甜椒炒着吃好吃。具体做法如下:
用料:圆红椒1个、青辣椒1个、肉片80克、青蒜末10克、盐少许、鸡精粉1勺、蚝油1勺、生抽1勺、醋1勺。
步骤:
1、圆红椒,青辣椒,青蒜末,肉片备齐。
2、锅中倒入适量油烧热后倒入青蒜末。
3、再加入肉片。
4、翻炒炒匀。
5、再倒入青椒丝,圆红椒。
6、翻炒炒匀。
7、再加入去香菜。
8、翻炒炒匀。
9、最后加入蚝油,生抽,盐,鸡精粉。
10、最后加入醋。
11、盛出装盘。
主料鸡胸脯肉
180克
甜椒
400克
辅料
油
适量
盐
适量
糖渍柠檬汁
适量
酱油
适量
胡椒
适量
淀粉
适量
步骤
1.将木耳泡发。
2.备好青红椒和鸡胸肉。
3.青红椒片切成小块,新蒜剥出蒜粒,葱姜也切好备用。
4.鸡胸肉切成丁,加盐、糖渍柠檬汁、酱油、胡椒和淀粉拌均,小腌一会。
5.起油锅,油热先下葱姜蒜,接着就下鸡丁。
6.将鸡丁滑散断生,盛出备用。
7.另起一油锅,油热下青红椒。
8.炒变色加盐调味。
9.下木耳翻炒两下变软。
10.将炒断生的鸡丁倒回锅中。
11.全部翻炒均即可出锅。 土豆丝的做法
1.青椒去蒂去籽,洗净后,切成细丝
2.土豆去皮后,洗净,也切成细丝,用清水浸泡片刻
3.炒锅烧热后,倒入适量油烧热;放入干辣椒,煸香
4.放入土豆丝翻炒
5.调入适量生抽
6.翻炒均匀后,放入青椒丝
7.青椒丝炒至将熟时,调入适量盐
8.翻炒2秒后,调入适量鸡精
9.翻拌均匀后,关火
10.起锅,上桌
烹饪技巧
1、土豆丝用清水浸泡,可以让土豆不变色,去掉一些淀粉,炒的时候也不易粘锅;
2、青椒烹饪时间不易过长。