说到玉米呢,相信大家都经常吃,当然了,相信都是煮着吃比较多!玉米营养丰富,玉米是世界上最重要的食粮之一,现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮,玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米和小米,含热量高于面粉、大米及高粱!同时呢玉米的吃法,其实有很多,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种玉米的特色吃法,喜欢吃玉米的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
做法1:玉米排骨汤
准备食材如下:排骨500克,玉米2根,胡萝卜1根,淮山1根,食盐适量,生姜1块
具体做法如下:起锅将清洗干净的排骨放入锅中,加入姜片,加入清水,把排骨焯水,焯水后放凉水里面冲洗干净,然后转移到汤锅,加入玉米块,胡萝卜块,加入淮山块,加入姜片,加入没过食材2倍的清水,然后大火煮开,煮开后转成小火煲40分钟,吃之前加盐调味即可!
做法2:黄金玉米烙
准备食材如下:玉米粒100克,淀粉适量,白糖适量,椰蓉适量
具体做法如下:起锅加入大量清水,水开后将玉米粒倒锅里焯水,然后捞出玉米粒放篮子里面,然后撒入适量的淀粉,捞匀,让玉米粒都裹上淀粉,再起锅加油滑锅,最好是圆底锅或者平底锅,将裹上淀粉的玉米粒放入锅中铺平,小火煎至底部定型,然后加入适量的食油,把玉米烙煎熟,这样整个玉米粒会变成一个玉米饼,煎好后盛出玉米烙,再撒上白糖和椰蓉即可!
做法3:松子玉米
准备食材如下:松子50克,玉米粒150克,黄瓜50克,胡萝卜50克,食用油3毫升,水淀粉5克,糖10克,盐2克
具体做法如下:黄瓜去瓤切丁,胡萝卜切丁,玉米粒焯水1分钟,黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒,锅内倒食用油,放入所有食材,加盐和水淀粉,翻炒均匀,最后加入松子即可出锅!
做法4:玉米
准备食材如下:大米100克,清水1.2升,玉米100克,香葱1根,胡萝卜30克,盐2克,西兰花适量
具体做法如下:葱1根切末、胡萝卜30克切丁,西兰花切小块备用,起锅放入大米,熬成粥,加入玉米,倒入胡萝卜,搅拌均匀,大火煮至断生,再加入西兰花,加入盐,搅拌均匀,出锅倒入碗中,即可食用!
做法5:玉米炒肉末
准备食材如下:肉末80克,玉米粒100克,蒜片2克,番茄50克,葱花20克,食用油5毫升,生抽10克,盐1克
具体做法如下:蒜片2克,番茄50克切丁,葱花20克,锅中加入食用油5ml,倒入葱花蒜片,肉末80克,煸炒至变色,放入生抽10克,翻炒均匀,倒入番茄,翻炒均匀,倒入玉米粒100克、盐1克,翻炒均匀即可出锅!
好啦,朋友们!玉米的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!
鲜香玉米饺材料:玉米粒、胡萝卜、肉泥(三肥七瘦)、猪油末、胡椒粉、盐、红薯粉、香油、饺子皮。
做法:
1.先将胡萝卜切粒。
2.拌馅:将玉米粒、胡萝卜、肉泥、猪油末、适量胡椒粉、盐、红薯粉、香油一起放在碗里,用筷子往一个方向搅拌,直到肉馅缠上筷子为止。
3.肉馅拌好了,即可包饺子。将准备好的饺子皮中间放些肉馅,然后将饺子皮对折,再在边缘捏好自己喜欢的样式。
4.包好饺子后,直接放锅里蒸熟即可。
椒盐玉米虾
材料:基围虾500克,松仁5克,熟玉米棒250克,椒盐5克,鸡精4克,蒜蓉辣酱3克,花雕酒5克,胡椒粉2克,香油3克,色拉油1000克,青红椒米、洋葱米各5克。
做法:
1.基围虾从脊背开刀去沙线,入开水大火焯水30秒;色拉油烧至六成热,入虾,中火炸1分钟捞出;玉米一开四半切成4厘米长的段,下六成热的油中火炸30秒。
