将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放到扇贝壳内,再放一小块约5g的黄油,滴几滴酱油,撒少许盐,烤箱预热250度烤5分钟即可。
材料:
扇贝
蒜末
姜丝
葱段
盐
料
酒
食用油
做法:
先将扇贝清洗干净,可以使用一把刷子将扇贝壳的表面上的污垢和沙粒刷净,然后用清水冲洗干净。
准备蒸盘,把扇贝放在蒸盘中,不要让扇贝互相挤压,留出一定的间隔。
将蒜头剁成末,姜切成丝,葱切成段,均匀地撒在扇贝上。
在扇贝上淋上一些料酒,让扇贝更加鲜美。然后再淋上适量的食用油,可以让扇贝口感更加细腻。
最后在扇贝上撒上适量的盐,根据个人口味来控制。扇贝的口感比较清淡,所以盐的量不要太多。
将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟左右即可。时间不宜过长,以免扇贝肉质变老。
完成后,将蒸好的扇贝摆在盘子里,可以根据个人口味选择蘸酱料食用,如酱油、醋、姜末等。
小贴士:
扇贝蒸制的时间要视扇贝大小而定,如果扇贝比较大,可以适当延长蒸制时间。
没有蒸锅的话,可以用锅来代替,将水烧开后放入蒸架或者锅架,放上扇贝蒸熟即可。
扇贝一般吃到肉质变白熟透即可,不要蒸过头,以免口感变差。
这种方式我们在生活当中十分常见,只需要准备几个扇贝和粉丝。然后将扇贝的内脏取掉,适当清洗然后加少许盐腌制几分钟。此时将蒜蓉炸到金黄色,在扇贝壳上放入浸泡好的粉丝,然后再放上贝肉和蒜蓉。加上青红椒和小葱,入锅前加上蒸鱼豉油,上锅蒸六分钟即可。
2、清蒸扇贝。
这种方式相对简单,只需要将扇贝洗干净,然后将粉丝泡好葱姜切丝,上蒸笼蒸。等到扇贝肉发白以后,将粉丝铺上,然后锅里入油,放入余下的葱姜和辣酱,直到香味出来放入酱油,汤汁沸腾以后,直接浇在扇贝上即可。关火以前可以在蒸笼里放入适当的豆豉,可以将味道变得更加鲜美。
3、蚝油扇贝。
这种方式非常简单,将活扇贝放入清水当中去除泥沙,然后放入开水锅中汆熟,等到成熟以后,可以拿出去出一侧的盖壳,并且将肉放在壳中即可摆盘。此时砂锅当中注入热油,放入蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水,等到烧开以后,将调成的蚝油汁,直接浇在扇贝肉上即可。