用料
安康鱼 1条
料酒 2勺
姜 4片
盐 适量
香菜 2根
清炖安康鱼的做法
安康鱼,蛤蟆鱼,魔鬼鱼,将鱼洗干净,尤其是内脏。(鱼肝,鱼肠留下,其他的全扔)
这是洗干净的样子
鱼算是脆骨,斩切成段,加入料酒,姜片,腌制十五分钟左右
锅内加较多食用油,加热至油冒烟,放入腌制好的鱼段。(建议使用不粘锅,高手随意)
翻炒后加入大量开水。(根据喜好,可加入生抽等,我喜欢清汤)
熬制30-50分钟,时间久一点味道香浓。加入食盐后,撒香菜出锅。
清炖鱼是一道美味的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,具有补气开胃、强筋骨、补肝肾的功效;非常适合孕妇、产妇、老人、小孩食用,这样做,可以最大化的保留鱼的营养价值,有好的的东西要懂得分享,小编把好做法分享给你们。清炖鱼的详细步骤
1.食材:鲤鱼半条、葱一段、姜一小块儿、蒜四五瓣儿。
调料:盐1小勺(2克)。
2.把鲤鱼对半切开,用一半就好;鱼尾处和鱼头处各划一刀,取出鱼腥线。
3.家里的锅有点小,整条鱼做不太方便,咱们把它从中间切开。
4.葱切段、姜切片,蒜用刀拍一下就行了。
5.起锅,把锅烧干,锅中倒油;油温烧至五成热,放入姜片,接着放入鲤鱼,转中小火把鲤鱼给煎一下(鱼要煎一下在炖,直接炖,汤汁不发白)。
6.鲤鱼稍微定下型之后,把鱼翻过来煎;然后放入葱和蒜,倒入清水没过鱼,大火烧开(一次加够水,中途加水会影响汤汁的浓白)。
7.烧开后,转小火炖30分钟,这会的汤汁就有些白了,一会儿更加浓白。
8.三十分钟之后,关火;用筷子挑出葱姜蒜,然后,放入一小勺盐调味儿(盐要最后放,这样鱼肉不会发柴),搅拌均匀,盛出即可。
9.营养又美味的清炖鱼就能做好啦!
小贴士
1.一次加够水,中途加水会影响汤汁的浓白。
2.鱼要煎一下在炖,直接炖,汤汁不发白。
3.盐要最后放,这样鱼肉不会发柴。 一、清汤鱼怎么做好吃
食材:鲫鱼、姜、鸡精、胡椒粉、盐
做法:
(1)将鲫鱼处理干净,将鱼头切下,生姜切片;
(2)锅中倒入适量水,水煮沸后放入鱼头,再放生姜片去腥;
(3)等水再次沸腾时放鱼,八分熟的时候放鸡精、胡椒、盐,等再次沸腾即可出锅。
二、鲫鱼的其他做法
1.豆腐鲫鱼汤
食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、蒜
做法:
(1)将鲫鱼处理干净后,将一部分葱、姜、蒜放进鱼的肚子里腌制半小时左右;
(2)豆腐切块泡水,可去除豆腐腥味;
(3)小火放生姜、葱白、鲫鱼煎至两面略微金黄,转大火放入料酒去腥;
(4)倒入适量沸水,大火煮开后转小火,煮10-20分钟,略微加点盐、味精、葱花即可出锅装盘。 我们在生活中除了吃一些主食 水果之外,我们现在大多数人越来越喜欢吃海鲜。虽然海鲜的肉很少,但是肉质很嫩,而且很鲜美,营养价值也是非常高的。我们常吃的海鲜主要有鱼,小龙虾,生蚝等等。其中鱼是我们最常吃的。鱼的种类也是非常多的比如有黄骨鱼,鲫鱼,草鱼等等。不同的鱼可以做成不同的食物。那么清汤鱼怎么做好吃呢?我们可以选用黄骨鱼,刺比较少,然后把鱼清洗干净,用调料腌制10分钟,之后加入水就可以炖了,可以放一点白酒去腥。 鱼两面煎一下,在放水煮一下,加点盐,放一根葱,就可以了 给鱼洗净,收拾好了,放在水里头搞上佐料,煮它两三个小时,慢火清汤鱼怎么煮好吃又简单给?