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炒包菜的做法

炒包菜好吃的做法如下:

主料:包菜版颗。

辅料:大蒜3瓣、干辣椒3个。

步骤:

1、准备所需食材,将蓝包对半切开,切掉底部粗的根茎部分,再切成1厘米左右宽的细丝即可,放入清水中冲洗干净备用;大蒜去外皮,用刀背拍扁,再切成碎末,而干辣椒稍微切碎即可。

2、起锅倒入适量食用油,油烧至5成热时倒入蒜末和辣椒碎,小火煸炒出香辣味;注意:火力不宜过大,避免烧焦烧黑。

3、倒入包菜丝,大火爆炒至断生。

4、调入生抽、白糖、盐、鸡精。

5、大火翻炒入味,即可出锅装盘即好。

京包菜炒肉丝的做法
  京包菜炒肉丝的口味呢,是比较好吃的,而且它加上肉质的鲜美,以后呢,更加可以很有效的帮助它得到一个味道的提升,而且京包菜加上肉以后呢,不仅使得京包菜好吃。而且呢营养价值也是比较高的,将锅中放入食用油,放入葱姜蒜进行包厢,包厢以后呢放入肉炒,因为肉呢相对于金包菜是比较难熟的,而且肉如果不熟的话,会影响肠胃的一个健康,等肉放入锅中炒熟以后呢,再放入京包菜进行翻炒,这个时候呢就可以进行一个调味了,调味以后就是把京包菜放入最后一道调味品,白糖的调味。白糖不仅仅可以达到一个提味的效果,而且还可以去腥去肉的腥味,最重要的是肉可以提前腌制,也可以选择直接就那样吃也是非常好吃的,营养价值高对身体也是非常有作用的。

京包菜的营养价值
  京包菜的营养价值是比较高的,因为它含有非常丰富的维生素和微量元素,这对于我们身体来说是非常重要的一点,而且呢,对身体的功效也是比较好的,所以有很多人都会建议吃京包菜,因为它可以很好的为身体提供营养,可以使得身体保持一个健康的状态,可以很有效的避免一些问题,所以有很多人都会选择吃这样的蔬菜。最重要的还有,金刚菜的营养价值高,可以很有效的对身体提供的维生素a维生素b。这些对于身体来说都是非常重要的,因为身体不可以缺少这样的营养,避免会对身体造成一定的问题,所以还是很建议吃这样的蔬菜,会身体集中营养避免出现一些问题。

  京包菜的营养价值高对身体来说也是非常好的,它搭配一些肉蔬菜炒都是非常好的,不仅可以使身体获得营养,而且它的营养价值对身体来说也是不可缺少的,吃这样的蔬菜既可以为身体提供营养,而且非常好吃又简单易做。

