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棒骨的做法

11-05 食谱百科访问手机版

答：一、做清炖羊棒骨需要的食材：

羊棒骨7只、姜60克、葱60克、花椒2克、小茴香2克、香叶4片、盐10克。

二、清炖羊棒骨的做法：

1、把羊棒骨清水浸泡。

2、冷水入锅，煮沸。

3、准备好调料。

4、把调料装入调料包中。

5、水开后，撇去浮沫，将羊棒骨捞出，彻底倒掉锅里的水，将锅洗净。

6、锅中重新加清水，放入料包，煮开。

7、将羊棒骨放回锅中，继续煮开。

8、转中小火炖煮90分钟。

9、最后关火，清炖羊棒骨就做好了。

清炖羊棒骨的制作方法首先将羊棒骨放在冷水中进行浸泡半个小时以后可以将羊棒骨的血水泡出来在制作的时候口感会比较清爽锅中加入烧开的水，水一定要添加多一些这样在炖羊棒骨的汤比较清澈

锅中放入水烧开焯一下羊棒骨添加葱姜料酒花椒炖煮约一个半小时，添加料酒的羊肉可以去除要肉的膻味，如果有高压锅可以直接使用高压锅进行焖炖时间会更加短，使用高压锅进行制作羊棒骨半个小时左右，羊棒骨炖到软烂再放入盐进行调味再炖5分钟左右即可这样可以让羊棒骨更加入味

羊棒骨最好使用料酒花椒水大料进行去味，炖羊棒骨的时候一定要使用温水或开水进行焖炖这样可以让肉质更加软烂，如果使用冷水进行焖炖羊棒骨的肉质会提前紧缩食用的时候口感老柴等，羊棒骨里面有丰富的营养价值食用以后可以补充钙质骨胶原蛋白质进行食用，增强体质提高免疫力同时补充钙元素，促进人体钙质吸收提高免疫力

在寒冷的冬日里做一道清炖羊棒骨，对我们的胃来说可以说是很不错的体验，我跟厨师学习过清炖羊棒骨，具体用料和步骤如下：

清炖羊棒骨用料：

羊棒骨 2000g、花椒 10粒左右、大葱、姜、料酒、生抽(酱油)、白糖、盐、香菜、八角

制作步骤：

1、羊棒骨焯水后盛出，锅中加油，加入白糖两勺，待糖冒大泡后放入羊棒骨翻炒，炒出糖色。加少许白酒去腥。

2、加入葱姜，八角，花椒，炒出香味。加入生抽，老抽，继续翻炒。

3、炒好后加入水没过羊棒骨。炖煮半小时后，加入盐调味。然后用高压锅炖。我的电压力锅压羊肉45分钟。

4、压好后盛入砂锅，烧开后加入香菜。

5、美味的羊棒骨出锅啦。一碗汤加一块肉。味道绝绝子。

小贴士：

炒糖色后加入羊棒骨一定要防止油溅到身上，可以用锅盖盖住。压力锅压好后倒在砂锅里是怕吃的时候会变冷，砂锅烧热后比较保温。

初秋，暑气渐消，一碗清炖羊棒骨正适宜。一起来看看清炖羊棒骨的做法吧。具体做法如下：

一、用料：

羊棒骨

花椒粒

姜片

葱根

料酒勺

桂皮块

香叶片

白芷

小茴香

高良姜

草果

白蔻

肉蔻

二、具体操作步骤：

1、羊棒骨洗净，凉水下锅，放两片姜，两段葱段，一小勺料酒，煮沸撇血沫。

2、撇好血沫的羊棒骨放入电压力锅中，放入配料栏里的所有配料，我的配料全都是看心情放的😅没有称多少克，（把家里你叫不出名字的调料凑一把😂）或者可以买那种现成的炖牛羊肉料，按“牛羊肉”键。

3、配蘸料：两勺生抽，两勺半香醋，少量食盐，一点味精，一点香油。

4、香喷喷的羊棒骨完成！

首先来说一下选食材，最好选择两年以上的优质山羊，因为老羊的脂肪胆固醇含量很低，蛋白质含量较高，羊肉的肉质比较鲜美，并且更耐煮一些。煮的时间越久汤的味道就会更好，并且羊肉的肉质也会更加的紧实，所以炖羊肉汤一定要选择山羊。再准备几斤羊骨头，买的时候让老板帮忙切割成小块，这样可以去除骨头中的血水，切开后的骨头还可以更快的出汤。我们在买羊骨的时候尽量多买腿骨和脊骨，这样会更容易出汤。炖羊肉汤只有羊骨和羊肉也不行，还得再准备点羊油，这三样缺一不可。我们在炖羊肉汤时，比例也要把控好，5斤羊骨加半斤羊油，25斤水，羊肉的多少一般都是和羊骨的重量一样，从这个比例来看炖羊肉汤一定要准备一个大的炖汤锅，炖羊肉汤羊油确实不能少的，缺少了羊油是很难炖出奶白的羊肉汤，加了羊油炖出的汤会更加香醇浓厚。羊肉和骨头先用清水冲洗个七八遍，把表面的血水完全冲洗干净，然后再多接点凉水再水池里面浸泡3个小时以上，天气冷的时候可以泡5个小时以上更好，泡水的期间尽量每隔几个小时换一次水，这样才能泡出更多的血水，再熬汤的时候杂质就会少很多哦！泡好后的羊骨会有些发白，泡好再次洗净后直接放进一个大锅中，加入自来水，煮的过程中把漂浮在上面的浮沫去除一下，煮10分钟左右把骨头肉捞出用温热水清洗干净上面的杂质，然后再把羊骨放入锅中，直接把水加进去，一般我都喜欢用纯净水，一次性把水给加足，开大火煮开，别的调料都不用放。锅内温度慢慢升高，慢慢的还会有少量的血沫飘上来，这时候只需要把上面的血沫打出来，血沫撇干净了煮出的汤才会是奶白色，膻味也就没了。血沫去除不干净炖出的汤颜色就会发暗，还会有股腥膻味，去除血沫的时候我们也要去除掉飘在上面的杂质，慢慢的杂质减少了，汤也就变的清澈了。当我们看到飘上来白色的沫子时，说明血沫完全打捞干净了，这个时候加入羊油和羊肉，开大火煮炖羊肉汤还有一点很重要就是不能盖盖子，中途的时候加水只能加开水，煮2到3个小时左右。煮熟后把羊肉捞出放凉后切片备用，炖好的羊骨头取出后可以直接啃着吃。最后再取一个锅盛出羊骨头汤，煮开后再加入切好的羊肉，接下来调一下味，加入盐、白胡椒粉、搅匀后就可以盛入碗中了。最后加入香菜和葱花，一碗热气腾腾，香气四溢的羊肉汤，再搭配上饼子简直是绝配，羊肉汤这样做味道鲜美，营养又解馋哦！炖羊肉

如下：

主料：猪腿骨3500g。

辅料：老抽40g、生抽40g、料酒50g、精盐35g、冰糖60g、炖肉调料适量、八角2个、姜片适量。

1、腿骨放清水盆里洗净泡去血水，每个半小时换次水多换几遍水。