食材
主料
花生
50g
芹菜叶
20g
面粉
50g
辅料
盐
适量
步骤
1.芹菜叶洗净后切碎代用
2.生花生切碎
3.锅中放入5碗水，加入花生碎，红皮不要扔，补血的，
4.大火烧开后，转小火煮5分钟，打入面糊
5.再次开锅，加入芹菜碎，
6.最后加入食盐即可食用
引言:对于孕妇和失血过多的病人来说，海参是非常具有营养价值的，能够帮助人们补充气血，恢复身体能量。海参是一种市面上常见的浅水中的生物，里面富含多种营养元素和大量的蛋白质，多吃海参还可以美容养颜，海参的做法也多种多样，最常见的做法就是海参咸汤。下面和小编一起来看看海参咸汤怎么做才好吃？
一、海参
海参是一类分布很广，各大洋都有的，集体动物有1000多种，因为外形像黄瓜。每到逢年过节。海参是一道不错的菜肴，吃起来香脆爽口，但吃海参的时候，总有老一辈再盛赞海参养生保健功能。海参可以作为一种特别的海鲜，采用低脂肪，高蛋白质跟其他的鱼虾比起来，没有什么特殊，在近些年的研究来看，海参还没有抗癌的作用。
二、准备材料
去菜市场买新鲜的海参5个，虾干适量，干香菇适量，海珍汤适量，牛奶半盒。将海参洗净切块。海参多糖具有抗高脂血症抗氧化，抗凝血。等多种生物活性海参及企业加工副产品多糖的研究，是未来海参精深加工的重要方向，也是海洋功能食品及抗肿瘤研究的重点和难点，海参中包括了20多种氨基酸，其中包含人体必需的8种氨基酸中的7个。
三、步骤
将海参浸泡12个小时，将香菇泡半天，加入适量的雪水煮开放入虾干，放入起泡后的香菇，帮助开后放入海参汤，放入牛奶，放发好的海参，加入适量的盐，适量的调味料重开就可以起锅了。还是很有营养，但是一定要用高汤来调味，但是患有急性肠炎，咳嗽感冒的人禁忌吃海参。患有高血压，冠心病，肾炎，糖尿病的患者需要多进食海参补充身体气血。
做海参咸汤的时候，一定不要把煮过海参的汤汁全部倒掉，而是要把煮过海参的汤继续进行烹饪，这样海参咸汤才会更好吃。 可以先将海参清洗干净，然后再将海参切成片在锅中煮沸。然后再将葱切成丝，再把香菜切成段。这个时候再将锅中烧油放入葱丝，胡椒粉，然后再加入料酒，加入鸡块，加入盐，加入酱油，这个时候再将海参片放入汤中，再淋入一点香油，再撒上葱丝和香菜就可以了。 首先需要把海参和香菇罗汉果清洗干净，在锅内加入鸡汤和罗汉参片，小火慢炖6分钟，再添加海参，加入香菇，小火慢炖5分钟左右，加入盐调味就可以了。 原料：高压海参四只。辅料：罗汉参（香芋）4个、香菇4朵。调料：原味土鸡汤1碗、盐。做法：1、香菇洗净，去根，焯水后切片。2、罗汉参去皮，切片。3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。4、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。营养功效：补益五脏，强肾益精，理虚养血。