【手撕包菜】 材料:包菜 1/2颗 /植物油 3汤匙 盐 2克 大蒜 4瓣 花椒 20粒 干辣椒 10个 生抽酱油 1汤匙 鸡精 1茶匙 醋 少许
做法:
把包菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,一定要把水分沥净,将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀片一下
干辣椒切去尾部,去籽,顺长切成段,大蒜切片
锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用
下入蒜片,干辣椒小火炒香(注意不要把干辣椒炸糊了)
下入包菜大火翻炒至颜色变深绿,呈半透明状,至断生即可
下入盐,鸡精,生抽,几滴醋大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可
【包菜炒粉条】材料:包菜半棵、粉条1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、米醋几滴、酱油2汤匙、料酒半汤匙、
做法:
先把粉条放在容器内,浇入开水,使粉条变软,再用温水泡发1-2小时,时间不要太短,要把粉条充分泡发好,泡发至没有硬芯。
把包菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分,一定要把水分沥净,然后把包菜撕成大小均匀的块。
猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,干辣椒对半切开,辣椒籽不要。
锅加水烧开,下入粉条焯水,把粉条焯水至变软,将粉条捞出,沥净水
把粉条放在容器内,加入1汤匙熟油,再加入1汤匙酱油,拌匀,这一步很重要,这样粉条炒制时就不会粘成一团,不会粘锅,根根分明。
锅加油烧热,下入包菜大火煸炒,淋入几滴米醋,将包菜煸炒至断生,将包菜盛出待用。
锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段,爆香。下入肉末小火煸炒,将肉末炒至颜色变白。
淋入料酒和酱油,将肉末翻炒上色。下入炒好的包菜和粉条,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
【西红柿炒包菜】材料:包菜半棵、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、
做法:
把包菜叶子剥开,投洗干净,沥净水分,再用手把包菜撕成块
西红柿洗净对半切开,切去蒂部,然后把西红柿切成块状
锅加水烧开,加入少许盐,几滴油,下入包菜焯水,将包菜焯水至颜色变深,焯至断生,包菜焯水时,在水中加入少许盐和油,可以使包菜的颜色更翠绿,包菜焯水时间不要过长,包菜颜色变深就可以了,焯过火,就失去了包菜脆嫩的口感。
将包菜捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水分待用,包菜焯水后放在冷水中投凉,可以保持包菜脆嫩的口感
锅加油烧热,下入蒜末小火炒出蒜香味,再下入西红柿,大火将西红柿炒变软,炒出水
下入包菜,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
【老干妈炒包菜】材料:包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙、
做法:
1.将包菜叶剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水,一定要把水份沥净,否则炒制时炒的就不脆嫩了
2.将包菜叶用手撕成块,将葱切葱花,姜切末,大蒜切片
3.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入包菜,开大火快炒至菜叶稍软,略呈半透明状
4.加入盐、米醋、生抽,1汤匙老干妈,用大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
【炝拌手撕包菜】材料:包菜1颗、油盐适量、大蒜2瓣、花椒1/3汤匙、干辣椒5个、
做法:
将包菜叶子剥开浸泡,投洗干净,然后将包菜用手撕成块
将大蒜切末,干辣椒对半顺长切开,辣椒籽不要
锅加水烧开,加入少许盐,下入包菜焯水,焯至包菜颜色变深绿,至断生,捞出放在冷水中投凉,捞出,控净水
锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要,关火,待油温稍将一些,下入干辣椒段炸香
将焯好的包菜放在盆内,加入盐、蒜末,淋入炸好的料油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可
【水煮豆皮包菜】材料:豆皮5张、包菜1/2颗、香菜1棵、油盐适量、葱1棵、姜2片、大蒜3瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、鸡精1茶匙、花椒20粒、白糖1茶匙、酱油1汤匙、干辣椒5个、水淀粉适量
做法:
把豆皮切成1厘米宽的条,葱切葱花,姜切末,大蒜切末,辣椒切小段
将包菜叶子剥开,放在水中投洗干净,沥净水,再撕成块
锅加水烧开,在水中加入少许盐,下入包菜焯水,将包菜焯水至断生,捞出放在冷水中投凉,这样能保持包菜的脆嫩口感和颜色翠绿,捞出控净水分,将包菜放在大碗内待用
锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油和香味,豆瓣酱一定要小火炒一下味道才香,下入葱花,姜末翻炒均匀
淋入适量水,再加入白糖,盐,鸡精,酱油,烧开,下入豆皮煮制5-6分钟,将干豆腐煮制变软,淋入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠
将豆皮和汤汁一起浇在包菜上,放上蒜末和干辣椒段,撒上香菜
锅加油烧热,下入花椒小火炸制,把花椒炸制微焦,将花椒捞出不用,将油加热至冒烟,将热油浇在蒜末和干辣椒上,这样一盘麻辣鲜香的菜肴就做好了
【酱炒手撕包菜】
材料:包菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、花椒20粒、甜面酱1汤匙、米醋几滴
做法:
1.将包菜叶子剥下来,放在清水中投洗干净,捞出沥净水,将包菜用手撕成块
2.葱切葱花,姜切末,大蒜切片,准备好甜面酱
3.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不要,下入葱花,姜末,蒜片爆香
4.下入包菜大火翻炒去水分,转中火,淋入几滴米醋,将包菜炒制稍变软,炒至断生
5.下入甜面酱,少许盐,如果口轻,可以不用放盐,甜面酱是咸的
6.用大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可 手撕包菜炒辣味比较好吃,做法也简单。下面我分享这道菜的做法给大家:
材料:包菜半个,腊肉200克。蒜米,辣椒3个,生抽,米醋,盐,花生油适量。
做法步骤:
1.把包菜撕成一小片,大概1-3个手指宽。
2.热油锅,下蒜泥,辣椒,腊肉爆炒爆香半分钟。
3.放入撕开的包菜爆炒五分钟。
4.放适量生抽,盐和米醋一起们2分钟。
5.盛出装盘。 做法如下:
1、将包菜用手撕成块,然后洗净,沥干净包菜的水分。
2、干辣椒切成段,姜、蒜切成片。
3、锅内放油烧热,放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味。
4、倒入包菜,翻炒片刻后,加入食盐和白糖。
5、继续翻炒至熟后,加入酱油和陈醋翻炒均匀即可。

炒包心菜好吃,材料:卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许。

做法:

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;

4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。

美味加分秘诀:

1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;

3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;

4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。