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炖鸡肉的做法

家常炖鸡
材料:700克鸡肉
辅料:酱油、盐、糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油。
练习步骤:
1.将鸡肉切块 ,放入水中焯水5分钟,然后将焯水的鸡肉沥干。
2.锅里放食用油烧热,再放入葱、姜、花椒大料,炒锅。
3.然后将鸡肉翻炒,加入酱油和白糖调味,锅中加水,炖40分钟,再加盐和鸡精调味。
家常菜炖鸡是一道常见的家常菜。它营养丰富,适合许多人。味道鲜美,能增进食欲。鸡肉的营养价值还包括较多的不饱和脂肪酸——油酸(但不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),可以降低对人体健康有害的低密度蛋白胆固醇。鸡肉有滋补作用,同时有调理补虚的功效,增强人体的免疫力和抵抗力。其中蛋白质含量高,消化率高。在肉类中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。是一种高蛋白低脂肪的食品,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;

3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;

4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;

6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;

7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;

8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻

把不好的部分去掉,用文火慢炖出来比较好喝。

食材新鲜度有影响,在现有的资源里尽可能买新鲜的就好,买到后能请卖家代劳的就在现场斩好回家清洗。如果自己在家大卸八块最好不用剁的(主要是难擦洗四溅的血水,不是柔弱呀),用剪刀顺着骨节的地方剪开(学庖丁解牛),剪成大块。再扔一部分,比如鸡头、鸡脖子皮(顺着鸡脖子撕下来)、藏在鸡肋骨里面的鸡肺啥的(鸡心和白子随喜好保留,只是鸡心需要解剖了把里面的血水洗净)抠出来不要,鸡屁股剪痕点儿,鸡指甲都不要。用剪的方式把鸡肉卸成块,炖好的汤里不会有骨头渣,对老人和娃们来说比较安全。

炖汤用的鸡肉就跟蒸鱼用的鱼一样,方式简单,用料简单,要在简单的基础上好喝好吃就要舍得扔,舍得花时间仔细冲洗。

冲洗后有两种办法,可以在热锅里煸炒一下(不加油),也可以直接放在汤里大火烧开撇去浮沫(烧到快要大开的时候开始撇),撇浮沫一来去腥而来汤比较清,不会有那么多渣子。之后加姜片和耐炖的材料(比如需要泡发的菌类、菜干),新鲜易熟的食材可以晚一点再加(比如新鲜当归、萝卜)。

剩下就是转小火交给锅了。煲汤耗时,特别是用燃气灶,要留人看火。如果家里刚好有烧电的炖汤锅(比如电砂锅)就可以在煲汤的两三个小时可以做点别的事情,甚至出门逛一圈,用电砂锅只要材料和水别加得太满,很少溢锅。选“粥/汤”档,煲两三个小时,在最后十分钟左右加枸杞,最后五分钟撒点盐就可以出锅了。香味很浓。

等汤降温的时间可以调个蘸汁蘸肉吃哈,酱油、盐、醋、红油、麻油、葱花,浇点汤搅匀就可以了。

其实鸡肉变得干涩跟煲汤过程中加盐的时间有关。放入盐,会使鸡汤的浓度升高,也可以说是渗透压升高,这样会造成鸡肉脱水。所以吃起来会感觉很干,毫无“嫩滑”口感!所以建议在开过之前放入盐,这样可以减少鸡肉脱水量。
接下来,就来了解了解清炖鸡汤的做法吧。
3种清炖鸡汤的做法
清炖鸡汤方法一:整鸡焯水去杂质、血沫。砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时。放入香菇、枸杞继续炖30分钟。关火盛入器皿中撒香菜末即可。
清炖鸡汤方法二:买来的鸡先处理一下。开膛破肚,去除内脏,斩成小块。烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。鸡块用葱姜和一勺料酒腌一下,这可以去腥。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣大火烧开,这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,这样鸡的味道才会更好。转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。这时候就要根据实际情况来把握清炖鸡汤的炖汤时间了。虽然小编觉得简单,但还是建议大家注意炖汤时间哟,这可以避免不必要的麻烦。等鸡肉炖到一半时,加入一些大枣,枸杞,然后再炖一会就可以出锅了。
清炖鸡汤方法三:冲洗一下买回来的经过处理的鸡块后,去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉,用滚水焯一下捞出。将所有材料冲洗一下,枸杞用温水略泡一下。将处理好的鸡放入压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水。通电后选择“营养炖”的“煲汤”键压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的汤了。 加入少量的枸杞桂圆含有一定的调味品,小火慢炖半个小时,这样做的鸡汤味道最好喝。

家常炖鸡

一、主料:白条鸡1只

二、辅料:葱20克、姜20克、花椒5克、八角5克、干辣椒10克、料酒30毫升、生抽1勺、老抽1勺、食盐20克、鸡精15克、白糖10克

三、家常炖鸡的做法步骤

1、白条鸡剁 成小块下锅焯水,加料酒。

2、焯水后捞出。

3、冲洗干净。

4、起锅烧油下入葱姜,花椒,八角,干辣椒炒香。

5、下入鸡块,加料酒。

6、加生抽。

7、加老抽上色。

8、炒均匀。

9、加水没过鸡肉。

10、加食盐,鸡精,大火烧开,小火炖半个小时。

11、大火收汁即可。

12、出锅装盘完成,成品图。

四、家常炖鸡烹饪技巧

1、食盐不要加早了,否则鸡肉会变柴不好吃。

2、只要菜谱中的调料就足够了,八角等其他调味料要少加,否则会掩盖鸡肉本身的香味。

炖鸡是一种非常营养丰富的家常菜肴

材料:

