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家常豆腐皮的做法

豆腐皮是一种传统的豆制品,其与豆腐一样,都具有丰富的蛋白质以及氨基酸,可以为我们人体补充丰富的营养物质。那么,我们家常豆腐皮怎么做更加好吃呢?下面小编就为大家介绍几种豆腐皮的制作方法。

清炒豆腐皮

材料:

豆腐皮、青椒、葱、植物油、花椒、盐、糖、鸡精、香油各适量

做法:

1、将豆腐皮切丝,放入沸水中焯一下;

2、将青椒洗净后切丝;

3、锅内油烧热,爆香花椒、葱段,放入豆腐皮翻炒;

4、放入青椒丝翻炒,加盐、糖、鸡精、麻油即可出锅。

凉拌豆腐皮

材料:

豆腐皮、香菜、盐、香油、生抽、白糖、鸡精各适量

做法:

1、将豆腐皮切丝后,放入开水中焯一下;

2、将香菜洗净后切段,与盐、香油等调成调味料;

3、将调味料浇在豆腐皮上即可。

豆腐皮炒肉丝

材料:

猪肉、豆腐皮各适量,料酒、干淀粉、青椒、生姜、蒜、植物油、盐、老抽、鸡精各适量

做法:

1、将猪肉洗净后切丝,用料酒、干淀粉腌制片刻;

2、将豆腐皮和青椒洗净后切丝;

3、锅内油烧热,放入肉丝、姜蒜末翻炒至变色;

4、放入青椒、豆腐皮翻炒,加盐、老抽、鸡精调味即可。

我们都知道,经常吃豆制品对我们的身体大有好处,还能帮助我们预防多种疾病的发生。但是,一提到豆制品,可能大家第一个想到的是豆浆或者豆腐,很少会想到豆腐皮的。豆腐皮的营养价值一点儿不输给豆腐、豆浆,我们可以在吃腻了豆浆、豆腐后,选择用豆腐皮来作为替代品。

豆腐皮怎么做才好吃?豆腐皮下水两分钟,起锅烧油,葱姜蒜炸酱炒一下,倒入一碗清水然后放入豆皮即可。

羊肉汤豆腐皮

豆腐皮的10种家常做法有凉拌豆腐皮、清炒豆腐皮、油泼豆腐皮、豆豉豆皮小炒、尖椒炒干豆腐、炝炒西芹油豆腐皮、酱焖干豆皮、红烧豆皮、香辣过瘾水煮千张、千张豆腐皮猪肉卷。

1、凉拌豆腐皮

香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下。油锅烧热后放入姜末煸炒至微金黄,倒入沥干的豆腐皮小心翻拌。倒入调好的汁翻拌均匀,翻拌好后关火。待豆腐皮稍微冷却后放入香菜、花生米,撒点麻油拌匀即可。

2、清炒豆腐皮

所有材料斜切成菱形小块,用油爆香姜丝和红辣椒。将剩余材料全部入锅快炒,加酱油和盐,炒熟出锅即可。

3、油泼豆腐皮

豆皮切条入开水锅中焯水,去除豆腥味。青菜汆烫捞出,一同放入盆中,放入红椒段,锅中放油烧热淋入。加油泼辣子、醋、生抽、盐搅拌均匀即可。

4、豆豉豆皮小炒

备好豆皮及豆豉一份。热锅加油,将豆豉下锅,小火炒至出味。再将豆皮泡洗好控好水下锅。炒至出香后,再淋入少许酱油,焖至豆皮汁即可出锅。

5、尖椒炒干豆腐

尖椒去蒂,斜刀切成细丝。把干豆腐皮先切成细条,再斜着切成菱形块。将一粉与水按照1:5的比例调成水淀粉,水淀粉大概有小半碗就够用了。将蒜切片,炒锅倒油,大火,油热后下蒜片翻炒,闻到香味后下干豆腐翻炒几下。加入尖椒翻炒几下,加盐调味。炒个1、2分钟之后,将之前调好的水淀粉倒入锅中,迅速翻炒几下,马上出锅。

6、炝炒西芹油豆腐皮

干油豆皮提前泡发好,西芹去叶洗净。西芹斜刀切成小段。油豆皮撕成小片。姜切片、辣椒切小段。起锅热油,加入花椒,辣椒,姜片炒出香味。加入西芹快速翻炒几下,加入油豆皮,将所有食材炒熟。最后加少许盐和鲜蔬粉调味炒匀出锅即可。

7、酱焖干豆皮

锅中放油,加入葱花爆香,倒入适量的老抽、水(大约会没过之后要放的干豆腐的量)。下干豆腐,翻炒两下,盖锅盖中火焖。青尖椒斜切成环,放入锅中,继续焖。水快收干时,加入蒜片翻炒。加入适量的水淀粉勾芡,收汁出锅。

8、红烧豆皮

木耳提前泡发,姜切片。豆腐皮切成条状,打结。锅中注入适量的油,下入八角、桂皮、辣椒爆香,再下入姜片炒出香味。倒入高汤烧开加入酱油、盐。烧开后加入豆皮疙瘩和木耳。转小火,盖上盖子烧至汤汁浓缩即可。

9、香辣过瘾水煮千张

葱姜蒜干红椒切碎。千张洗净,切成条,在热水中煮三分钟,捞出控水。热锅凉油,下入葱姜蒜,干红椒,爆出香味儿。加一勺郫县豆瓣酱和一勺香辣火锅底料,炒出红油。加入适量的开水煮开,加一点点白糖调味。下入煮好的千张丝,滴入几滴味极鲜酱油,煮5分钟,留少量汤汁。出锅洒一些香葱即可。

10、千张豆腐皮猪肉卷

肉馅放入鸡蛋、大葱、十三香、白糖、料酒、老抽。用筷子一个方向搅上劲,干豆腐中间刷蛋液,上蒸锅时起粘合剂的作用。从底下往上卷,肉馅可以薄一些,上锅蒸15-20分钟就可以出锅啦!