丝瓜络下奶的煮法是做丝瓜络猪蹄汤、做丝瓜络鲫鱼汤。
1、可用丝瓜络做猪蹄汤
准备丝瓜络,猪蹄和生姜。将猪蹄用生姜去腥味,然后放入开水中煮一会儿。再将丝瓜络和猪蹄放在一起,用汤调味。盐不能放太多,吃得淡一点效果好。每天至少吃两次,四天内即可。
2、做丝瓜络鲫鱼汤
材料要有鲫鱼丝瓜络一定不能少,还有调味品,如能接受酒味的话可以放些酒进去。将所有原料处理后放入锅内慢火滚煮,看是否放入一半的水量即可饮用。
制作丝瓜络鲫鱼汤的方法
辅料:丝瓜250克。
调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,姜8克,盐8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克。
1、将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,沥水,放在案板上,用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀。
2、丝瓜去皮,洗净,切成长6厘米的段,再一破为二,分切成条。
3、将锅架在火上,放入猪油,烧至七八成热时将鲫鱼放入,略煎两面,待鱼稍稍上色即可烹入料酒,加盖略焖。
4、随即加入姜片、葱段,和适量鲜汤,盖上锅盖,烧开后改用小火氽煮5~7分钟,鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内。
5、锅内下入丝瓜条,回到旺火上烧开后再烧3~4分钟,见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片、葱段,加盐和味精,调好口味,再烧一会。
6、即可出锅倒在汤碗中鱼体上,撒上胡椒粉,即能食用。
用料:水果萝卜300克、鲫鱼1条、葱10克、姜6片、香菜1根、枸杞子5克、油2汤匙、盐5克、料酒2勺、蚝油2勺、白胡椒粉适量、花椒粒12粒、香油1勺。
步骤:
1、准备好鲫鱼。
2、准备好水果萝卜、葱姜、香菜。
3、水果萝卜叉丝儿待用。
4、准备好枸杞子。
5、葱姜香菜切好待用。
6、锅中倒入油,加热至五成热,放入鲫鱼煎至焦黄。
7、鲫鱼翻面继续煎至,放入花椒粒爆香。
8、放入葱姜爆香。
9、再加入盐、料酒、耗油。
10、加入水,烧开锅慢炖20分钟。
11、汤已经开始变白了,将鲫鱼翻面继续炖煮。
12、放入萝卜丝,继续炖煮。
13、放入少许枸杞子,再炖煮5分钟。
14、撒上香菜末、白胡椒粉。
15、滴上少许香油,即可出锅了。
16、成品。
1. 鲫鱼弄干净后在身上划几刀,切葱姜蒜备用;
2. 过里面少放些油,热了后放入鲫鱼,同时放些姜片一起煎,这样能去腥,增加糖的鲜味;
3. 等到鲫鱼煎到成金黄色就可以放入水和其他调料了,我一般都用凉水,还没试过用热的;
4. 开大火煮到鲫鱼酥烂离骨,汤色会慢慢变成奶白色;
5. 起锅前按照个人口味可以放些红椒丝时汤的颜色更漂亮,也可以放些香葱或是香菜,这些东西加进去后即可起锅,不能久煮。