1、一只鸡约500克,姜片和葱段 各20克、料酒  5克

2、盐 3克,老抽10克,生抽5克,冰糖   10克

下面是炖鸡的做法步骤:

1、将一只鸡洗净,去掉内脏和杂质,切成块状备用。

2、锅中加入水,放入适量的姜片和葱段,大火烧开后,将鸡块放入锅中焯水。

3、焯水后倒掉污水,再次加入清水,放入少许料酒、盐、老抽、生抽和冰糖,烧开后转小火慢慢炖煮。根据鸡块大小而定,时间一般需要1个半小时左右,直到鸡肉变得软烂,入味即可。

4、最后可以根据个人口味再加点胡椒粉或者香菜叶提味。

注意事项:

    炖鸡时要火力尽量小,让鸡肉充分吸收调料的味道。

    炖鸡时不要频繁搅拌,以免影响口感。

    炖得时间久了也容易使鸡肉过于烂,所以根据鸡块大小来掌握时间。

家常做菜,鸡可以一半炒了吃,一半炖汤。家常炖鸡做法如下,超级有营养。

主料:鸡 半只

辅料:当归 3片、党参 3条、枸杞 20粒、红枣2颗、桂圆干 5颗、盐 5克

炖鸡的做法步骤如下: 

1、红枣去核、桂圆干去壳,把所有的配料放冷水里泡5分钟。

2、鸡放锅里,冷水烧开即可捞出,焯水去血腥。

3、鸡和配料放入砂锅,加水淹过鸡肉,中小火炖至沸腾。

4、沸腾后转小火炖45分钟。

5、关火,家常炖鸡就做好啦。

一、香菇炖鸡

食材准备:

三黄鸡半只,香菇150克,油盐适量,生姜片,蒜片适量,老抽,豆瓣酱,葱花适量。

方法步骤:

1、鸡剁成块洗净,放入锅中焯水过滤待用;

2、锅烧热油,放入葱姜蒜爆香,然后放入一勺豆瓣酱煸炒;

3、焯过水的鸡肉下入锅中,炒至鸡肉紧致,放入适量的老抽,加入开水;

4、然后加入切好的香菇,翻炒均匀后加入少许盐,焖煮至开锅,转入高压锅中,压7分钟;

5、最后加入适量的葱花提鲜即可出锅。

二、天麻炖鸡

食材准备:鸡腿适量,胡萝卜半根,干无花果3个,天麻1片,姜片2片,盐少许,糖少许。方法步骤:1、天麻和无花果冲洗干净,放入清水中,加入糖浸泡5分钟,直至天麻和无花果变软;2、将鸡腿肉去皮,去掉肥油,扎上孔洞,切成块状;3、锅中清水,放入鸡肉块,大火煮开后撇去浮沫,继续煮1分钟,捞出;4、将焯好的鸡肉放入微波炉碗中,放入去皮切成滚刀块的胡萝卜,天麻,五花肉;5、加入开水,没过鸡肉, 盖上保鲜膜,放入微波炉中,高火7分钟,出锅调盐即可。

我在家经常会给父母做家常炖鸡,鸡肉是很好的滋补食材,含丰富的蛋白质,常吃鸡肉对身体大有好处。

      家常炖鸡的用料和制作步骤如下:


原料:

生鸡、面粉、料酒、生抽、生姜丝、葱、大蒜、生姜片、干红椒段、干花椒粒、八角、老抽


制作步骤:

1、鸡块儿剁好,放进盆内,加水简单清洗一下,将表面可以看到的脏东西和血水去掉,再换水清洗一次。然后重新加凉水浸泡,这次浸泡至少半个小时,通过浸泡让骨头和鸡肉中的血水排出来,等血水少了腥味就小了。

2、浸泡之后加面粉抓捏,再加水清洗,就这样反复操作几次,将鸡块完全处理干净。干净的鸡块放进大碗内,加入料酒、生抽、生姜丝、葱丝,用手抓拌均匀,腌制半个小时,经过腌制可以去除残留的腥味,还可以给鸡肉更加底味。

3、腌制之后,把鸡块取出来,目的是去掉生姜丝、葱丝和腌出的水,这些已经有了腥味不要留着。炒锅烧热加油,油温有五成热的时候,将拍碎的大蒜、生姜片、干红椒段、干花椒粒、八角倒进锅内,爆出香味来。

4、炒香后加入少许老抽上色,倒入没过鸡块的热水,再加大葱段大火煮开,如果有浮沫撇去,盖上盖子小火炖煮。煮到鸡块熟透,加食盐,开大火收汁,这样炖鸡就做好了。


小贴士:

鸡块不能清洗后直接炖,而是要先浸泡再腌制,经过这么处理,鸡肉软嫩不柴,味道浓郁,不会有腥味,比直接炖和焯水都效果好。