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下饭菜的做法

这10道家常菜,鲜香美味又下饭,每一种都能让你胃口大开,赶快试着做起来吧!

青椒酿肉

食材: 猪肉1斤、长青椒、鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、盐鸡精

做法: 1、猪肉打成肉泥,加一个蛋清、葱姜末、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少量胡椒粉、盐鸡精,朝一个方向搅拌,直到搅上劲为止;

2、猪肉放一边腌制一会,调个料汁:1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少量盐鸡精,加半碗水搅拌均匀;

3、青椒洗净切长段,去除里面的籽,把拌好的肉馅塞进去;

4、锅中烧油,先把有肉馅的两面煎至定型,再翻面把青椒煎至虎皮状,倒入调好的料汁,小火煮个几分钟,煮至汤汁浓稠即可盛出。

西芹炒腐竹

食材: 芹菜、腐竹、小米辣、葱姜蒜、生抽蚝油

做法: 1、腐竹温水泡发,芹菜洗净切段焯水后捞出备用,小米辣切段

2、起锅烧油,爆香葱姜蒜、小米辣,放入芹菜、腐竹翻炒,加生抽1勺、蚝油1勺、适量盐鸡精,再翻炒1分钟即可出锅。

豆角焖茄子

食材: 豆角一把、茄子1个、姜蒜末、小米辣

做法: 1、豆角切段,茄子切成长条,起锅多放油将豆角、茄子分别煎熟盛出备用;

2、调个料汁:碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少许盐鸡精白糖,再加入半碗清水搅拌均匀;

3、锅底留油,炒香姜蒜末、小米辣,倒入豆角茄子,淋上料汁,翻炒至汤汁浓稠即可盛出。

西兰花炒香菇

食材: 半个西兰花、三四个香菇、胡萝卜半个、葱姜蒜、生抽蚝油

做法: 1、西兰花掰成小朵清洗干净,香菇洗净切片,胡萝卜切菱形片

2、锅中烧开水,放几滴油、一勺盐(这样焯出来的西兰花比较翠绿),分别焯一下西兰花和胡萝卜后捞出备用;

3、起锅烧油,爆香葱姜蒜,先放香菇炒软,然后放入西兰花和胡萝卜,翻炒几下放入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐鸡精调味,翻炒均匀即可盛出。

蒜香西葫芦

食材: 西葫芦1个、胡萝卜半个、木耳一小把、蒜瓣一把

做法: 1、西葫芦、胡萝卜切片,木耳泡发,蒜瓣拍成蒜末;

2、起锅烧油,爆香蒜末,放入西葫芦、胡萝卜和木耳,中火翻炒2分钟至断生;

3、放入2勺生抽、1勺蚝油、适量盐鸡精调味,再翻炒1分钟即可出锅。

番茄炒菜花

食材: 白菜花半个、番茄一个、葱姜蒜、生抽、蚝油

做法: 1、菜花掰成小朵清洗干净,番茄洗净切块备用

2、锅中烧水,水开放入花菜焯水至断生捞出备用;

3、起锅烧油,爆香葱姜蒜,放入番茄炒出番茄汁,然后倒入花菜翻炒2分钟,加入生抽1勺、蚝油1勺、适量盐鸡精翻炒均匀即可盛出。

肉沫土豆丁

食材: 土豆2个、猪肉一小块、青椒1个、葱姜蒜、小米辣、淀粉

做法: 1、土豆去皮切丁,放入清水中洗去多余淀粉,猪肉绞成肉沫,青椒小米辣切小段;

2、热锅放油,爆香葱姜蒜,放入肉沫翻炒至变色,加入土豆丁翻炒均匀;

3、加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、适量盐鸡精,倒入半碗水煮至土豆丁软烂;加入青红椒、少许淀粉水,炒至汤汁粘稠即可盛出。

酸辣藕丁

食材: 莲藕1节、小葱、姜蒜、小米辣、生抽老抽、蚝油、淀粉

做法: 1、藕去皮切丁,烧开水放入藕丁焯一下捞出备用;

2、起锅烧油,炒香葱姜蒜、小米辣,放入藕丁翻炒,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、适量盐鸡精、半碗水焖煮3分钟;

3、大火收汁,倒入少许水淀粉,翻炒至粘稠即可盛出,撒上葱花即可开吃。

木须肉

食材: 瘦肉一块、黄瓜半个、胡萝卜半个、木耳一小把、姜蒜末

做法: 1、瘦肉切薄片,黄瓜胡萝卜切片,木耳泡发备用;

2、瘦肉中加入料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、少许盐鸡精、淀粉半勺、一个蛋清抓拌均匀腌制5分钟;

3、起锅烧油,鸡蛋炒熟后盛出,锅中再多放些油,放入肉片滑熟盛出备用;

4、锅中留底油爆香姜蒜沫,倒入木耳、黄瓜、胡萝卜翻炒几下,放入炒好的肉片和鸡蛋翻炒均匀,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐鸡精,少许淀粉水炒至汤汁浓稠即可出锅。

