猪皮是营养很丰富的一种食材，猪皮的吃法有很多，猪皮中蛋白质的含量很高，吃起来口感韧性好，对人体的皮肤、毛发都有一定的保健作用，猪皮的脂肪含量其实并不是很高，那么猪皮的美味做法有哪些？猪皮怎么做美味营养？下面为大家介绍。
1、猪皮的美味做法
一、红烧猪皮
原料：干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克。
调味料：花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克。
制作方法：
1、干猪皮用凉水浸泡透，切块，冬茹、红椒、生姜全都切片，葱切段；
2、猪皮加清汤，蚝油用小火烧至入味捞起待用；
3、烧锅下油，放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时，用湿生粉打芡，淋入麻油即成。
二、猪皮胶冻
材料：猪皮1000克、葱、姜适量、黄酒、酱油、盐。
制作方法：
1、猪皮去毛，洗净，切成小块放入锅中，加水适量，小火煨炖至皮熟烂；
2、汁液粘时，加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料；
3、再加热调匀即可。
冷却后凝固为胶冻状，可随意佐餐或当零食吃。
三、猪皮红枣羹
材料：猪皮500克、干红枣100克、冰糖适量。
制作方法：
1、猪皮去毛，洗净，切成小块；
2、洗净的猪皮和干红枣，放入锅中，加水适量，以小火慢炖，也可加冰糖适量。分顿随意食之，或佐餐食用。
本方除有一般的滋补作用之外，还可治疗血小板减少引起的各种出血病症。
四、油炸猪皮汤
材料：干猪皮100克、笋片、黄瓜、黄酒、盐、味精。
制作方法：
1、干猪皮先用碱将上面的油污洗净；
2、以温水发透，再以小火炖至五成熟，捞出，滤去水，切成小条。
3、用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用。
食用时，以鸡汤或精质猪肉汤，煨炖炸好的肉皮，再加笋片、黄瓜片、黄酒、盐、味精等，佐餐食用。
五、青椒肉皮
用料：猪肉皮、青椒、香干、蒜、盐、鸡精、姜、草菇老抽、料酒、糖少许。
制作方法：
1、将猪肉皮用温水泡上10分钟后，放在菜板上，用刀里外刮尽，用水冲洗，然后又用刀刮，又用水冲洗，直到你认为满意。然后将洗好的肉皮放入已烧开的锅里，到水再次沸腾起来，再捞起，用刀里外刮洗；
2、在冷水锅里放几片姜，放入肉皮。煮到七成熟就行；
3、肉皮切成条状，香干切片，青椒切菱形片待用；
4、油锅烧旺后，下少量蒜、姜末煸炒，待炒香后，将肉皮倒进锅里加适量料酒翻炒，随后可加入少量的糖让肉皮颜色变黄，放入青辣、香干翻炒几分钟，加盐、鸡精、草菇老抽炒匀，装盘即可。
六、花生猪皮冻
猪皮润肌肤，助发育，止血，抗老防癌，其营养也很丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，其所含有极丰富的胶原蛋白质，有益延缓人体衰老和抗癌作用。
花生的营养价值的粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类一些动物性食品媲美。它含有大量蛋白质和脂肪。花生中含有—种儿茶素，有抗衰老的功效。
花生中所含人体必需氨基酸，人体利用率可达98%，其中赖氨酸可以防早衰。此皮冻常食可滋润肌肤，增白颜皱。适用于肌肤干燥，粗糙起皱及黑色素沉着。
主料：猪皮300克，花生30克，芝麻20克，枸杞子20克，芦荟10克，酱油、盐、味精各少许。
制作方法：
1、将枸杞子、芦荟放入锅中，加清水适量，煎煮成汤汁，去掉枸杞、芦荟渣，留汤汁；
2、将猪皮去毛，放入药汁锅中同煮1小时，捞出猪皮剁成泥状，再放入锅中，加清水适量；
3、加入花生、芝麻、酱油、盐、味精煮烂，离火待冷却后即成猪皮冻。
七、玉兰猪皮片
猪皮烂熟，猪肉鲜香，玉兰、葛笋、木耳清香适口。猪皮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，其性平，味甘、咸，其功效重在活血、止血、润泽肌肤。
