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羊肚汤的做法

10-29 食谱百科访问手机版

　　羊肚汤做法：　

　　材料
　　羊肚一个，蘑菇30克，白菜心150克。
　　精盐55克，胡椒3克，味精2克，绍酒10克，葱15克，鲜姜5克，香菜适量。

　　步骤
　　①把羊肚内的黑皮洗净，用少量温水加盐50克，反复搓洗干净切片待用。
　　②器皿内加水，放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜，高火至七成熟。
　　③器皿内再放白菜心、味精，待肚片浮上汤面时，再低火20分钟，加入香菜即可。

　　营养价值
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　　羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。
《摘自百度百科》　　把羊肚内的黑皮洗净，用少量温水加盐50克，反复搓洗干净切片待用。器皿内加水，放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜，高火至七成熟。器皿内再放白菜心...

　　羊肚汤，羊肚熬成的汤。羊肚汤，羊肚和热水、香菜等熬成的汤。没有羊肉的膻气，但是要注意对羊肉过敏的尽量不要吃。

　　做法

　　①把羊肚内的黑皮洗净，用少量温水加盐50克，反复搓洗干净切片待用。

　　②器皿内加水，放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜，高火至七成熟。

　　③器皿内再放白菜心、味精，待肚片浮上汤面时，再低火20分钟，加入香菜即可。

　　做法二

　　1. 将羊肚洗净切丝;

　　2. 黄芪润透切片;

　　3. 黑豆去杂洗净;

　　4. 将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内;

　　5. 注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂，调味即成。

　　羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。中医认为羊肚既可入菜又有进补作用。很多菜系都有羊肚的做法。例如用冬笋爆炒羊肚就是一道闽菜，可调理肠胃，有补气调理的作用;山药炖羊肚对脾胃虚弱或肺肾不足、烦渴多饮、小便频多有功效;羊肚黄芪乌豆汤对气阴亏虚、自汗盗汗有作用;脾气虚弱，食少赢瘦，四肢烦热的人可食白术羊肚汤;等等。

准备用料：羊肚1个、羊肺1个、羊心1个、羊肝1个、葱30g、姜30g、蒜20g、料酒50ml、盐30g、花椒10g、大料20g、草果1个、豆蔻10g、丁香3粒、桂皮1块、甘草10g、小辣椒5颗、油适量、盐适量。

1、羊杂洗净备用。