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苦瓜汤的做法

苦瓜汤含有丰富的营养物质,美味十足,接下来请大家看看苦瓜汤的做法集锦。
1苦瓜排骨汤:苦瓜洗好后切块下锅,排骨洗好后下锅,黄豆下锅煮熟即可,一道香飘十里,口齿留香的苦瓜排骨汤就做好了。
2苦瓜咸菜汤:苦瓜洗好后切块,咸菜切块,肉洗好后一起下锅,放入适量盐煮熟即可,一道营养丰富的苦瓜咸菜汤就做好了。
3苦瓜汤:黄豆洗好泡水后下锅,苦瓜去蒂洗好后下锅,排骨下锅煮熟即可,一道令人流连忘返,口齿留香的苦瓜汤就做好了。
4纹蛤苦瓜汤:苦瓜洗好后切块,纹蛤洗好后下锅翻炒,再放入苦瓜和调料煮熟即可,一道美味十足的纹蛤苦瓜汤就做好了。
5番茄苦瓜汤:番茄洗好后切块下锅炒熟,加水后放入苦瓜和调料煮熟即可,一道简单方便,好吃不贵的番茄苦瓜汤就做好了。
6苦瓜肉片汤:肉洗好后切片,苦瓜洗好后切段,一起下锅加入调料煮熟即可,一道营养健康的苦瓜肉片汤就做好了。 苦瓜汤的做法1、鲫鱼苦瓜汤
食材:鲫鱼500g、苦瓜半条、蘑菇6朵、食用盐适量、味精适量
步骤:
1)、把鲫鱼宰好,内脏去除并且清洗干净,而苦瓜清洗后,用刀切成块状备用。
2)、锅内放入适量的食用油进行加热,把清理好的鲫鱼放入锅中煎至两边金黄,之后加入凉水煮汤。
3)、再倒入切好的苦瓜以及蘑菇,用大火煮开5分钟,而后小火熬煮半小时,最后加入适量的食用盐调味,这样一道美味的鲫鱼苦瓜汤就算完成了。
苦瓜汤的做法2、花甲苦瓜汤
食材:花甲半斤左右、苦瓜1条、蒜头适量、姜丝适量、盐少许、味精适量、辣椒适量。
步骤:
1、花甲清洗干净,苦瓜洗净后用刀切成条状。
2、锅内加热,把蒜头、姜丝以及辣椒全部倒入爆炒煸香。等蒜头变成略微一点黑了,再把花甲放入爆炒,等花甲口开了之后,就放入苦瓜稍微炒一下,再倒进滚水煮5分钟。
2、待汤再次烧开之后,关火加入鸡精以及食用盐调味,就算完成了。
苦瓜汤的做法3、苦瓜黄豆排骨汤
食材:苦瓜半斤、猪排骨200g、黄豆50g、生姜3片、食盐适量、鸡精适量、醋适量。
步骤:
1、首先把要清洗的食材逐一的清洗干净。
2、用刀把苦瓜的籽去除再切成块状,而后用盐水腌制大概15分钟,黄豆提前用水浸泡半小时,用刀把排骨切成块状。
3、食材都切好备用后,全部一起搁置于瓦煲内,倒进凉水1200毫ml,再倒进食醋几滴就可;先用大火煲汤煮沸后,之后变成小火煲1个钟头,直到600ml至800ml,最后放入少许食盐一级鸡精调味即可。

苦瓜汤做法大全

  苦瓜能清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目,下面来看一下苦瓜汤都有哪些做法吧。

   芹菜苦瓜瘦肉汤

   材料: 猪瘦肉500克,芹菜250克,苦瓜250克,食盐适量。

   做法:

  1、将洗净的猪瘦肉切片。

  2、将去瓤的苦瓜洗净切厚片,芹菜洗净后则切成短条。

  3、煲内加适量水煮沸后,再把猪瘦肉、苦瓜、芹菜放进去,用猛火煲滚后再改慢火煲1小时。

  4、最后加盐就成。

   冬瓜苦瓜脊骨汤

   材料: 猪脊骨750克,冬瓜500克,苦瓜300克,蜜枣15克,食盐适量。

   做法:

  1、将猪脊骨剁成大块,洗净、飞水。

  2、将洗净的冬瓜、苦瓜去瓤,切成大块,蜜枣洗净。

  3、锅中加入清水烧沸后,放入猪脊骨、冬瓜、苦瓜、蜜枣,先猛火煲滚后转慢火煲,约3小时后就可加入食盐调味。

   赤小豆苦瓜排骨汤

   材料: 猪排骨750克,苦瓜300克,葛花20克,赤小豆50克,蜜枣25克,食盐适量。

   做法:

  1、将排骨斩件后洗净、飞水。

  2、去瓤的苦瓜洗净切块,赤小豆提前浸泡好,葛花、蜜枣洗净。

  3、煲内放入适量清水煮沸后加入以上材料,先猛火煲滚后再改用慢火煲,2小时后就可加盐调味。

   苦瓜滚肉片汤

   材料: 猪瘦肉150克,苦瓜1根,姜、盐、水淀粉、酱油、色拉油适量

   做法:

  1.将洗净的猪瘦肉切成片,然后用水淀粉、酱油、色拉油稍腌。

  2.洗净的苦瓜去子后切成块。

  3.瓦煲内加清水用大火煲沸后,就可以放入苦瓜块、姜煲约10分钟。

  4.放入猪瘦肉片,滚至熟之后,就可以加入适量盐、色拉油调味。也可以将猪瘦肉片、苦瓜块捞起,拌入酱油佐餐用。

   苦瓜豆腐汤

   材料: 豆腐200克,苦瓜150克,猪瘦肉100克,盐、味精、水淀粉、料酒、香油、酱油适量。

   做法:

  1.将洗净的.苦瓜对切、去瓤,用盐稍腌后,再洗净切成片。

  2.将猪瘦肉剁成末,用料酒、酱油、水淀粉腌10分钟。

  4.炒锅倒油烧热后就放猪瘦肉末,加入苦瓜片炒。

  5.放入切好的豆腐块,加适量水、盐、味精,用水淀粉勾薄芡,最后淋上香油即成。

   苦瓜苹果蜜枣汤

   材料: 苦瓜半条、苹果4个、猪瘦肉150克、蜜枣6粒、无花果3个、盐适量

   做法:

  1、将洗净的苦瓜切开两边,去瓤切块。苹果也洗净切块。蜜枣和无花果洗净。

  4、将猪瘦肉汆烫后再一次冲洗干净。

  5、煲放入适量水煮沸后放入所有材料。

  6、大火煮沸后改文火煲2小时,最后加盐调味即成。

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