猪皮内的蛋白质主要有白蛋白、球蛋白、角蛋白、弹性弹白、胶原蛋白等。胶原蛋白对人体的皮肤、筋、软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。能延缓肌体衰老。
玉兰片、葛笋、木耳均属清热润脏之品。此菜有祛斑抗皱、润白作用。适用于皮肤色泽沉着、皱纹增多女性食用。久用，可使皮肤细嫩滑润，色白增光。
主料：猪皮100克（将猪皮晒干油炸而成），玉兰片50克，葛笋片10克，水发木耳50克，猪肉片100克，火腿片100克，肉汤、盐、味精各适量。
制作方法：
1、将猪皮用清水浸泡2小时后，捞出切成大片；
2、放入热油锅中略炒，加入肉汤、葛笋片、玉兰片、木耳、火腿片，用中火煮10分钟；
3、加入猪肉片同煮至熟，加盐、味精调味后即成。
2、猪皮的功效作用
1.补血
对于患有贫血的人群而言，吃猪皮补血是很不错的选择，不通过保健品补血好很多，毕竟食补比药补有太多的优势。
2.活血
月经期间女性经常会出现有血块的现象，此时吃猪皮能很好的改善这种症状；对于平时的磕磕碰碰，吃猪皮也能很好的缓解淤青现象。
3.调节心理
吃猪皮可以调节心理？对的，你没有听错，猪皮中含有维生素B12，对于调节心情，使心情变好有很大的帮助，所以出现心理问题时，不妨吃吃猪皮。
4.美容养颜
猪皮中含有丰富的胶原蛋白，美容养颜的功效是很多人都知道的功效。想变年轻漂亮，平时适量的吃些猪皮吧。
5.提高免疫力
猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，这对于体质较弱的人群而言是很好的食材选择，能提高机体免疫力，胜过很多易使人产生依赖性的保健品。
爆炒猪皮。主要的食材猪皮，葱姜蒜，辣椒，八角，胡椒，香叶，料酒，生抽，老抽，糖，盐。
制作过层，首先猪皮洗净。放在锅里，待水煮沸之后，在煮15分钟，然后捞出备用。葱切段，姜切丝，蒜切末，辣椒切段备用。捞出的猪皮，沥干水分，切成丝状，然后放入高压锅，加入料酒，花椒，八角，桂皮，香叶炖煮，大约15分钟，然后捞出猪皮备用。
锅里放油，待油热，把葱姜蒜辣椒放入爆炒，待炒出香气的时候，放入肉皮丝。然后大火快速翻炒。然后加入盐，糖，老抽，生抽翻炒均匀，就可以出锅了。
凉拌猪皮。主要的食材，猪皮，料酒，葱姜蒜，盐，香菜，胡萝卜，醋，生抽，白糖香油，味精，酱油。
制作过程，首先把猪皮洗净，葱切段，胡萝卜切丝，姜切丝，蒜切末，香菜切段，然后把猪皮放入锅中，然后加入盐，料酒，姜，酱油，小火慢慢的熬煮，然候煮大约30分钟，你用筷子试一下，大概可以插进去就可以了。
待猪皮煮好切成丝，和香菜，葱姜放在一起。然后调料汁，把盐，味精，醋，生抽，糖，香油，酱油，放在一起搅拌均匀备用。把猪皮葱姜蒜，胡萝卜丝放在一起，然后倒入调料汁，搅拌均匀撒上香菜就可以了。
一、猪皮冻。这是猪皮一种相当美味的做法，成型的猪皮冻成果冻胶样状。口感类似于果冻，弹嫩爽口香而不腻，凉调一下作为下酒菜是绝佳的选择。但做法相对复杂，分五步。
第一步选肉，选择肉皮，但是需要剔除猪肉肉皮附近的大量脂肪。第二步煮肉，将猪肉肉皮放入锅中，加入适量温水，葱姜蒜八角花椒桂皮等，煮大概十分钟，具体看锅内肉皮变化。
第三步切丝，将肉皮取出控干水分，切成筷子大小的肉皮丝。
第四步加调料煮，撒入红辣椒末、线椒末、适量盐、料酒、酱油，搅拌均匀后倒入锅中加入少量水，炖大概30分钟。
第五步，取出冷藏一晚上即可成果冻状。制作好切成小块，放入鸡精味精盐醋辣椒圈搅拌即可。
二、泡椒猪皮。这种吃法被很多厂家采用，他们制作好了之后就密封到包装袋里，味道也是很棒的。但是由于为了长时间保存，厂家会在里面添加防腐剂，最好在家里自己做，味道也会更好。
都知道猪皮有美容的功效，里面富含丰富的胶原蛋白，如何做才能更好吃呢，首先把猪皮上面的毛剃干净，然后用水焯一下，捞出来之后，把猪皮晾凉之后，放入一个容器中再放入料酒，葱花，大料腌制大概半个小时拿出来，锅里面放一些葱花大料酱油，放一些水，猪皮放在里面，大火炖半个小时，然后转中火炖炖到猪皮特别柔软的时候，就可以关火，放在盘子里特别美味，营养而且养颜。