2.锅留底油20克烧至六成热,下入味椒盐、鸡精、蒜蓉辣酱、花雕酒、胡椒粉、青红椒米、洋葱米、松仁,大火煸炒1分钟至出香味,放入虾大火炒30秒,出锅淋香油装在用玉米棒围边的盘中即可。
玉米冬瓜粥
材料:冬瓜250克,鸡肉90克,玉米(鲜)60克,冬虫夏草5克,姜5克,大葱5克,盐4克。
做法:
1.将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸。
2.之后文火煮至玉米熟烂为度,放葱调味即可。
42.蜂蜜烤玉米
材料:新鲜玉米,蜂蜜,温水,电炉或烤箱。
做法:
1.玉米去叶子,将须去干净备用。
2.用温水将蜂蜜化开,反复涂抹在玉米上,涂一次晾干一次,在继续。
3.涂3-4次后,将玉米至于电炉上,或者切块放入烤箱中。
4.烤到玉米出香味,成熟即可。 火烤和水煮。第1火烤玉米,在很多城市的夜市,我们都可以看到有很多做烤玉米的小吃摊,用火烤出来的玉米非常清脆。第二水煮玉米,这种方法在我们生活中非常常见,我们可以用清水煮或者和其它菜品一起煮。 玉米汁
食材:
鲜玉米、白糖、牛奶、米饭、温水。
做法:
1、把玉米去掉苞衣,然后清洗干净,接着用刀在玉米划一道口子,然后剥玉米,剥成一粒粒的,如果大家觉得麻烦,可以在市场直接买剥好的玉米粒,这样省事多了。
2、准备起锅烧水,水热后,把玉米粒倒入锅中焯水。
3、待到玉米粒煮通透后,就可以捞出来沥干水分备用。
4、准备一个破壁机,将玉米粒放入破壁机里,然后倒入250毫升的牛奶和150毫升的水,放入一大汤勺的白糖和两大汤勺的米饭。(注意:玉米粒和米饭的比例是5:3的样子)
5、食材准备好后,盖上破壁机的盖子,最后选择豆浆模式就坐等完工了。
6、打完以后倒出来,就变成细腻浓滑的玉米汁了。(如果是用其他料理机的话,可以用过滤网过滤一下,口感更加细腻柔滑) 玉米洗净放入锅中煮五分钟左右,因为是水果,煮熟可以直接使用。
牛奶倒到碗里,锅中放水中小火把牛奶热一下,并把玉米抠下来。
把玉米粒放进压榨机,榨汁。
最后根据自己的口味,喜欢甜还是怎样适量添加牛奶,鲜榨玉米汁
一、玉米烙
孩子爱吃的玉米烙自己做,方法也很简单,几分钟就可以上桌。配上孩子喜欢的沙拉酱,或者果酱不比外面大厨的差。
1、玉米棒子洗干净,剥下籽。
2、锅中加入适量清水,烧开后,放入玉米粒,焯水2-3分钟,玉米粒浮起来就可以了。捞出放凉到30度左右。加入糯米粉和白糖适量,注意糯米粉不要加得太多。也可以加放适量的面粉。用筷子搅动,让玉米粒颗颗都裹满粉。
3、锅中烧热,放适量的玉米油,尽量放多一点,油温90度左右,关火。另起平底锅或者电饼锅,加热烧干水汽,刷上一层刚烧好的热油。开小火,然后把玉米铺在锅中。用小铲子压平,压实。然后把烧好的热油淋在玉米上,并开中火。炸到变色,酥脆,倒掉多余的油。把玉米烙放在菜板上,让其稍微变凉一点,再切成小块即可。装盘,放上自已喜欢的果酱料或者白糖
二、青椒炒玉米粒
用青椒碎炒玉米粒,微微的辣,玉米粒微微的甜,特别下饭。
1、玉米选那种刚能剥下来的那种,不要太老。青椒切碎。
2、锅中放少许油,玉米粒炒,放少许盐翻炒入味,加一点水,加盖焖2分钟,炒干水汽,放入辣椒碎,放白糖少许和匀出锅即可。
三、牛奶鸡蛋玉米馒头
玉米营养丰富,常食能宽肠利气,促进消化,早餐吃玉米能提神醒脑。用玉米做头不但颜色好看,还有益身体健康。配上牛奶、鸡蛋一起做馒头更营养。加鸡蛋,馒头松软有弹性,也很疏松,浓浓的牛奶鸡蛋香,夹杂着淡淡的甜,特别好吃。
1、准备工作:一瓶常温牛奶250ml,2个鸡蛋,玉米面粉150克,普通面粉350克,白糖30~50克,盐1克,食用油5克,酵母粉5克。
2、用面包机和面,如果你手动和面就要提前把鸡蛋打散。面包机桶中放牛奶,放打入鸡蛋,放盐、糖和食用油。再放入玉米面粉、普通面粉和酵母粉,如果用不面包机,最好用温牛奶把酵母化开。
3、先搓成光滑的面团,再放在温度35左右的地方发面到两倍大。
4、玉米馒头不要做得太干,不然口感不好。发酵尽量时间长一点,呈蜂窝状就可以了。
5、把发好的面倒在菜板下,排气揉搓成光滑的团。
