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板栗南瓜的做法

 板栗南瓜是食用方法丰富多样,可以用蒸、炖、熬、油炸、清炒等烹饪方式进行料理。 和传统大南瓜相比,板栗南瓜个头小,吃起来非常的粉糯,食用时可以按照自己的食量选择做多少,食用时不会造成浪费。更适合现代人的饮食习惯,

一、蒸板栗南瓜 

材料:板栗南瓜、红枣、白糖、枸杞子。 

做法:

1、挑选优质的板栗南瓜。 

2、将板栗南瓜的瓜瓤掏出来。

 3、用刀将板栗南瓜切成块状。 

4、将板栗南瓜平铺在盘子里。

 5、在板栗南瓜上面放上清洗过的红枣和枸杞子。 

6、放入蒸锅蒸20分钟。 

7、取出食用。 

二、炖板栗南瓜 

 材料:板栗南瓜、银耳、白糖。 

做法:

 1、将银耳泡发后洗净。

 2、撕成小块。 

3、板栗南瓜用清水清洗干净。

 4、然后切块。 

5、将南瓜块和银耳一起倒入炖盅里面。 

6、炖3个小时。 

7、确认银耳出胶了就关火,端出来食用。 

三、板栗南瓜粥 

 材料:板栗南瓜、糯米粉、冰糖。

 做法: 

1、购买当季板栗南瓜。 

2、洗净后切成小块。 

3、将板栗南瓜放在蒸锅里面蒸。

 4、蒸熟后加入糯米粉、冰糖、适量水一起搅拌。 

5、搅拌均匀后倒在锅里烧开。 

6、浓稠的板栗南瓜粥就做好了。 


板栗南瓜的经典做法

准备工作

先放油,烧热后放入南瓜

把材料放入

加入盐,酱油,和少许热水,翻炒下,盖上锅盖闷一会,片刻就好

装盘

1、板栗南瓜粥。板栗南瓜去皮切成小块(1厘米左右)。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟,将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中,同时加入小米,大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时,到粘稠状关火加盖闷一会。

2、蒸板栗南瓜。板栗南瓜,皮很硬,要稍微注意削皮,削皮,待用。切成一小块一小块,上锅添水蒸,10多分钟后,南瓜变软,用筷子轻松就能戳开,美味的蒸板栗南瓜就完成了。

3、板栗南瓜饼。将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽;将南瓜面团分成若干份,包入豆沙,整成球形,隔水蒸10分钟即成。