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粉丝白菜的做法

白菜炒粉丝是一道菜品,由白菜、粉丝等食材制作而成的家常菜。口感丰富,制作简单,那如何制作呢,下面介绍白菜炒粉丝好吃又简单制作的方法。

白菜炒粉丝的食材:白菜400g、粉丝100g、腊肠50g、盐适量、食用油适量、姜葱蒜适量。

白菜炒粉丝的做法:

1、粉丝放入锅中煮熟。

2、腊肠切片。

3、白菜洗净切成方块。姜、葱、蒜切碎

4、热锅放入油,放入姜葱蒜末爆香。

5、放入白菜、放卜销入粉丝炒2分钟。

6、放入腊肠,加入盐,炒好出锅。

食用价值:

粉丝的营养价值还是比较高的,它的营型凯游养成分主要就是碳水化合物,膳食纤维,蛋白质以及其它的矿物质等等,其中碳水化孙缺合物和蛋白质是我们的人们身体健康所需要的营养物质,它能够帮助我们人体提升自己的免疫力。而大白菜是生活中常见的一种食物,营养成分丰富,具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素,各种维生素,粗纤维以及蛋白质,脂肪,碳水化合物等。

  可以准备西红柿,酱油,蚝油,八角,花椒,淀粉,红辣椒慎宏,粉条,盐,葱,姜,蒜,五花肉以及白菜,先把五花肉切成片段,里面加一些淀粉,盐,味精,白胡椒粉,白酒,蚝油,腌制5分钟,粉条煮好以后把白菜切成条状焯烫一下,再把辣椒,葱切条,蒜切末,碗里面加入适量的水,再加入淀粉做成水淀粉,锅中加入适量的油,把八角花椒放进去略微炸一下,再把腌制好的肉放进去翻炒变色,添加适量的老抽上色,然后再加一些葱辣椒翻炒均匀,加西红柿继续翻炒,等到西红柿软烂,加一些蒜末翻炒均匀,水淀粉倒进去,然后再把炒好的长白菜放进去翻炒一下,加一些味精,盐,老抽调色就宽搭册可以吃了。

白菜粉条肉的营养价值
  白菜粉条肉里面含有的营养物质是非常丰富的,像矿物质,钙质,维生素,脂肪,蛋白质以及粗纤维,能够达到利尿通便,除烦,解渴,养胃,生津作用,适当的吃一些就可以让身体变得更加健康,这款食物里面还含有很多氨基酸,蛋白质,膳食纤维以及碳水化合物枝袜,能够让身体获取充足的营养物质,味道又非常的鲜美,吃起来爽口,但一次性也不要吃得太多,避免身体出现不舒服的症状。

粉条怎么做的
  可以做野山椒猪肉炒粉条,需要准备干红海椒,酱油,生姜,大葱,猪肉馅,野山椒,粉条,首先把粉条放到热水里面发开,然后再取大葱的根部,切成段状,野山椒切段,把野山椒水取一些备用,锅中加入适量的油烧到7成热,再把干红椒放进去,加生姜粒爆香以后放到肉馅当中,然后再加入适量的酱油上色,把肉馅炒好以后就可以装盘,锅中加入一些野山椒翻炒均匀,等到出汁以后就把粉条放进去翻炒,然后再加一些野山椒水翻炒均匀,再把肉馅倒进去翻炒一下,最后加大葱段翻炒,等到大葱的香味出来以后就可以装盘。 大白菜是东北闹芹三省较大 的物产丰富之一,并且是冬天东北三省最普遍的一种食物,由于白菜可以存储较长的时间,可以确保大家在冬季可以补充人体需要的维他命,大白菜的做法十分多,在东北三省的作法堪称一绝,比如大白菜炒粉丝便是一种,那麼,大白菜炒粉丝的作法是什么呢?

大白菜是最平时但是的蔬菜水果,可是营养成分却不能小看。柔软的粉丝加上香醇的大白菜,再配搭点黑木耳,营养成分很丰富多彩哦!
作法一:
1.粉丝,大白菜,香肠准备好,粉丝放进锅中煮开。蒜剁碎,香肠切成片,大白菜清洗切割成格子。
2.热锅放进油,放进蒜泥进行爆香,放进大白菜,放进粉丝炒2分钟。
3.放进香肠,添加盐,炒好起锅。
作法二:
提前准备:粉丝泡开,沥干;青菜切掉根,液首毕清洗沥干,切割成3公分上下长度的段儿。
快炒:
1.油烧开,放进肉沫、生姜沫、生抽,炒散后放进青菜,待其炒塌软后,放进粉丝。
2.盖上盖子文火焖2分钟,放进盐和鸡精,炒匀熄火。
小提示:青菜有些人喜芹纯欢脆一点,有些人喜欢烂一点,酌情考虑调节做菜的时间就可以。 如时间富裕,青菜先烫煮一下再炒更合乎身心健康规定。
东北三省的白菜的确是一种可以称之为最好蔬菜水果的食物,在冬天,白菜可以让众多的东北三省充足的享有到蔬菜水果的美味可口,并且大白菜的营养十分的丰富多彩,可以用于烹制各种各样菜式,是大家较为高度重视的一种蔬菜水果,期待有兴趣爱好的人可能了解一下大白菜炒粉丝的作法。 【白菜的做法】

