生胡萝卜汁营养价值高，富含胡萝卜素、蛋白质和糖类。生胡萝卜汁不仅营养价值高，而且美味可口。鲜榨的生胡萝卜汁能够很好地保留胡萝卜独特的滋味，味道微甜，据说还有减肥的功效，颇受大众，尤其是女性朋友的欢迎。那么下面我们一起看看生胡萝卜汁的做法。
材料：胡萝卜约200克
做法：
1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的胡萝卜汁是呈黏稠状的胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出胡萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡入胡萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。
4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，把胡萝卜放在上面用力擦，就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些胡萝卜丝当然也OK，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也不错。
胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。下面我给你推荐几款。
一、胡萝卜汁的做法
菜谱简介
每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健面板的作用，并可防治面板粗糙及雀斑。
材料
胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
做法
1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁
2.2. 将水烧开
3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中
4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
小诀窍
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
二、菠萝鲜橙胡萝卜汁的做法
菜谱简介
给不爱吃蔬果的小朋友，用慢磨机搅出来的蔬果汁能补给足够的营养，不加糖不加水，保证原汁原味。这个配方能舒缓眼睛疲劳。
材料
带皮菠萝1|2个，鲜橙2个，胡萝卜1条
做法
1、将菠萝、胡萝卜洗净切小块。
2、鲜橙去皮切块。***能放入慢磨机的大小***
3、将所有蔬果放进慢磨机等候取汁。
4、香甜醇厚原汁原味的蔬果汁就好了。
三、苹果胡萝卜汁的做法
菜谱简介
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
材料
胡萝卜1个，苹果半个
做法
1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁;
2、放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
四、柳橙胡萝卜汁的做法
材料
柳橙2个
胡萝卜1根
冷开水150毫升
做法
1、将洗净的柳橙切开去籽，剥去外皮放入搅拌机中。
2、胡萝卜洗净削去外皮，切小块放入搅拌机，加入冷开水后充分搅拌即可。
榨白萝卜汁的做法大全
榨白萝卜汁的做法大全，白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有增强食欲、促进消化、防止便秘、加快胃肠蠕动的作用，再加上蜂蜜调味，解毒美容养颜。以下分享榨白萝卜汁的做法大全。
榨白萝卜汁的.做法1
将新鲜的白萝卜去皮洗净
用到切成小丁备用
把白萝卜丁放入榨汁机里，加少许清水榨汁
把过滤网放置于量杯之上，把榨好的白萝卜汁倒入滤网中过滤到量杯当中
取一次性要喝的量倒入碗中，加入适量的蜂蜜调味，一碗鲜榨白萝卜蜂蜜汁就做好了
榨白萝卜汁的做法2
主料：白萝卜100g
辅料：生姜5g、冰糖30g、凉白开100ml
步骤一：准备好原材料。
步骤二：将白萝卜洗净切成小丁。
步骤三：生姜切成小颗粒。
步骤四：将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里，加入100毫升凉白开水。
步骤五：用榨汁机打成汁。
步骤六：去掉表面的泡沫，搅拌均匀，就可以直接饮用了。
榨白萝卜汁的做法3
将胡萝卜外皮削去，白萝卜因为很干净，没有削皮。清洗干净备用
将白萝卜切成小块，放入榨汁机
倒入淹没萝卜的温开水，启动榨汁功能，中间用勺子搅拌一次，让萝卜块打的更均匀。倒出（因为这种榨汁机有滤网，可以直接倒出）
胡萝卜切成丁，让入榨汁机内
同样倒入淹没胡萝卜的温开水，启动榨汁功能，中间用勺子搅拌一次，让萝卜块打的更均匀
两种萝卜汁做好了，如果喜欢蜂蜜口味的，可以加入适量蜂蜜。