蜜汁炖鱿鱼的做法2
蜜汁炖鱿鱼的食材和调料
鱿鱼、1只、盐、1克、黑胡椒、1克、辣椒面、2勺、料酒、3勺、蜂蜜、3勺、蚝油、1勺、番茄酱、2勺、甜面酱、1勺、蒜、5瓣、洋葱、半个、
蜜汁炖鱿鱼的做法与步骤
第1步.整条鱿鱼清洗完，改花刀不要切断
第2步.找个小盆，放盐
第3步.放黑胡椒
第4步.放辣椒面
第5步.倒入料酒，把所有材料抓匀，腌制半个小时
第6步.找个空碗，倒入蜂蜜
第7步.耗油
第8步.番茄酱
第9步.甜面酱
第10步.用小勺搅拌均匀，放置一旁备用
第11步.起锅烧油，油热后下入蒜片
第12步.洋葱块，翻炒爆出香味
第13步.下入腌制好的鱿鱼，注意翻面
第14步.把调好的酱汁均匀的抹在鱿鱼上
第15步.锅里倒入一小碗水，调至小火，收汁
第16步.摆盘