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蓝莓奶昔的做法

蓝莓奶昔的做法2

蓝莓奶昔的食材和调料

冰冻蓝莓、大约150~200g、香草或原味酸奶、大约1cup、香蕉、1根、新鲜柠檬汁、少许、牛奶、少许(作为调整奶昔浓稠度使用,如果喜欢稠一些的口感,省略就行)、

蓝莓奶昔的做法与步骤

第1步.准备好所有材料,蓝莓可以先从冰箱取出来稍微在室温放一放回温一下(夏天的话就几分钟吧)

第2步.然后把蓝莓和柠檬汁放入搅拌机,打碎

第3步.加入酸奶和去皮切小块儿的香蕉,继续搅打均匀,这时候试一试浓稠度,如果觉得稠就稍微加点儿牛奶调整一下即可