猪大骨头1500克,食盐1茶匙,葱1根,姜1块,八角5个,桂皮2小块,料酒2汤匙,老抽少许,白糖1汤匙。具体做法如下:
大骨头直接给一剁两块。回来用清水浸泡,泡出血水,将其放入锅内,加入足量的清水,放入葱段、姜片、桂皮、八角,水开,舀出浮沫,大火煮沸,转小火,慢慢熬煮一小时左右。
将骨汤舀出,晾凉之后,用滤网将其放入保鲜盒内,冷冻,即成猪骨高汤,剩下部分汤汁,再加入料酒,老抽,加入盐,加入白糖,小火,慢慢炖至肉烂,大约再炖1-2小时即可。
酸菜炖大骨
酸菜炖大骨是中国菜系东北菜系中很有特色的菜式之一,酸菜炖大骨以酸菜为主要材料,烹饪以炖菜为主,口味属于家常味。
棒骨营养价值含大量蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
酸菜炖大骨的做法
步骤step
1
准备好大骨棒,跺开洗尽。
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2
锅中烧开水,放入骨棒,煮去血水。
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3
冲去血水沫子,洗干净骨棒。
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4
将骨棒放入砂锅中。
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5
倒入1500ml水,煮开锅后,撇除漂浮的沫子。
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6
盖盖儿,中小火炖煮30分钟。
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7
东北酸菜洗两三次,挤干净水份待用。
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8
准备好豆腐、葱姜、香葱。
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配菜切碎待用。
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砂锅中放入葱姜。
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再放入大料和花椒。
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再放入蚝油、生抽。
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再放入一些豆腐。
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最后放上一层酸菜。盖盖儿炖煮10分钟。
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放入两勺盐。
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盖盖儿炖煮10分钟。
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骨棒和食材都已入味后,撒上香菜末,出锅喽!
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一盆酸爽有营养的酸菜炖大骨就上桌了!配上嫩嫩的豆腐,好吃到爆哦!
酸菜炖大骨的成品图
酸菜炖大骨的烹饪技巧
技巧tips
用砂锅炖出来的汤非常鲜美,不流失水分,基本能锁住食材中的营养和味道,建议大家用砂锅熬制!
配上豆腐非常嫩滑,还可以配上冻豆腐之类的,都是不错的选择。冬天来一锅,补钙补身体哟!
猪大骨头煲的做法
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1
筒骨一根,叫卖家切好,回家洗干净备用
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2
锅中放入大半锅水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,烧热撇去浮沫,放入5克醋同煮
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3
小火慢炖1-1.5小时后加入菌菇类
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4
最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮,加点盐调味
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5
最后1分钟加入青椒,出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可
炖大骨头好吃的做法有大骨萝卜汤、黄豆芽大骨汤、冬瓜薏仁骨头汤、山药大骨汤等。炖之前用开水焯一下,记住骨头要大头朝下哦,否则骨髓都跑走了。很多人都喜欢买这些大骨头来炖汤喝,因为大骨头中的骨汁比较多,因此炖出来的骨头汤格外的香甜,炖大骨头好吃的做法有大骨萝卜汤、黄豆芽大骨汤、冬瓜薏仁骨头汤、山药大骨汤等。炖之前用开水焯一下,记住骨头要大头朝下哦,否则骨髓都跑走了。
一、大骨萝卜汤
材料:筒子骨、萝卜、葱、姜、野山椒、盐。
做法:
1、骨头斩段,用清水浸泡30分钟后,冲干净血水。
2、骨头入锅,锅内加冷水没过骨头,水开后再煮3分钟,捞出后用冷水冲干净血沫。
4、准备好调料:葱打结,姜拍碎,野山椒2个。
5、大骨放入炖锅中,加冷水没过骨头,加入准备好的调料。
6、大火煮开,小火慢炖1小时。
7、加入去皮切滚刀块的萝卜煮20分钟,起锅前调入食盐。
二、黄豆芽大骨汤
材料:猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。
做法:
1、猪骨洗净;黄豆芽摘去根部洗净;红萝卜切块备用;全贝去掉黑黑的部分并泡去沙子。
2、猪骨用沸水煮出血水,去取后洗净血沫。
3、取一汤煲放入适量的水,加入猪骨、姜片和全贝先煲。
4、煲至汤色浓白时加入红萝卜块煲30分钟左右,再加入黄豆。
5、所有材料再煲10-15分钟左右,下盐调味。