白菜是常见的蔬菜,民间有“百菜不如白菜”的说法,白菜富含钙、铁、钾、维生素A、膳食纤维等,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。

现在就为大家分享几道清爽下饭的白菜做法,希望大家喜欢。

【鱼香白菜】

味道浓郁、酸甜适口、营养丰富,是一道非常美味的下饭菜。

做法:

1、准备食材。白菜1/3棵、木耳适量、胡萝卜1个、尖椒1个、葱姜蒜适量、干辣椒适量。

2、将白菜留下白菜帮,然后斜刀切块。木耳泡发后撕成块,尖椒切块,胡萝卜切片,葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。

3、取一只空碗,然后依次放入2勺淀粉、半勺盐、半勺鸡精、1勺酱油、2勺醋、3勺糖、4勺水搅拌匀均,调成碗汁备用。

4、锅中倒入一点油,油热的时候将白菜放入锅中煸炒。煸炒至郑搏白菜变软出汤,然后将白菜沥干水份盛出备用。

5、锅中倒入适量的油,油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒、干辣椒、葱姜蒜煸炒出红油。

6、将木耳和胡萝卜放入锅中煸炒2分钟。

7、将白菜和尖椒放入锅中煸炒1分钟。

8、将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均即可装盘。

【凉拌白菜 】

吃着脆嫩、汁水四溢,是超寻常的清爽。

做法:

1、准备食材。白菜一小棵、香葱适量。

2、将白菜切成竖条,香葱切末备用。

3、锅中倒入适量的水,水烧开喊纳祥后,将白菜放入锅中,再放入一勺食用油。等水再次烧开后,将白菜捞出(焯白菜的时候放一点油,菜的颜色会非常清亮)。

4、将焯好的白菜过凉水备用。

5、开始调味。往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油,拌匀后装盘,装好盘再撒少许香葱末装饰即可(如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷藏十几分钟)。

【醋溜白菜 】

色泽诱人,酸辣适口,是一道非常开胃下饭的健康菜肴。

做法:

1、准备食材。白菜一小棵、干辣椒几个、蒜适量、葱适量。

2、将白菜叶一片片的剥下来,然后放到淡盐水中浸泡20分钟(这样可以有效的去除白菜上残留的农药,保证在吃的时候更加健康放心)。

3、白菜斜刀切成片,然后把白菜帮子和叶子分开来放。

4、蒜切末、葱切末、红辣椒剪成段备用。

5、用3勺醋、1勺酱油、1勺糖、半勺盐、小半勺鸡精、1勺淀粉、2勺清水调成碗汁备用(普通小汤勺的量)。

6、锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、蒜末、葱末煸炒出香味。

7、将白菜帮放入锅中煸炒1分钟左右(煸炒到白菜帮子稍稍有些变软)。

8、将白菜叶放入锅中煸炒30秒左右。

9、将碗汁倒入锅中,烧开后煸炒匀均。然后关火,淋少许香油即可装盘食用。

【砂锅白菜豆腐】

口味清淡、制作简单、汤鲜味美,是非常适合冬季吃的一道菜。

做法:

1、准备食材。白菜适量、冻豆腐1块、粉丝1小把。

2、将白菜切块,豆腐切块,姜切末备用(可再放些姜,会更暖和)。

3、锅中倒入一点油,油热后将葱放入锅中煸炒出香味。

4、往锅中倒入适量的水,然后再放入2小勺盐大火烧开(如果喜欢喝汤,可以多放一些水)。

5、将锅中的水倒入砂锅中。

6、将冻豆腐放入砂锅中炖3分钟左右。

7、将粉丝放入锅中炖5分钟(因为是干粉丝,所以炖的时间要长一点,如果是泡发后的粉丝,则不需要炖太久)。

8、将白菜放入锅中。

9、出锅前再撒少许鸡精、香油即可。

【木耳炒白菜】

口味清淡,营养丰富,是道名副其实的“黑白配”。

做法:

1、准备食材。白菜1小棵、泡发好的黑木耳适量、葱适量、姜适量。

2、将白菜斜刀切成块、木耳撕成块、葱姜切末备用。

3、锅中倒入适量的水,水烧开后将木耳放入锅中焯一分钟捞茄衫出备用。

4、锅中倒入适量的油,油热后放入葱末和姜末煸炒出香味。

5、将白菜放入锅中煸炒匀均。

6、将木耳放入锅中煸炒匀均。

7、放入2小勺盐、1小勺鸡精、1小勺白胡椒粉翻炒匀均即可出锅。