主料:茄子400克,咸鱼适量,肉末适量,青红椒适量。辅料:生抽适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,老抽适量,蚝油适量,海鲜酱适量,淀粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量。
1、茄子去除部分外皮,切成长条。
2、油温升高后,下茄子炸软。
3、碗中放入盐、糖、鸡精、老抽、生抽、蚝油、海鲜酱、小半杯水,加淀粉搅拌均匀备用。
4、砂锅内热油炒香咸鱼,下葱姜蒜炒香。
5、下肉末炒至变色,下茄子炒匀。
6、加入青红椒,倒入碗汁,均匀加盖焖煮3分钟左右即可开吃。
主料茄子2条
咸鱼60克
五花肉80克
辅料
蒜2瓣
姜10克
葱5克
调料
玉米淀粉2大匙
植物油1碗
高汤200毫升
生抽1大匙
老抽1/4小匙
陈醋1大匙
白砂糖1勺半
鸡精1/4小匙
咸鱼茄子煲步骤1
马交咸鱼先用温水浸泡30分钟,取出剔去大骨,切成小块。茄子切成细长段,五花肉切丁,大蒜、生姜 剁成碎,香葱切成末,分开葱白及葱青部份
步骤2
将茄条用玉米淀粉粘裹起来,尽量让茄白部分都粘到粉
步骤3
锅内倒入1碗油,中火热至170度,放入茄条炸至表面微黄色,茄子内部变软,炸好的茄子沥干油备用
步骤4
将调味料生抽1大匙、老抽1/4小匙、陈醋1大匙、砂糖1又1/2小匙、鸡精1/4小匙在碗内调匀备用,炒锅内倒1小匙油,放入姜末、蒜末、葱白碎炒至出香味
步骤5
放入猪肉丁,小火煸炒至出油脂
步骤6
放入咸鱼丁炒出香味,加入炸好的茄条
步骤7
加入高汤1碗后,再加入事先调好的调味料,将做好的菜连酱汁一起倒入砂锅内,加盖用中火烧开,中火煮开后,转小火开盖焖煮至汤汁变浓稠,表面洒上葱花即可
烹饪技巧
马交咸鱼是广东地区的特产,肉多剌少的一种咸鱼,如果不先用温水浸泡去盐份,煮出来的茄子会很咸。 切鱼块时要先把里面的鱼剌切出来,以免吃菜的时侯被剌到。要注意份量,两条茄子只要配2指宽的一块咸 鱼份量就够了
这里我只用少量的油来炸茄子,因油量少,炸的时侯要把锅子顷斜到一边,分三次放入茄条油炸,以油量没过茄条为准。因外部有粘粉的原因,茄子表面会显的硬,判断茄子内部是否炸软了,要用筷子轻轻压来感觉
这道菜的糖要加多一些,以综合咸鱼的味道。高汤可以为菜肴增加鲜味,如果没有,也可以用清水代替
因炸茄子里已经在表面沾了玉米淀粉,所以煮制时会自然浓稠,不需要再加水淀粉勾芡了 步骤
1.准备食材。
2.鱼干切成小块洗净用水略泡。
3.吸净水份。
4.茄子去皮切成长条。
5.放淡盐水中略泡约十分钟。
6.捞出吸净水份。
7.将吸完水份的茄条沾上干淀粉。
8.入油锅炸至外表微黄捞出。
9.接着放入鱼干略炸。
10.葱姜蒜干红椒切好备用。
11.将炸完鱼的油倒出,留少许底油炒香调味料。
12.加入炸好的鱼干。
13.加入适量蚝油略炒。
14.加入炸好的茄条
15.加入适量水、高汤精、料酒、少许糖。(有高汤更好)
16.大火煮开后,煮至茄条变软,鱼干的香味与茄条充分溶合关火。
17.转入沙锅中再煮几分钟,用水淀粉勾芡。
18.最后撒葱花出锅即可。 咸鱼茄子煲的做法步骤
1
茄子切成条泡在水里。
2
锅放多点油,把茄子条放进去炸一下,稍微变软就出锅沥油。
3
然后把咸鱼也炸一下,焦黄捞出来沥油。
4
把锅里的油倒出来,剩少许油锅里爆香蒜蓉和干辣椒段。
5
再把肉末放进去炒出油。
6
然后把茄子条放回锅里,加一勺酱油、少许盐和鸡精炒匀。
7
炒香的茄子加少许水,然后产进砂锅里,盖上盖子焖到茄子软。
8
然后洒上葱花即可。 准备一根茄子,我的茄子比较长,小的可以两根,咸鱼,一条小的鱿鱼干,还有葱姜蒜末
2.
咸鱼切丁,茄子切条,鱿鱼干剪丝
3.
锅宽有,烧四五成热时下茄子炸,稍微变软后捞出沥油
4.
炒锅加少许油,煸香咸鱼和鱿鱼丝
5.
下葱姜蒜末一起煸炒
6.
再把茄子倒进去,翻炒
7.
加生抽蚝油,盐,翻炒均匀
8.
把茄子倒进砂锅,加少许的水,中小火焖煮5到10分钟
9.
出锅前撒葱花点缀一下