爆炒花蛤

食材:花蛤1斤、葱姜蒜、小米辣、料酒、生抽老抽、蚝油、豆瓣酱

做法:1、锅中烧热水,水开放姜片、葱段、一勺料酒,倒入花蛤焯水至花蛤张开捞出备用;

2、调个料汁:碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺糖、少许盐鸡精、少许清水;

3、锅中烧油,爆香葱姜蒜、小米辣,放一勺豆瓣酱炒香,倒入花蛤翻炒均匀,淋上料汁,大火翻炒入味即可盛出,撒上葱花即可。

好吃的下饭菜!一周不重样!
(一)照烧鸡腿饭:
做法步骤:

1、鸡腿去骨洗净、加一勺蒜末,一勺料酒,少许盐,少许黑胡椒、抓匀腌制30分钟;
2、两勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺蜂蜜;
3、鸡腿皮面下锅煎,煎至两面金黄,倒入酱汁;
4、小火焖煮收汁即可、切块装盘。
(二)糖醋荷包蛋拌饭:
真的巨巨巨好吃啊!这浓浓的酱汁~真的很难不爱呀!!
准备材料:1.4或5个鸡蛋,大蒜切末;
2.糖醋汁:1勺生抽,1勺白糖,1勺蚝油,2勺番茄酱,半勺老抽,1勺淀粉,半碗清水搅拌匀。
做法步骤:

1、热油煎鸡蛋,焦焦的更好吃;
2、蒜末炒香,倒入糖醋汁;
3、放鸡蛋烧至汤浓,拌饭巨香。
(三)咖厘鸡肉饭:
做法步骤:

1、起锅烧油,放入鸡肉,翻炒均匀变色,加入土豆,胡萝卜;
2、加入葱段姜片,一勺料酒,一勺淀粉,抓拌均匀,腌制15分钟;
3、一勺蚝油,少许鸡精,加入清水段过食材;
4、煮开加入咖喱块;
5、中小火继续煮,煮至汤汁浓稠即可,关火出锅。
(四)地三鲜盖浇饭:
不好吃算我输!!闺蜜尝了一口让我原地开店!!东北人做的才正宗!!!
准备材料:三勺生抽,1勺老抽,适量鸡精,1勺蚝油,适量盐和糖,一勺淀粉,加半碗清水搅拌均匀。
做法步骤:

1、茄子裹上淀粉,放锅中煎至金黄;
2、下蒜未青椒爆香·放入茄子土豆翻沙;
3、倒入酱汁翻炒均匀撒上葱花即可出锅。

(五)肥牛饭:
做法步骤:

1、肥牛卷和姜片料酒冷水下锅煮熟捞出洗净;
2、生抽2勺玉米淀粉老抽,油热下蒜末炒香下洋葱炒软;
3、下肥牛卷,倒入酱汁中大火煮至浓稠煎颗鸡蛋装盘即可。

(六)滑蛋牛肉饭:
准备材料:牛肉切薄片,加一勺料酒,半勺白糖,一勺生抽,适量胡椒粉,一勺淀粉,半勺老抽,一勺食用油抓匀。
做法步骤:

1、热油放牛肉滑散,炒至变色捞出;
2、三个鸡蛋加一点点盐和牛奶调散;
3、另放油倒入鸡蛋液,用筷子经轻往中间夹;
4、鸡蛋快凝固的时候,铺上牛肉;
5、盘子底盛上米饭,将滑蛋米饭盖上去。
(七)卤肉饭:
做法步骤:

1、油热放入洋葱丁,炸至金黄捞出,五花肉小火煎至焦黄捞出;
2、油热放入黄糖炒出糖色,放入煎好的五花肉炒至上色,加1勺料酒1勺生抽1勺耗油、1勺老抽、适量盐,翻炒均匀;
3、放入洋葱、鹤鹑蛋葱姜、八角、香叶、桂皮炒香,加没过肉的热水, 焖煮30分钟,最后煮至汤汁浓稠即可;
4、去掉另一边的空壳,倒入料汁,撒点香菜拌匀即可。
(八)鱼香肉丝:
真的是天花板~拌米饭谁不迷糊~年夜饭必备
做法步骤:

1、调料汁,瘦肉切丝一勺生抽、料酒一勺淀粉腌制10分钟熟;
2、肉丝炒至变色,放木耳、萝卜青椒炒至断生;
3、倒入料汁,煮至浓稠即可。
(九)番茄牛腩饭:
做法步骤:

1、牛腩冷水下锅,放入葱姜蒜料酒焯水;
2、倒入牛腩翻炒上色倒入辅料;
3、加入两勺生抽,一勺蚝油,加入一勺老抽、适量番茄酱;
4、倒入番茄块,加入没过食材的清水焖煮30分钟,继续到入剩下的番茄块和土豆块继续煮15分钟收汁即可。