6、分成小剂子,做成自已喜欢的形状。我就简单地切成块了,这样最快。
7、蒸锅中格子上刷上油,放上馒头剂子。冷水上锅蒸25分钟左右。再焖2~3分钟掀开锅盖,注意汽水别滴在馒头上。
四、嫩玉米饼
嫩玉米饼,玉米不要选太嫩的,不然煎出来有点发苦。
1、玉米剥成粒,清洗干净待用。玉米用破壁机打成泥,记得一定要打细。
2、煎玉米饼面糊很关键,加一点面粉调节干稀,如果是特别老的土品种嫩玉米就不用加面粉。这样能煎出的饼个个有形,口感也很好。把玉米面糊和匀,加适量的白糖,搅拌,让糖溶化。
3、用电饼铛或者平底锅煎,放少许油。用小勺子把玉米糊舀入锅中,自然成形,刚好一勺一个饼。翻面煎,并用铲子压薄。反复两面煎,中间鼓包,两面煎金黄,就好了。
五、冬瓜玉米排骨汤
夏季玉米炖汤,玉米特别的甜,汤清淡可口。
1、准备工作:小排骨洗净,冬瓜切成小块,玉米切成段。调料:盐、姜片、葱段、料酒、花椒、味精、胡椒粉、小葱末。
2、加清水适量,放入排骨、姜片、葱段、花椒和料酒。大火烧开,打去泡沫,肉煮到六七成熟时放盐,这样瘦肉吃起来才不柴。再小火炖20分钟。放玉米和冬瓜大火烧开,再转小火炖15~20分钟左右。甜玉米和冬瓜都不要炖的时间太长了,不然汤不清。关火放小葱末,放胡椒粉和味精调味。
六、牛奶坚果玉米糊
玉米可以配上坚果打成糊,早餐吃最营养。
1、牛奶一瓶,玉米两根把籽剥下来,白芝麻,冰糖。(还可以加花生、腰果、核桃,大枣等)把所有的食材放入料理机。加清水到玉米汁的位置。破壁机,选玉米汁,26分钟。打好后,加入自己喜欢的水果口感更好。
2、家里没有破壁机可以用磨子把玉米磨成浆,水烧开后,用勺子舀一勺,边倒边搅动,让面糊均匀散入水中,开始大火后转小火,煮到玉米糊浓稠为止。
七、桐子叶粑粑
现在能采到桐子叶的朋友,可以尝试做做,这个是我记忆中的美食。
小时候做桐子粑粑前一天妈妈会让我去山上摘桐子叶,摘回来后泡上一天,再清洗干净。玉米要选较老一点的嫩玉米,一般是掰完玉米,一次嫩的又多,那时家里没有冰箱,就把嫩的全部磨出来,放上一晚上,面糊有点发酸,再放入糖,用桐叶包好,放到大的蒸锅里面蒸熟。味道很好,酸甜酸甜的,加上桐子叶的清香,味道很长。哎!现在是吃不成了哟,因为没有桐子树啦!
八、烤玉米或者蒸玉米
特别嫩的玉米可以直接蒸着吃或者煮着吃,但还有一种吃法,至今还不能忘的美食,就是小时候我们用篾签把玉米串起来放柴火灶里烧,烧好后,摔打一下表面的灰尘再吃,特别的香。
当然现在家里有烤箱的朋友,烤箱上下火200度烤着吃,中途翻一下面烤,照样可以吃到香喷喷烤玉米。
九、玉米粥
一般选刚好能剥下来籽的嫩玉米。稀饭煮到九成熟时放入玉米籽再大火煮8分钟左右。 玉米不要和米一起下锅,不然玉米不嫩,口感不好。
十、玉米豆沙包
干的玉米或者嫩的玉米都可以做成包子,馅可以用豆沙,奶黄、芝麻或者鲜肉等。早餐吃玉米包,配个牛奶或者豆浆营养也好。
1、牛奶玉米豆沙包子食材比例:400克面粉,100克玉米粉,250克牛奶,100克水,20克糖,盐2克,食用油3克,酵母粉5克。注意玉米不要太多,不然会发干,吃起来口感不好,并且面团要和稀一些。
2、用筷子先搅成絮状,如果过干,还可以再加一点水。根据实际情况自己把握。一定要反复揉搓,一定要揉搓成光滑的面团,面不粘手,面盆上没有面,面揉得越好,馒头口感越好,面团发酵效果也越好。
3、面揉搓光滑后,放在温暖的地方发酵到两倍大。现在天气冷,面包机和面发酵总共是2小时左右,一般温度在35度左右最适合发酵。
3、准备好豆沙馅。
4、玉米面相对要稀一些,菜板上撒上一些干面粉,把发酵好的面团进行排气,揉搓成光滑的面团。分成小剂子,用手掌压扁,把边沿捏薄,使其中间厚边沿薄,这样包出来的包子馅才在中间。把豆沙馅放中间,全部包好。
5、蒸格上刷油,把包子放上去,再发酵20分钟左右,这样包子才会有形状,蒸好后不回缩。大火蒸上汽后,再蒸20分钟。中途不要掀开锅盖,蒸好后,焖5分钟。不要让汽水回落在包子上,不然包子容易回缩。