通过食用油爆炒,以皮蛋和青椒圈为原料,加入蒜、蚝油、陈醋等配料即可制成青椒炒皮蛋。具体做法如下:
主料:皮蛋3个、青椒圈。
辅料:蒜、蚝油、生抽、陈醋、白砂糖、食用油。
1、取3个好的皮蛋,把它们均匀的切成小块。
2、锅烧热后,倒入适量的食用油。油需烧至七成热。
3、在锅中放入蒜片爆香,再倒入青椒圈、蚝油,翻炒均匀。
4、最后倒入皮蛋、陈醋、生抽、白砂糖,翻炒均匀出锅。
注意事项:
吃青椒炒皮蛋时加点醋,可以中和皮蛋中的碱性物质,减少对肠胃的损害,保持皮蛋中的蛋白质和脂肪等营养物质。
皮蛋怎样炒好吃又简单
青椒炒皮蛋,虎皮鹦鹉尖椒皮蛋这些,全是较为普遍的作法。皮蛋的做法一般都非常简单,制做的时间较为短,吃起来较为美味可口,营养成分也是非常好的。
一、椒油爆松花蛋用材:松花蛋3个,青椒3个,大蒜瓣4个,味精,生抽,糖,姜蒜作法:1、松花蛋一个切割成8块上下,放入菜盘中装盘2、青椒,蒜,姜蒜都切成小丁3、坐锅烧电,姜蒜进行爆香4、下青椒,用食油干扁青椒至青椒没有水分5、加适当生抽,白砂糖,再煮个2分钟进味6、添加蒜丁,至出蒜香气后,加适当味精,起锅
二、姜汁松花蛋用材:皮蛋,大葱,姜,生抽,米酒,辣椒粉,醋,味精,芝麻油1、皮蛋剥掉表皮,刀双面抹上少量芝麻油,将皮蛋切割成四瓣摆盘2、姜切细末3、锅内滴进少量油,烧至6完善,火调至最少,锅内添加生姜沫,辣椒粉,用铁铲小煸炒4、锅内加生抽,米酒,一丝醋,味精,一勺子温开水,与末,辣椒粉翻拌5、放进大葱,起锅将汁浇在皮蛋上
三、琥铂蛋用材:生鸡蛋4个,皮蛋1个1、皮蛋切割成小碎丁2、每一个生鸡蛋顶端敲响口子,倒拿出一些鸡蛋清,塞进皮蛋碎丁,擦干净生鸡蛋口,用保鲜袋封一下3、放进炒锅里蒸,要是没有适合的游戏道具,可以用挖球容器做托,托着生鸡蛋,不易倒就可以了4、时间短短的,就好了,锅冷水,剥掉鸡蛋皮,切割成好看的蛋块,入盘,放醋,生姜沫,蒜泥,花椒油这些随意选择。